Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Există alimente permise după 18.00?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 21:15:12
Crinutzya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 63kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Există alimente permise după 18.00?

Deci, vinerea asta am o nuntă la un verişor foarte foarte apropiat,şi desigur la nunţi va fi muuuultă mîncare,mă pot abţine,am fost şi săptămîna asta şi săptămîna trecută la o nuntă (am multe rude ) şi nu am mîncat decît nişte brînză,nişte legume,o lingură de piftea pentru că m-a pus verişoara mea cu "Hai gustă să-mi spui dacă n-are prea multă sare" şi în rest m-am îndopat cu apă plată cu lămîie cît am putut,am fost de vreo 4 ori la baie.

Dar vreau să vă întreb,sunt alimente pe care le pot consuma după 18.00? Pentru că aş fi vrut să pot gusta din mai multe,poate am voie,dacă nu-promit că nici nu-mi dezlipesc buzele
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 22:22:39
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Deci, vinerea asta am o nuntă la un verişor foarte foarte apropiat,şi desigur la nunţi va fi muuuultă mîncare,mă pot abţine,am fost şi săptămîna asta şi săptămîna trecută la o nuntă (am multe rude ) şi nu am mîncat decît nişte brînză,nişte legume,o lingură de piftea pentru că m-a pus verişoara mea cu "Hai gustă să-mi spui dacă n-are prea multă sare" şi în rest m-am îndopat cu apă plată cu lămîie cît am putut,am fost de vreo 4 ori la baie.

Dar vreau să vă întreb,sunt alimente pe care le pot consuma după 18.00? Pentru că aş fi vrut să pot gusta din mai multe,poate am voie,dacă nu-promit că nici nu-mi dezlipesc buzele
Salutare!
Bine te-am gasit!
In primul rand da-mi voie sa iti spun ca vrei sa slabesti cam mult!!!! De ce vrei sa ai 50 kg??? Nu e prea putin ,la inaltimea ta?
Eu zic ,ca daca tot e o nunta sa gusti din ce este pe masa ! Si apoi te revansezi printr-o ora de sport in plus zilele urmatoare! Sau mai putine kcal consumate in urmatoarele zile!
Ce zici?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 23:37:38
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

deci claaaar, moldovencele fac parte din grupul fetele care beau apa plata cu lamaie si atat..
mai era o fata, care avea inaltimea asta si vroia s aaibe 49 kg.. ma fetelor..si macar eu la inaltimea mea nu indraznesc sa zic ca vreau s aam 49 kg, dar voi.. mergi o data la nunta, si bei apa?
si daca gusti nu te ingrasi peste noapte..si da chiar si fara nunta sunt permise alimente dupa ora 18, alea usoare, dar la nunta poti face o exceptie, eu sa fie nunta mea, m-as supara ca nu ai gustat din mancare. mananca si tu o sarmala, salata, o feliuta d etort.. o felie de sunca.. toate astea nici nu au 300 calorii, pe care le dai jos, prin juma d eora de eleptica..nu va mai pedepsiti atata.. daca voi care aratati bine, va chinuiti atata, celelate care is grasute ce ar trebui sa faca?...?
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 19 mai 2011, 06:05:40
Crinutzya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 63kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
deci claaaar, moldovencele fac parte din grupul fetele care beau apa plata cu lamaie si atat..
mai era o fata, care avea inaltimea asta si vroia s aaibe 49 kg.. ma fetelor..si macar eu la inaltimea mea nu indraznesc sa zic ca vreau s aam 49 kg, dar voi.. mergi o data la nunta, si bei apa?
si daca gusti nu te ingrasi peste noapte..si da chiar si fara nunta sunt permise alimente dupa ora 18, alea usoare, dar la nunta poti face o exceptie, eu sa fie nunta mea, m-as supara ca nu ai gustat din mancare. mananca si tu o sarmala, salata, o feliuta d etort.. o felie de sunca.. toate astea nici nu au 300 calorii, pe care le dai jos, prin juma d eora de eleptica..nu va mai pedepsiti atata.. daca voi care aratati bine, va chinuiti atata, celelate care is grasute ce ar trebui sa faca?...?
Pur şi simplu cînd transpir tone prin aerobic şi mă chinui pentru fiecare cm,nu prea îmi mai este de mîncat după 6
dar mulţumesc mult de sfaturi! Voi încerca cîte ceva,apoi voi da jos dublu



