Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort, parte din categoria Slabutele se ajuta; Slabutelor,va rog sa ma ajutati...cit as dori sa slabesc nu-mi prea reuseste...de vina sunt dulciurile...si lenea(de`a dreptul vorbind sunt ft ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 13:32:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Slabutelor,va rog sa ma ajutati...cit as dori sa slabesc nu-mi prea reuseste...de vina sunt dulciurile...si lenea(de`a dreptul vorbind sunt ft lenosica)...dar am auzit ca sunt diferite ceaiuri,infuzii din plante pe care le poti pregati chiar acasa...Deci daca cineva din voi stie ceva remedii care m-ar ajuta sa slabesc fara mari eforturi spuneti-mi,va rooooog )
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 ian 2011, 13:34:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Remedii de slabit cit mai rapid)
Citat:
Anterior postat de Vanille
Slabutelor,va rog sa ma ajutati...cit as dori sa slabesc nu-mi prea reuseste...de vina sunt dulciurile...si lenea(de`a dreptul vorbind sunt ft lenosica)...dar am auzit ca sunt diferite ceaiuri,infuzii din plante pe care le poti pregati chiar acasa...Deci daca cineva din voi stie ceva remedii care m-ar ajuta sa slabesc fara mari eforturi spuneti-mi,va rooooog )
|
Draga Vanilie,
Esti deja prea slabuta, nu este recomandat deloc sa mai slabesti. Te rog sa citesti pagina Subponderabilitate, ai linkul la semnatura mea. Nu e sanatos sa mai slabesti....
|
03 ian 2011, 14:22:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Singura metoda rapida este chirurgia.
Tu iti imaginezi cum ai arata la 49 kg si 1,72m ?
|
03 ian 2011, 19:17:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Singura metoda rapida este chirurgia.
Tu iti imaginezi cum ai arata la 49 kg si 1,72m ?
|
da...stiu ca suna straniu ca as vrea sa ma slabesc,dar chiar simt nevoia...in plus sunt model si deaceea trebuie sa mai scad ceva din greutate...dar nu stiu cum...am incercat sa tin dieta,dar fara mari succese...nu mi-a reusit sa o urmez decit 3 zile ...cit despre sport...nu prea am timp...si rezultatele dupa parerea mea apar cam greu...
Speram voi sa imi recomandati ceva
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 ian 2011, 10:58:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Citat:
Anterior postat de Vanille
da...stiu ca suna straniu ca as vrea sa ma slabesc,dar chiar simt nevoia...in plus sunt model si deaceea trebuie sa mai scad ceva din greutate...dar nu stiu cum...am incercat sa tin dieta,dar fara mari succese...nu mi-a reusit sa o urmez decit 3 zile ...cit despre sport...nu prea am timp...si rezultatele dupa parerea mea apar cam greu...
Speram voi sa imi recomandati ceva
|
Imi pare rau, dar noi nu recomandam solutii minune, gen "mananci alimentul X sau iei produsul Y si slabesti fara sa faci nimic". Astea sunt prostii, asa ceva nu da rezultate.
Daca esti model si vei ajunge la greutatea la care vrei tu sa ajungi cariera ta nu va fi prea lunga si se va tremina probabil la spital sau ...doamne feri... la cimitir. Eu zic sa te mai gandesti.
|
04 ian 2011, 11:05:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Citat:
Anterior postat de Vanille
Slabutelor,va rog sa ma ajutati...cit as dori sa slabesc nu-mi prea reuseste...de vina sunt dulciurile...si lenea(de`a dreptul vorbind sunt ft lenosica)...dar am auzit ca sunt diferite ceaiuri,infuzii din plante pe care le poti pregati chiar acasa...Deci daca cineva din voi stie ceva remedii care m-ar ajuta sa slabesc fara mari eforturi spuneti-mi,va rooooog )
|
Alaturate noua in Bleaxxxx Dulciuri
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2011, 12:04:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Remedii si solutii pentru slabit rapid si fara efort
Citat:
Anterior postat de Vanille
da...stiu ca suna straniu ca as vrea sa ma slabesc,dar chiar simt nevoia...in plus sunt model si deaceea trebuie sa mai scad ceva din greutate...dar nu stiu cum...am incercat sa tin dieta,dar fara mari succese...nu mi-a reusit sa o urmez decit 3 zile ...cit despre sport...nu prea am timp... si rezultatele dupa parerea mea apar cam greu...
Speram voi sa imi recomandati ceva
|
In cazul tau apar greu pentru ca nu mai ai de unde sa slabesti dupa parerea mea.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
01 mai 2011, 14:25:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 30
Date: 165cm, 95kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ajutoor!
Ana Maria18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2011, 14:31:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Ajutoor!
Citat:
Anterior postat de Ana Maria18
|
Buna Ana si bine ai venit pe forum , trebuie sa sti ca aici noi am adoptat un stil de viata sanatos bazat pe regim si sport ....nu se fac scaderi rapide peste noapte ....tocmai sa evitam efectul yo yo....de aceea alegem perioade mai lungi si apoi perioade de mentinere ....in care sa ne acomodam cu noile kg-me ...daca ai intrebari te asteptam cu drag ...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2011, 14:36:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 30
Date: 165cm, 95kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ajutoor!
as dori niste dietee ceva ca sincer cu ciorba de varza nu mai pot deoarece imi vine rau numa cand ma uit la ea
Ana Maria18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|