[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de deadcountess

Slabuta, pai ea are 17 ani.

Alina, doctorita aia ma batea la cap de cand aveam 17 de ani sa fac copii ca asa se rezolva ovarul micropolichistic dupa parerea ei.

Scuze, la profilul ei scrie ca e din '88.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Bibi, daca esti de 17 ani, atunci se schimba povestea, eu am calculat ca ai 22 dupa datele din profil.

Sub 18 ani nici nu iti afiseaza procentul de grasime corporala la profil pentru ca este cu totul altceva.

Conform IMC-ul pentru adulti esti sub limita, conform calculelor pentru adolescenti Greutate copii/adolescenti esti in limite (plaja este de 45-72), incearca doar sa nu cobori foarte aproape de limita minima, cred ca undeva pe la mijloc este cel mai bine. Cred ca acel 59 de la inceput (trecut la profil) era mai bine.

In acest caz, mananca sanatos (in nici un caz nu te subnutri) si fii activa fizic, timpul le va aranja pe toate.

ps: sa ne spui ce papi intr-o zi?

[bibi111]

Anterior postat de slabuta

Bibi, daca esti de 17 ani, atunci se schimba povestea, eu am calculat ca ai 22 dupa datele din profil.

Sub 18 ani nici nu iti afiseaza procentul de grasime corporala la profil pentru ca este cu totul altceva.

Conform IMC-ul pentru adulti esti sub limita, conform calculelor pentru adolescenti Greutate copii/adolescenti esti in limite (plaja este de 45-72), incearca doar sa nu cobori foarte aproape de limita minima, cred ca undeva pe la mijloc este cel mai bine. Cred ca acel 59 de la inceput (trecut la profil) era mai bine.

In acest caz, mananca sanatos (in nici un caz nu te subnutri) si fii activa fizic, timpul le va aranja pe toate.

ps: sa ne spui ce papi intr-o zi?

Îmi cer scuze pentru confuzie, în general pe net pun că sunt născută în '88 (pentru a nu avea tot felul de "filtre" şi chestii), sunt născută în '93.
Păi dacă am 52 şi limita minimă e tocmai la 45, eu cred că sunt destul de rezonabilă.
Oricum nu ţin diete şi nici nu am niciun fel de reţinere la mâncare, deci nu e vorba că aş avea vreo idee să mai slăbesc.
Cât despre acel 59, nu era "overall", era doar pe fund, şi pe burtică, de aia m-am supărat şi am scăpat de el. Eu de la natură sunt cam aşa cum sunt acum, doar că iarna trecută am făcut exces de mâncat la fastfood şi luat cine copioase cu 10 minute înainte de somn, şi totul s-a pus pe acele zone.
În orice caz, cu timpul voi mai pune vreo 2 kilograme, dar nu consider că e nevoie de ceva radical, cum zice mama..
Într-o zi obişnuită mănânc cam aşa:
Dimineaţa: lapte cu cereale
La şcoală: 2 sandwichuri + iaurt + fructe
După amiază: ciorbă/fish fingers cu omletă (slăbiciunea mea)/friptură, depinde ce am, apoi ceva dulciuri în timp ce studiez.
Seara: de obicei un sandwich sau un iaurt cu cereale (nu prea îmi e foame seara şi mă culc f devreme pt că mă trezesc la 5 dimineaţa)
Mersi de răspunsuri.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de bibi111

Îmi cer scuze pentru confuzie, în general pe net pun că sunt născută în '88 (pentru a nu avea tot felul de "filtre" şi chestii), sunt născută în '93.
Păi dacă am 52 şi limita minimă e tocmai la 45, eu cred că sunt destul de rezonabilă.
Oricum nu ţin diete şi nici nu am niciun fel de reţinere la mâncare, deci nu e vorba că aş avea vreo idee să mai slăbesc.
Cât despre acel 59, nu era "overall", era doar pe fund, şi pe burtică, de aia m-am supărat şi am scăpat de el. Eu de la natură sunt cam aşa cum sunt acum, doar că iarna trecută am făcut exces de mâncat la fastfood şi luat cine copioase cu 10 minute înainte de somn, şi totul s-a pus pe acele zone.
În orice caz, cu timpul voi mai pune vreo 2 kilograme, dar nu consider că e nevoie de ceva radical, cum zice mama..
Într-o zi obişnuită mănânc cam aşa:
Dimineaţa: lapte cu cereale
La şcoală: 2 sandwichuri + iaurt + fructe
După amiază: ciorbă/fish fingers cu omletă (slăbiciunea mea)/friptură, depinde ce am, apoi ceva dulciuri în timp ce studiez.
Seara: de obicei un sandwich sau un iaurt cu cereale (nu prea îmi e foame seara şi mă culc f devreme pt că mă trezesc la 5 dimineaţa)
Mersi de răspunsuri.

In mare este ok meniul tau.
Faci vreun sport?

[bibi111]

Anterior postat de slabuta

In mare este ok meniul tau.
Faci vreun sport?

Da, la şcoală ).
Nu fac decât gimnastică medicală (am o scolioză urâţică)

[anymaryia]

buna!eu ce greutate e bn sa am la 1,54?acum am putine(35 kg)..cura de ingrSARE...am avut 50 si am slabit prea tare,acum mananc app detoate..45=46 e bn?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de anymaryia

buna!eu ce greutate e bn sa am la 1,54?acum am putine(35 kg)..cura de ingrSARE...am avut 50 si am slabit prea tare,acum mananc app detoate..45=46 e bn?

Any vezi aici Calculator greutate ideală la copii şi adolescenţi - Calorii.Slabute.ro