Şi despre chestia cu kg..Măă,ce v-aţi aprins aşa? Deci nr. meu de kilograme nu e adevărat,adică cel de acum,pentru că nu m-am cîntărit (mi-e frică de cîntare),măsor doar cm. Şi nr de kilograme la care vreau să ajung e la fel o estimare,pentru că mă voi opri cînd mă voi uita în oglindă şi voi spune "da,asta îmi place!",nu cînd o să-mi arate cîntarul. nu vreau să fiu anorexică,nici să-mi pierd sănătatea,nu sunt prostuţăăă măăă
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 mai 2011, 10:00:09
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Pur şi simplu cînd transpir tone prin aerobic şi mă chinui pentru fiecare cm,nu prea îmi mai este de mîncat după 6
dar mulţumesc mult de sfaturi! Voi încerca cîte ceva,apoi voi da jos dublu



Şi despre chestia cu kg..Măă,ce v-aţi aprins aşa? Deci nr. meu de kilograme nu e adevărat,adică cel de acum,pentru că nu m-am cîntărit (mi-e frică de cîntare),măsor doar cm. Şi nr de kilograme la care vreau să ajung e la fel o estimare,pentru că mă voi opri cînd mă voi uita în oglindă şi voi spune "da,asta îmi place!",nu cînd o să-mi arate cîntarul. nu vreau să fiu anorexică,nici să-mi pierd sănătatea,nu sunt prostuţăăă măăă
Eu nu m-am aprins!
Intrebam asa de curioasa!!!Eu cum am avut mereu multeeeeeeeeeee kg ,nu visez sa ajung nici la greutatea ta (63 kg)!!!!!(deci nu sunt in masura sa ma iau de altii,intrebam si eu asa)!!!!
Distractie maxima la nunta si multa bafta la slabit!!!!Este foarte bine ca te preocupa felul in care arati!!!Sunt sigura ca vei ajunge sa arati asa cum iti doresti!!!
O zi minunata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 mai 2011, 10:11:01
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Deci, vinerea asta am o nuntă la un verişor foarte foarte apropiat,şi desigur la nunţi va fi muuuultă mîncare,mă pot abţine,am fost şi săptămîna asta şi săptămîna trecută la o nuntă (am multe rude ) şi nu am mîncat decît nişte brînză,nişte legume,o lingură de piftea pentru că m-a pus verişoara mea cu "Hai gustă să-mi spui dacă n-are prea multă sare" şi în rest m-am îndopat cu apă plată cu lămîie cît am putut,am fost de vreo 4 ori la baie.

Dar vreau să vă întreb,sunt alimente pe care le pot consuma după 18.00? Pentru că aş fi vrut să pot gusta din mai multe,poate am voie,dacă nu-promit că nici nu-mi dezlipesc buzele
Da,bineinteles ca sunt alimente(legume sub forma de salate,sote-uri,la aburi,peste,carne la gratar) care se pot consuma dupa ora 18,sunt persoane care iau ultima masa la 19-20 in conditiile in care se pun in pat la 23-24.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 mai 2011, 10:16:26
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Pur şi simplu cînd transpir tone prin aerobic şi mă chinui pentru fiecare cm,nu prea îmi mai este de mîncat după 6
dar mulţumesc mult de sfaturi! Voi încerca cîte ceva,apoi voi da jos dublu



Şi despre chestia cu kg..Măă,ce v-aţi aprins aşa? Deci nr. meu de kilograme nu e adevărat,adică cel de acum,pentru că nu m-am cîntărit (mi-e frică de cîntare),măsor doar cm. Şi nr de kilograme la care vreau să ajung e la fel o estimare,pentru că mă voi opri cînd mă voi uita în oglindă şi voi spune "da,asta îmi place!",nu cînd o să-mi arate cîntarul. nu vreau să fiu anorexică,nici să-mi pierd sănătatea,nu sunt prostuţăăă măăă
Poti slabi si daca mananci dupa ora 18 alimente sanatoase.
Acum depinde foarte mult ce mananci in timpul zilei,poate doresti sa ne spui.

Cat despre"aprins"fetele nu au vrut decat sa te ajute,atat timp cat scrii pe un forum public trebuie sa-ti asumi mesaje primite,nu toata lumea are aceeasi parere ca tine.
Tu esti cea care a initiat subiectul,si in consecinta fetele si-au exprimat opinia,pertinenta sau nu e parerea lor si trebuie sa o accepti.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 19 mai 2011, 14:43:41
Crinutzya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 63kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul


Poti slabi si daca mananci dupa ora 18 alimente sanatoase.
Acum depinde foarte mult ce mananci in timpul zilei,poate doresti sa ne spui.

Cat despre"aprins"fetele nu au vrut decat sa te ajute,atat timp cat scrii pe un forum public trebuie sa-ti asumi mesaje primite,nu toata lumea are aceeasi parere ca tine.
Tu esti cea care a initiat subiectul,si in consecinta fetele si-au exprimat opinia,pertinenta sau nu e parerea lor si trebuie sa o accepti.
Nu am spus-o cu rău...
Să mă ierte fetele dacă le-am supărat

Şi cred că voi gusta şi eu cîte ceva.. Avînd în vedere că nu mă mai bag în pat pînă dimineaţa,le ard pe toate chiar la nuntă Cum săptămîna trecută la nuntă nănaşul a luat microfonul şi ne-a alungat de la masă la dans să "ardem celulita",să venim înapoi cîte 5 deodată pe uşă

Mulţumesc mult fetelor
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 20 mai 2011, 11:14:13
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Orice nunta e un prilej de veselie, cum poti fi vesela si bine dispusa daca meniul tau e doar apa plata cu lamaie? Nu ignora un pahar de vin, daca il bei la masa cu friptura sau sarmele, gusta din toate felurile, alege antreurile care iti fac cu ochiul si daca la tort mai poti, macar gusta din el, savureaza-l si nu te gandi ca are calorii...
Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Pur şi simplu cînd transpir tone prin aerobic şi mă chinui pentru fiecare cm,nu prea îmi mai este de mîncat după 6
dar mulţumesc mult de sfaturi! Voi încerca cîte ceva,apoi voi da jos dublu
Ar trebui sa faci in asa fel ca aerobicul sa nu fie un chin ci o bucurie, astfel incat transpiratia si efortul sa nu ti se para o pedeapsa. Bucura-te de miscarea in sine, daca e pe muzica seteaza creierul sa fie atent la muzica si uita de chin
Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Şi cred că voi gusta şi eu cîte ceva.. Avînd în vedere că nu mă mai bag în pat pînă dimineaţa,le ard pe toate chiar la nuntă
Vezi, stii si singura, intr-o noapte de nunta poti arde prin dans mult mai multe calorii decat mananci si intr-un mod foarte placut!
Doua-trei zile dupa nunta insa, alege un mod de hrana super dietetic, bogat in proteine, cu grasimi bune, fara carbo prea multi

Legat de alte zile in care simti nevoia sa mananci ceva dupa 6 seara, legume cu proteine fara nici un pic de carbohidrati sunt cea mai sigura oferta gastronomica. Fructele nu, creeaza aciditate si ofera prea multa energie, poate un iaurt dar nu prea des, cateva oleaginoase daca poti sa te opresti la 3 nuci sau 10 migdale sau o lingura de seminte de floare neprajite, toate pacalesc creierul ca ai mancat dar nu vei depune nimic.
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 20 mai 2011, 14:14:39
Crinutzya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 63kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Există alimente permise după 18.00?

Mihaela1006,îţi super mulţumesc!
da' la chestia cu sportul,e oricum un chin pentru mine. De,chin e prea mult,e pur şi simplu puţin cam neplăcut...îmi place mai mult să citesc sau să mă uit la un film bun,da' aşa uneori nu am timp nici de teme.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, alimentatie, mancat, mancat seara, masa, pareri, seara, sfaturi alimentatie

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Alimente permise South Beach faza II lowcarb Dieta South Beach 2 29 mai 2012 20:41:16
Alimente permise South Beach faza I lowcarb Dieta South Beach 25 04 mai 2012 14:11:35
Exista dieta cu cereale? mvthebest Diete 5 31 aug 2011 19:17:41
Ce alimente se recomanda dupa o "tura" de antibiotice? VentoFreddo Discutii generale despre diverse afectiuni 9 21 oct 2010 15:05:02
Hemoroizi - ii tratam / ne prefacem ca nu exista? ras_cristalin Discutii generale despre diverse afectiuni 7 08 iun 2010 07:57:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole