Durere de stomac
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Durere de stomac, parte din categoria Slabutele se ajuta; Citat:
Anterior postat de stroemirela
nu am glucometru, stiu doar ca la toate analizele de sange glicemia o aveam sub ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 ian 2013, 17:32:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Durere de stomac
Citat:
Anterior postat de stroemirela
nu am glucometru, stiu doar ca la toate analizele de sange glicemia o aveam sub minim, chiar si gravida cand e normal sa fie un pic crescuta. daca sar peste o masa sau mananc foarte putin, imi scade zaharul si ma apuca un tremurat si o slabiciune de imi vine sa lesin...
|
Daca am inteles bine si ai suprimat orice glucide din dieta sa stii ca organismul o face pe nebunul rau la inceputul dietei. Mie imi era o sete cumplita. Dupa doua saptamani de luat o lingurita de miere pe stomacul gol mi-a trecut, asa cum a trecut si pofta de dulce. Dar orice organism reactioneaza diferit si s-ar putea sa fie la tine alta situatie.
Pe de alta parte, ai mare nevoie de glucide, ele sunt hrana creierului (daca nu ii dai de mancare ameteste, saracul) si sunt indispensabile asa cum sunt si proteinele si grasimile. Ideea este sa nu mai bagi in organism dulciuri si zaharuri rafinate si elaborat procesate si sa mananci cat mai mai simplu glucide bune (fructe, legume, cereale integrale), grasimi bune (ulei presat la rece, fructe si seminte oleaginoase neprajite, peste gras, grasime de rata si gasca, din cand in cand smantana si unt) si sa faci anumite combinatii alimentare care nu ingrasa si care fac ca organismul sa nu depuna grasimile ingerate.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
08 ian 2013, 15:24:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2013
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 37
Date: 155cm, 69.5kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Durere de stomac
nu stiu de la ce a fost, dar a trecut. se poate sa fie ceaiul verde? am baut 2 cani/zi in zilele alea 2 cand m-a durut, apoi in urmatoarele zile am uitata sa-mi mai fac si nici stomacul nu m-a mai durut. o sa-mi fac diseara si daca iar o sa ma doara, o sa-l las de tot si caut altul.
stroemirela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1816 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 525 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 ian 2013, 20:37:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 174cm, 76kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Durere de stomac
E foarte posibil!
Din cate stiu, se recomanda o singura cana de ceai verde pe zi. Eu imi fac ceai verde combinat cu alte ceaiuri si beau maxim 2 / zi, iar in rest de fructe deshidratate.
Bine ca ti-a trecut durerea!
__________________
Griga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1781 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1264 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Griga:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Durere genunchi stepper
|
Anycyk90 |
Sport |
4 |
18 aug 2011 12:19:28 |
Durere puternica de cap
|
any_268268 |
Discutii generale despre diverse afectiuni |
12 |
08 feb 2011 20:34:45 |
|