Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cura de slabire miraculoasa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 31 ian 2011, 20:01:22
PUFULET ROZ's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 1.67cm, 65kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cura de slabire miraculoasa

stie cineva vro cura de slabire miraculoasa?
Inaltimea este incorecta. PUFULET ROZ, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:21:51
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Cura de slabire miraculoasa

Orice cura de slabire miraculoasa se termina prin a te ingrasa la loc si a mai lua si cateva kg extra. Daca vrei sa slabesti si sa iti mentii noua greutate, atunci trebuie sa alegi o dieta sanatoasa: Monty, South Beach, hipocalorica etc, sunt destule variante pe site. Te uiti si hotarasti care ti se potriveste mai bine. Dai jos ceva mai greu, dar rezultatele se mentin mult mai usor.

Si ca sa ai rezultate si mai bune e bine sa faci si sport, minim 30 de min/zi, de 3 ori/sapt. O sa iti modelezi corpul frumos, o sa slabesti mai usor, nu ti se lasa pielea, scapi de celulita (daca ai).
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 16:30:08
oanaOANAoana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 22
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Imi poate spune si mie cineva o dieta de max. o luna prin care pt slabi in jur de 15-20 kg ..De preferat una gen :Luni:Legume,Marti:Fructe,Miercuri:Legume........( Totul in afra de branza si lapte degresat -imi fac rau ) ect etc ...."
Stiu ca cer cam multe dar chiar am nevoie de ajutor
Orice sugestie e bine venita
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2024 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 16:39:18
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

In primul rand bine ai venit!
De ce esti asa de disperata?De ce 20 de kg intr-o luna?Si in plus,ai 13 ani.Nu inteleg de ce atata graba.In loc sa slabesti incet,sanatos si fara piele lasata vrei sa slabesti repede,nesanatos si ... distrugandu-ti sanatatea si corpul.
Dieta de care spui tu banuiesc ca e cea disociata.Dar totusi,esti inca in crestere asa ca nu e recomandat sa tii o asemenea dieta.
Mananca sanatos,incearca sa elimini incetul cu incetul prajelile,sucurile,produsele tip fast-food,dulciurile.Fa sport 30-40 de minute pe zi.
Ai grija sa nu te infometezi,nu e deloc bine pentru tine si nici pentru corpul tau.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 16:41:38
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Citat:
Anterior postat de oanaOANAoana Vezi mesajul
Imi poate spune si mie cineva o dieta de max. o luna prin care pt slabi in jur de 15-20 kg ..De preferat una gen :Luni:Legume,Marti:Fructe,Miercuri:Legume........( Totul in afra de branza si lapte degresat -imi fac rau ) ect etc ...."
Citat:
Anterior postat de oanaOANAoana Vezi mesajul
Stiu ca cer cam multe dar chiar am nevoie de ajutor
Orice sugestie e bine venita
BUna,Oana,bine ai venit!
DE ce trebuie intr-o luna sa slabesti atat?In primul rand asa ceva e imposibil,chiar daca ai incerca te-ai imbolnavi foarte grav.Dar 20 de kilograme le poti slabi intr-un ritm de 4-5 kilograme pe saptamana,cu o dieta sanatoasa, nu e posibil ceea ce doresti tu.
Oricum,diete sanatoase aici vei gasi destule, si sfaturi si prietene, dar,repet,la varsta ta nici nu ar trebui sa tii dieta,ai incercat sa vorbesti cu mama ta sa te duca la un medic care te poate ajuta?
Cu prietenie,Emilia
Later edit:am gresit, din cauza ca am ramas,cu o dieta sanatoasa e recomandat maxim 5 kg pe LUNA,sa slabesti
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de VentoFreddo; 13 feb 2011 at 16:44:14.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 16:42:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Citat:
Anterior postat de oanaOANAoana Vezi mesajul
Imi poate spune si mie cineva o dieta de max. o luna prin care pt slabi in jur de 15-20 kg ..De preferat una gen :Luni:Legume,Marti:Fructe,Miercuri:Legume........( Totul in afra de branza si lapte degresat -imi fac rau ) ect etc ...."
Stiu ca cer cam multe dar chiar am nevoie de ajutor
Orice sugestie e bine venita
Oana sa te uiti ce scrie in partea de sus a site-ului, pe prima pagina:

Comunitatea pentru stil de viata sanatos, alimentatie corecta si sport

Din fericire aici nu se promoveaza diete de 15-20 kg pe luna.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
rozica1965 (09 nov 2013)
  #7 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 17:02:46
oanaOANAoana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 22
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Nu sunt disperata . Nicoleta Luciu a tinut aceea dieta de o luna in care a slabit 30 de kg - Am incercat-o si eu si in 5 zile am dat cam 3 kg jos . La 13 ani sunt dezvoltata.Ma gandeam sa tin unul care tine 2 luni si slabesti in jur de 16 kg dar corpul inca arata bine .Si v-am cerut ajutoru ca sa-mi pot face o parere . IMI puteti spune o diet de genul : 1 ZI LEGUME ..............ETC ETC Multumesc pentru atentie
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2024 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 17:07:09
oanaOANAoana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 22
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
BUna,Oana,bine ai venit!
DE ce trebuie intr-o luna sa slabesti atat?In primul rand asa ceva e imposibil,chiar daca ai incerca te-ai imbolnavi foarte grav.Dar 20 de kilograme le poti slabi intr-un ritm de 4-5 kilograme pe saptamana,cu o dieta sanatoasa, nu e posibil ceea ce doresti tu.
Oricum,diete sanatoase aici vei gasi destule, si sfaturi si prietene, dar,repet,la varsta ta nici nu ar trebui sa tii dieta,ai incercat sa vorbesti cu mama ta sa te duca la un medic care te poate ajuta?
Cu prietenie,Emilia
Later edit:am gresit, din cauza ca am ramas,cu o dieta sanatoasa e recomandat maxim 5 kg pe LUNA,sa slabesti
Pai da-mi un astfel de regim daca poti
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2024 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 17:07:26
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Citat:
Anterior postat de oanaOANAoana Vezi mesajul
Nu sunt disperata . Nicoleta Luciu a tinut aceea dieta de o luna in care a slabit 30 de kg - Am incercat-o si eu si in 5 zile am dat cam 3 kg jos . La 13 ani sunt dezvoltata.Ma gandeam sa tin unul care tine 2 luni si slabesti in jur de 16 kg dar corpul inca arata bine .Si v-am cerut ajutoru ca sa-mi pot face o parere . IMI puteti spune o diet de genul : 1 ZI LEGUME ..............ETC ETC Multumesc pentru atentie
Si tu vrei sa slabesti ca Nicoleta Luciu?

Cum am spus,o dieta gen 1 zi legume 1 zi fructe este dieta disociata,dar sincera sa fiu nu ti-o recomand.Dar tu faci cum vrei,nimeni nu te obliga nimic.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 17:12:03
oanaOANAoana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 22
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Si tu vrei sa slabesti ca Nicoleta Luciu?

Cum am spus,o dieta gen 1 zi legume 1 zi fructe este dieta disociata,dar sincera sa fiu nu ti-o recomand.Dar tu faci cum vrei,nimeni nu te obliga nimic.
Nu este vorb ca fac cum vreau sau ca ma obliga cineva dar v-am cerut sfatul nu altceva . Daca sti o dieta mai buna pentru mine nu mi-o poti spune?
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2024 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cura slabire, cure rapide, slabire rapida, slabit rapid, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cura de slabire si sanii rallu Ingrijire corporala 61 26 mai 2013 17:16:24
Apa minerala este indicata intr-o cura de slabire? Maria.Florian Pregatirea pentru slabire 6 20 iun 2011 19:00:37
Vreau si eu o cura de slabire sanatoasa si accesibila raluk2me Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 40 21 feb 2011 09:10:21
Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate Gea Arhiva jurnale slabit 416 26 sep 2010 12:14:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole