Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?, parte din categoria Slabutele se ajuta; am o nelamurire...cum reusitzi sa tineti dieta cand acasa te asteapta un sotz sau dupa caz un iubit...in general amantul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2010, 15:00:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 45
Dieta: sport si fara paine
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
am o nelamurire...cum reusitzi sa tineti dieta cand acasa te asteapta un sotz sau dupa caz un iubit...in general amantul mananca acasa...am deviat putzin  ..eu gatesc acasa si voi la fel..trebuie sa gust si iar sa gust,cum reusitzi...
sara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2432 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1915 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:06:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Eu nu sunt casatorita,dar pot sa spun ca iubitul meu este foarte foarte mancacios..si ca si mine grasutz!De cand sunt cu el m-am ingrasat cam 10 kg...eu vreau sa tzin dieta si el cumpara chipsuri napolitane,biscuitzi,ciocolata..etc Din fericire nu locuim impreuna si nu se intampla sa mananc toate astea chiar zilnic..Trebuie sa invatzam noi sa ne abtzinem!Asta e singura solutzie!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:10:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
invata sa faci mancare fara sa gusti... la inceput o sa ai observatii de genu' "da' n-ai pus sare la mancare" sau "ai uitat sa pui condimente" dar in timp te obisnuiesti 
|
21 ian 2010, 15:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 45
Dieta: sport si fara paine
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
multzumesc pentru corectii de titlu..suna mai bine!
sara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2432 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1915 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:13:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Citat:
Anterior postat de sara
am o nelamurire...cum reusitzi sa tineti dieta cand acasa te asteapta un sotz sau dupa caz un iubit...in general amantul mananca acasa...am deviat putzin ..eu gatesc acasa si voi la fel..trebuie sa gust si iar sa gust,cum reusitzi... |
Greu ..asta e clar ..intr-o parte imi pregatesc mie ..in alta miros de mici ,gratare de porc ,paste cu sos ..etc ...e urat rau ..plus ca pe la 10 seara ii vin poftele ..ba ciocolata,ba seminte..sanwich-uri,floricele ..
IN general beau apa ..sau stau la pc sa nu-l vad ...azi i-am facut ciocolata de casa din care am gustat fara sa vreau ..lingand lingura cu care o nivelam  ..dar ..se poate ..
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Eu nu sunt casatorita,dar pot sa spun ca iubitul meu este foarte foarte mancacios..si ca si mine grasutz!De cand sunt cu el m-am ingrasat cam 10 kg...eu vreau sa tzin dieta si el cumpara chipsuri napolitane,biscuitzi,ciocolata..etc Din fericire nu locuim impreuna si nu se intampla sa mananc toate astea chiar zilnic..Trebuie sa invatzam noi sa ne abtzinem!Asta e singura solutzie!
|
Asa e si al meu ..il apuca poftele tarziu in noapte ..si ajunsesem si eu cu cateva kg in plus ..acum mi-am mai revenit ..dar mereu va fi o provocare ..plus ca imi place sa gatesc ...
Beau apa sau ceai si gata
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:14:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 45
Dieta: sport si fara paine
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
sotul meu este de origina italiana...asta inseamna pasta pasta si nu exsagerez..totu i sarat, ragu de carne...conteaza mult acest aspect cu cine itzi impartzi farfuria adica d ce natzionalitate este...cred ca i o scuza la mine
sara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2432 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1915 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:16:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Cred ca tre sa facem asa . Sa ne pune ori o rochita sexy sau ceva in care ne dorim noi tare mult, sa intram , si sa arata sexy si bine  la vedere , pe un umeras undeva si cand simti mirosul de 'Bun' sa tragi cu ochiu la umeras si vezi ce se-ntampla
Bine . ne tebuie si putina vointa 
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:17:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Adella si mie imi place la nebunie sa gatesc cred ca daca nu as canta,as fi bucatar!Mi-as fi dorit un iubit mai pretentzios la mancare,poate pe langa el mi-ar fi fost rusine sa mananc..si as fi slabit...da al meu mananca tot ce prinde
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:21:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 45
Dieta: sport si fara paine
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
ai dreptate..insa eu am facut altfel.poza din ale tineretzii valuri..si crede ma da roade.poze cu mine peste tot chiar daca ai mei spun ca am luat o razna..dar functzioneaza...poze slaba,normal 
sara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2432 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1915 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 15:22:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Deci si asta e o idee buna
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
