Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta cu mancare de bebelusi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 apr 2011, 10:17:48
erdnaaa100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Dieta cu mancare de bebelusi

Am sa va pun o intrebare aiurea? Ma gandeam sa incep o dieta cu mancare de bebelusi Ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi 3 borcanele de piure de pere Nestle pentru bebelusi etapa 1 . credeti ca acest produs ingrasa datorita vitaminelor? Pot slabi cu dieta asta ? Va trimit si o poza cu produsul
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 22 apr 2011 at 10:46:30.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 22 apr 2011, 12:25:31
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Mancarea de bebelusi.

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Am sa va pun o intrebare aiurea? Ma gandeam sa incep o dieta cu mancare de bebelusi Ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi 3 borcanele de piure de pere Nestle pentru bebelusi etapa 1 . credeti ca acest produs ingrasa datorita vitaminelor? Pot slabi cu dieta asta ? Va trimit si o poza cu produsul
Din punctul meu de vedere , decat sa te chinui cu mancarea de bebei , mai bine incepi un regim usor si nu ft strict .
Cele 9 kg deja pierdute cum ai scapat de ele ?
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1606 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 apr 2011, 22:00:02
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 456
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Am sa va pun o intrebare aiurea? Ma gandeam sa incep o dieta cu mancare de bebelusi Ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi 3 borcanele de piure de pere Nestle pentru bebelusi etapa 1 . credeti ca acest produs ingrasa datorita vitaminelor? Pot slabi cu dieta asta ? Va trimit si o poza cu produsul
Buna,

Cum sa mananci doar 3 borcanele din acestea? Tu esti bebelus? Asta este infometare!
Este logic ca organismul unui adult are nevoie de mult mai multi nutrienti decat poate oferi un borcanel de piure de bebe.

Stabileste o dieta sanatoasa si vei avea rezultate, mai incet, dar vei avea,

Succes!


__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 08:07:49
erdnaaa100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Va multumesc pentru pareri.Si cele 9 kg nici eu nu stiu cum le-am dat jos Timp de 2 luni nu am mai mancat dupa ora 17-18 si am facut mult sport (60-70 min/zi).Si la alimentatie nu m-am prea abtinut de la nimic . Dar de fiecare data cand mancam cate o prostie incercam sa fac putin mai mult sport . Si in legatura cu borcanelele eu am mancat o zi intreaga doar 3 borcanele si sincer sa fiu chiar tin de foame . Eu voi incera sa o tin cateva zile sa vad daca da rezultate ca de infometat nu prea pt ca chiar tin de foame borcanelele.Cel mai mult mii frica sa nu ma ingras de la atatea vitamine . Va anunt de rezultate .
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 08:12:15
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Va multumesc pentru pareri.Si cele 9 kg nici eu nu stiu cum le-am dat jos Timp de 2 luni nu am mai mancat dupa ora 17-18 si am facut mult sport (60-70 min/zi).Si la alimentatie nu m-am prea abtinut de la nimic . Dar de fiecare data cand mancam cate o prostie incercam sa fac putin mai mult sport . Si in legatura cu borcanelele eu am mancat o zi intreaga doar 3 borcanele si sincer sa fiu chiar tin de foame . Eu voi incera sa o tin cateva zile sa vad daca da rezultate ca de infometat nu prea pt ca chiar tin de foame borcanelele.Cel mai mult mii frica sa nu ma ingras de la atatea vitamine . Va anunt de rezultate .
Draga Erdna,
Foarte bine ca ai facut sport.... dar ce inseamna ca nu te-ai abtinut de la mancare? In ce consta meniul tau zilnic?
Gandeste-te ca 3 borcanele de mancare inseamna vreo 3 mere si 3 pere pe zi. Este infometare, orice ai spune... Infometare nu inseamna sa simti foame, ci sa mananci 300 de calorii pe zi in loc sa mananci 1500-2000. Imi pare rau ca esti asa de convinsa de planul tau...
__________________
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 09:28:04
erdnaaa100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Mancam de dimineata un sandvici cu paine integrala si o felie de sunca.La pranz mancam pui la gratar cu o salata de rosii si cina nu aveam . Dar intre mesele astea mai mancam sa zicem o bomboana,un baton de musli cu ciocolata,un Coca Cola la 0,5l,mai cate o Savarina. In concluzie trisam foarte mult si nu mancam aproape deloc sanatos,dar probabil faptul ca am facut mult sport m-a ajutat enorm .
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 09:28:42
erdnaaa100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Sunca de la sandvici era sunca praga
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 09:45:25
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 456
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Mancam de dimineata un sandvici cu paine integrala si o felie de sunca.La pranz mancam pui la gratar cu o salata de rosii si cina nu aveam . Dar intre mesele astea mai mancam sa zicem o bomboana,un baton de musli cu ciocolata,un Coca Cola la 0,5l,mai cate o Savarina. In concluzie trisam foarte mult si nu mancam aproape deloc sanatos,dar probabil faptul ca am facut mult sport m-a ajutat enorm .
Buna,
Haide sa calculam cu aprox meniul tau zilnic:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:41
Paine integrala, Dobrogea, 56g - 126 calorii, 4.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Sunca Praga, Cris-tim, 25g - 25 calorii, 4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui la gratar, 100g - 131 calorii, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar
Salata de rosii, 300g - 105 calorii, 3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bomboane cu lapte, 5g - 20 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 407 calorii, (mic)34.5 proteine, (mic)8.2 grasimi, 59.5 colesterol, 47.2 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1313 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1313 calorii


Si hai sa zicem ca mancai o data-2 ori/sapt o savarina, tot nu atingeai 1000 de cal!!!!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 09:52:08
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Orice ai zice tot te infometai. Si organismul se razbuna pt perioadele acelea de foame.

Daca vrei sa slabesti nu ai de ales decat sa-ti schimbi stilul de viata. Ceea ce inseamna ca vei alege doar mancarea sanatoasa, vei combina alimentele cum trebuie si vei manca suficient, nici prea mult nici prea putin, atat cat sa nu-ti fie foame. Si vei continua cu sportul. Daca nu, iti vei incetini asa de mult arderile incat vei ajunge sa mananci 3 borncane de mancare de bebei/zi si sa te ingrasi. Nu ai fi singura care se infometeaza si apoi se ingrasa din te miri ce.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 23 apr 2011, 10:01:38
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Dieta cu mancare de bebelusi

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul

Buna,
Haide sa calculam cu aprox meniul tau zilnic:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:41
Paine integrala, Dobrogea, 56g - 126 calorii, 4.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Sunca Praga, Cris-tim, 25g - 25 calorii, 4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui la gratar, 100g - 131 calorii, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar
Salata de rosii, 300g - 105 calorii, 3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bomboane cu lapte, 5g - 20 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 407 calorii, (mic)34.5 proteine, (mic)8.2 grasimi, 59.5 colesterol, 47.2 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1313 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1313 calorii


Si hai sa zicem ca mancai o data-2 ori/sapt o savarina, tot nu atingeai 1000 de cal!!!!
Si chiar daca manca in fiecare zi cate una si tot nu cred ca atingea.

Nu mai zic ca e ft important de unde iei kcal. Adica daca vrei sa dai jos trebuie sa mananci sanatos si suficient nu putin si eventual sa-ti mai lasi loc si de prostii. Si la dieta se pot manca dulciuri, numai ca trebuie preparate mai dietetic, nu se foloseste zaharul ci fructoza, faina integrala evetual si ciocolata cu peste 70% cacao, sau chiar cacao.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, am, bebelusi, calorii, cu, dieta, mancare, nevoie, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mancare de varza cu ciuperci CrisetenO Retete post - diferite mancaruri 0 10 feb 2011 10:24:43
Otita medie supurata la bebelusi ana2612 Sanatate copii 1 29 nov 2010 21:39:01
Mancare de fasole verde si naut cu carnat cu sunca ramomic Retete culinare 0 26 mai 2010 18:54:36
Mancare de varza cu ciuperci ramomic Retete culinare 0 18 mai 2010 00:43:48
Mancare de cartofi cu afumatura Adela Retete culinare 0 21 nov 2009 09:09:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole