forum.slabute.ro - Despre targhet

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Am nevoie de ajutor! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/)

- - Despre targhet (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/despre-targhet-2309.html)

niculcea

17 ian 2010 21:37:11

despre targhet

buna din nou am si eu o intrebare va rog sa ma lamuriti ca sa pot slabi 5 kg pe luna trebuie sa consum 605 calori iar eu mananc aproximativ 1200 dar am si un consum de calori de 2200-2800 pe zi iar metabolismu meu este de 1400 as dori sa stiu daca mai slabesc:-/

Slabuta

17 ian 2010 22:18:58

Re: despre targhet

Citat:

Anterior postat de niculcea (Post 66189)

ca sa slabesti 5 kg pe luna, mancand 1200 kcal pe zi, trebuie sa arzi/consumi aproximativ 1300 kcal/zi, asta nu include metabolism, deci alte activitati.

Slabuta

17 ian 2010 22:22:20

Re: despre targhet

ps: in meniul tau pentru ziua de azi, asta si scrie la sfarsit. ;)
sa te uiti

iti recomand sa citesti aici ce inseamna metabolism bazal, pentru ca am vazut ca ai adaugat somn 420 minute.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...html#post61424

ali_lumi

17 ian 2010 23:24:45

Re: despre targhet

Scuza ma ca te intreb da ce faci de ai un asemenea consum zilnic ?:))

Ora este GMT +2. Ora este acum 19:12:20.

SEO by vBSEO