forum.slabute.ro
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Am nevoie de ajutor! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/)
-   -   Dieta cu mancare de bebelusi (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/dieta-mancare-bebelusi-8976.html)

erdnaaa100 22 apr 2011 10:17:48
Dieta cu mancare de bebelusi
 
Am sa va pun o intrebare aiurea? Ma gandeam sa incep o dieta cu mancare de bebelusi :"> Ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi 3 borcanele de piure de pere Nestle pentru bebelusi etapa 1 b-) . credeti ca acest produs ingrasa datorita vitaminelor? Pot slabi cu dieta asta ? Va trimit si o poza cu produsul :)
http://i.clubafaceri.ro/clients/93/5...408695_big.jpg

ali_lumi 22 apr 2011 12:25:31
Re: Mancarea de bebelusi.
 
Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 (Post 630437)
Am sa va pun o intrebare aiurea? Ma gandeam sa incep o dieta cu mancare de bebelusi :"> Ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi 3 borcanele de piure de pere Nestle pentru bebelusi etapa 1 b-) . credeti ca acest produs ingrasa datorita vitaminelor? Pot slabi cu dieta asta ? Va trimit si o poza cu produsul :)
http://i.clubafaceri.ro/clients/93/5...408695_big.jpg
Din punctul meu de vedere , decat sa te chinui cu mancarea de bebei , mai bine incepi un regim usor si nu ft strict .
Cele 9 kg deja pierdute cum ai scapat de ele ?

Sabine_28 22 apr 2011 22:00:02
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 (Post 630437)
Am sa va pun o intrebare aiurea? Ma gandeam sa incep o dieta cu mancare de bebelusi :"> Ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi 3 borcanele de piure de pere Nestle pentru bebelusi etapa 1 b-) . credeti ca acest produs ingrasa datorita vitaminelor? Pot slabi cu dieta asta ? Va trimit si o poza cu produsul :)
http://i.clubafaceri.ro/clients/93/5...408695_big.jpg
Buna,

Cum sa mananci doar 3 borcanele din acestea? :-oTu esti bebelus? Asta este infometare!
Este logic ca organismul unui adult are nevoie de mult mai multi nutrienti decat poate oferi un borcanel de piure de bebe.

Stabileste o dieta sanatoasa si vei avea rezultate, mai incet, dar vei avea,

Succes!>:D<

erdnaaa100 23 apr 2011 08:07:49
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Va multumesc pentru pareri.Si cele 9 kg nici eu nu stiu cum le-am dat jos :"> Timp de 2 luni nu am mai mancat dupa ora 17-18 si am facut mult sport (60-70 min/zi).Si la alimentatie nu m-am prea abtinut de la nimic:D . Dar de fiecare data cand mancam cate o prostie incercam sa fac putin mai mult sport :). Si in legatura cu borcanelele eu am mancat o zi intreaga doar 3 borcanele si sincer sa fiu chiar tin de foame o:-) . Eu voi incera sa o tin cateva zile sa vad daca da rezultate ca de infometat nu prea pt ca chiar tin de foame borcanelele.Cel mai mult mii frica sa nu ma ingras de la atatea vitamine :-s . Va anunt de rezultate . :-*:)>-

ras_cristalin 23 apr 2011 08:12:15
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 (Post 630942)
Va multumesc pentru pareri.Si cele 9 kg nici eu nu stiu cum le-am dat jos :"> Timp de 2 luni nu am mai mancat dupa ora 17-18 si am facut mult sport (60-70 min/zi).Si la alimentatie nu m-am prea abtinut de la nimic:D . Dar de fiecare data cand mancam cate o prostie incercam sa fac putin mai mult sport :). Si in legatura cu borcanelele eu am mancat o zi intreaga doar 3 borcanele si sincer sa fiu chiar tin de foame o:-) . Eu voi incera sa o tin cateva zile sa vad daca da rezultate ca de infometat nu prea pt ca chiar tin de foame borcanelele.Cel mai mult mii frica sa nu ma ingras de la atatea vitamine :-s . Va anunt de rezultate . :-*:)>-
Draga Erdna,
Foarte bine ca ai facut sport.... dar ce inseamna ca nu te-ai abtinut de la mancare? In ce consta meniul tau zilnic?
Gandeste-te ca 3 borcanele de mancare inseamna vreo 3 mere si 3 pere pe zi. Este infometare, orice ai spune... Infometare nu inseamna sa simti foame, ci sa mananci 300 de calorii pe zi in loc sa mananci 1500-2000. :( Imi pare rau ca esti asa de convinsa de planul tau...

erdnaaa100 23 apr 2011 09:28:04
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Mancam de dimineata un sandvici cu paine integrala si o felie de sunca.La pranz mancam pui la gratar cu o salata de rosii si cina nu aveam :">. Dar intre mesele astea mai mancam sa zicem o bomboana,un baton de musli cu ciocolata,un Coca Cola la 0,5l,mai cate o Savarina. In concluzie trisam foarte mult si nu mancam aproape deloc sanatos,dar probabil faptul ca am facut mult sport m-a ajutat enorm :">.

erdnaaa100 23 apr 2011 09:28:42
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Sunca de la sandvici era sunca praga :)

Sabine_28 23 apr 2011 09:45:25
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 (Post 631015)
Mancam de dimineata un sandvici cu paine integrala si o felie de sunca.La pranz mancam pui la gratar cu o salata de rosii si cina nu aveam :">. Dar intre mesele astea mai mancam sa zicem o bomboana,un baton de musli cu ciocolata,un Coca Cola la 0,5l,mai cate o Savarina. In concluzie trisam foarte mult si nu mancam aproape deloc sanatos,dar probabil faptul ca am facut mult sport m-a ajutat enorm :">.
Buna,
Haide sa calculam cu aprox meniul tau zilnic:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:41
Paine integrala, Dobrogea, 56g - 126 calorii, 4.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Sunca Praga, Cris-tim, 25g - 25 calorii, 4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui la gratar, 100g - 131 calorii, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar
Salata de rosii, 300g - 105 calorii, 3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bomboane cu lapte, 5g - 20 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 407 calorii, (mic)34.5 proteine, (mic)8.2 grasimi, 59.5 colesterol, 47.2 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1313 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1313 calorii


Si hai sa zicem ca mancai o data-2 ori/sapt o savarina, tot nu atingeai 1000 de cal!!!!

anqutz 23 apr 2011 09:52:08
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Orice ai zice tot te infometai. Si organismul se razbuna pt perioadele acelea de foame.

Daca vrei sa slabesti nu ai de ales decat sa-ti schimbi stilul de viata. Ceea ce inseamna ca vei alege doar mancarea sanatoasa, vei combina alimentele cum trebuie si vei manca suficient, nici prea mult nici prea putin, atat cat sa nu-ti fie foame. :) Si vei continua cu sportul. Daca nu, iti vei incetini asa de mult arderile incat vei ajunge sa mananci 3 borncane de mancare de bebei/zi si sa te ingrasi. Nu ai fi singura care se infometeaza si apoi se ingrasa din te miri ce.

anqutz 23 apr 2011 10:01:38
Re: Dieta cu mancare de bebelusi
 
Citat:
Anterior postat de Sabine_28 (Post 631024)

Buna,
Haide sa calculam cu aprox meniul tau zilnic:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:41
Paine integrala, Dobrogea, 56g - 126 calorii, 4.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Sunca Praga, Cris-tim, 25g - 25 calorii, 4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui la gratar, 100g - 131 calorii, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar
Salata de rosii, 300g - 105 calorii, 3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bomboane cu lapte, 5g - 20 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 407 calorii, (mic)34.5 proteine, (mic)8.2 grasimi, 59.5 colesterol, 47.2 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1313 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1313 calorii


Si hai sa zicem ca mancai o data-2 ori/sapt o savarina, tot nu atingeai 1000 de cal!!!!
Si chiar daca manca in fiecare zi cate una si tot nu cred ca atingea. :P

Nu mai zic ca e ft important de unde iei kcal. Adica daca vrei sa dai jos trebuie sa mananci sanatos si suficient nu putin si eventual sa-ti mai lasi loc si de prostii. Si la dieta se pot manca dulciuri, numai ca trebuie preparate mai dietetic, nu se foloseste zaharul ci fructoza, faina integrala evetual si ciocolata cu peste 70% cacao, sau chiar cacao.


Ora este GMT +2. Ora este acum 00:10:43.
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO