Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Greutatea ideala

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 10:02:10
bibi111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 172cm, 53kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Greutatea ideala

Deci..e o poveste mai lunga. Ma ingrasasem ceva, adica facusem burtica si mi se ingrosasera picioarele, aveam 60 kg si 172 cm. M-am apucat de slabit, in cateva luni am ajuns la 51 kg. Acum am 51-52 kg si 172 cm.
Precizez ca am 17 ani (spre 18) ca sa se inteleaga de la bun inceput ca mama mea are autoritate si control asupra mea.
Mama mea e obsedata, de cand am slabit, imi spune incontinuu ca sunt o slabanoaga, facandu-ma sa ma simt ca o anorexica, ceea ce nu sunt. Pur si simplu nu se poate obisnui cu ideea ca acum nu mai am 60 de kg.. E demoralizator si ma deprima, ma face sa ma simt groaznic.
I-am explicat in toate felurile omenesc posibile, ca mananc fara retineri (ea e convinsa ca tin vreo dieta pe ascuns), ca pur si simplu asa sunt eu acum si imi place cum arat, dar ea nu vrea sa inteleaga si urmeaza sa ma duca cu forta la endocrinolog sa imi dea hormoni sa ma ingras. Nu stiu daca acel endocrinolog va fi de acord, dar mama e convingatoare, mai ales datorita faptului ca ea chiar crede ceea ce zice. Oricum, va fi cel putin penibil si umilitor.
Intrebarea e... exista vreo sansa sa ii demonstrez ca nu sunt prea slaba? In sensul ca, acea "greutate ideala" nu se aplica mereu, adica, atata vreme cat nu sunt numai piele si os, nu mi se vad coastele, etc, nu am o problema?
Cer scuze dar nu ma pricep la forumuri si nu prea am stiut unde sa pun topicul.
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 11:15:03
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de bibi111 Vezi mesajul
Deci..e o poveste mai lunga. Ma ingrasasem ceva, adica facusem burtica si mi se ingrosasera picioarele, aveam 60 kg si 172 cm. M-am apucat de slabit, in cateva luni am ajuns la 51 kg. Acum am 51-52 kg si 172 cm.
Precizez ca am 17 ani (spre 18) ca sa se inteleaga de la bun inceput ca mama mea are autoritate si control asupra mea.
Mama mea e obsedata, de cand am slabit, imi spune incontinuu ca sunt o slabanoaga, facandu-ma sa ma simt ca o anorexica, ceea ce nu sunt. Pur si simplu nu se poate obisnui cu ideea ca acum nu mai am 60 de kg.. E demoralizator si ma deprima, ma face sa ma simt groaznic.
I-am explicat in toate felurile omenesc posibile, ca mananc fara retineri (ea e convinsa ca tin vreo dieta pe ascuns), ca pur si simplu asa sunt eu acum si imi place cum arat, dar ea nu vrea sa inteleaga si urmeaza sa ma duca cu forta la endocrinolog sa imi dea hormoni sa ma ingras. Nu stiu daca acel endocrinolog va fi de acord, dar mama e convingatoare, mai ales datorita faptului ca ea chiar crede ceea ce zice. Oricum, va fi cel putin penibil si umilitor.
Intrebarea e... exista vreo sansa sa ii demonstrez ca nu sunt prea slaba? In sensul ca, acea "greutate ideala" nu se aplica mereu, adica, atata vreme cat nu sunt numai piele si os, nu mi se vad coastele, etc, nu am o problema?
Cer scuze dar nu ma pricep la forumuri si nu prea am stiut unde sa pun topicul.
Buna Bibi

Am o intrebare, de fapt 2, si iti dau un raspuns.

In primul rand, unde iti masori soldurile, ai trecut 77 cm la solduri la profil.

Si in al doilea rand sa ne arati o poza cu tine.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 17:36:48
bibi111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 172cm, 53kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Păi în şolduri cam atâta am, 77-78, m-am măsurat acum din nou, e ceva în neregulă?
Cât despre poză.. o să îmi fac una în curând şi o să o postez.
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 17:51:18
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de bibi111 Vezi mesajul
Păi în şolduri cam atâta am, 77-78, m-am măsurat acum din nou, e ceva în neregulă?
Cât despre poză.. o să îmi fac una în curând şi o să o postez.
Te-ai masurat bine?
Cum ne luam masurile? - Slabute.ro
Cum ne luam masurile? - Slabute.ro
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:00:32
bibi111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 172cm, 53kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de bibi111 Vezi mesajul
Păi în şolduri cam atâta am, 77-78, m-am măsurat acum din nou, e ceva în neregulă?
Cât despre poză.. o să îmi fac una în curând şi o să o postez.
Revin cu poza.
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:02:08
bibi111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 172cm, 53kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Da, m-am măsurat bine atunci când m-am măsurat... Dar de atunci m-am mai "împlinit" un pic. O să mă măsor iarăşi dacă e nevoie şi o să văd care-s modificările.
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:02:50
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 27
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de bibi111 Vezi mesajul
Deci..e o poveste mai lunga. Ma ingrasasem ceva, adica facusem burtica si mi se ingrosasera picioarele, aveam 60 kg si 172 cm. M-am apucat de slabit, in cateva luni am ajuns la 51 kg. Acum am 51-52 kg si 172 cm.
Precizez ca am 17 ani (spre 18) ca sa se inteleaga de la bun inceput ca mama mea are autoritate si control asupra mea.
Mama mea e obsedata, de cand am slabit, imi spune incontinuu ca sunt o slabanoaga, facandu-ma sa ma simt ca o anorexica, ceea ce nu sunt. Pur si simplu nu se poate obisnui cu ideea ca acum nu mai am 60 de kg.. E demoralizator si ma deprima, ma face sa ma simt groaznic.
I-am explicat in toate felurile omenesc posibile, ca mananc fara retineri (ea e convinsa ca tin vreo dieta pe ascuns), ca pur si simplu asa sunt eu acum si imi place cum arat, dar ea nu vrea sa inteleaga si urmeaza sa ma duca cu forta la endocrinolog sa imi dea hormoni sa ma ingras. Nu stiu daca acel endocrinolog va fi de acord, dar mama e convingatoare, mai ales datorita faptului ca ea chiar crede ceea ce zice. Oricum, va fi cel putin penibil si umilitor.
Intrebarea e... exista vreo sansa sa ii demonstrez ca nu sunt prea slaba? In sensul ca, acea "greutate ideala" nu se aplica mereu, adica, atata vreme cat nu sunt numai piele si os, nu mi se vad coastele, etc, nu am o problema?
Cer scuze dar nu ma pricep la forumuri si nu prea am stiut unde sa pun topicul.
Intr-un fel sunt de acord cu tine, pentru ca tu traiesti si te arati cu corpul tau, nu mama ta, asa ca trebuie sa te simti tu bine in pielea ta! Tu sa te simti bine cu tine insati! Te pup, bravo, suntem amndre de tine, slabuto!!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:04:07
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 27
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de bibi111 Vezi mesajul
Revin cu poza.
Arati bine, si cum am scris si mai sus, dca tu te simti bine in pielea ta, asta conteaza cel mai mult!!!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:07:37
bibi111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 172cm, 53kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
Arati bine, si cum am scris si mai sus, dca tu te simti bine in pielea ta, asta conteaza cel mai mult!!!
Mersi , eu mă simt ok, până în momentul în care mama începe să îmi vorbească despre subiect.
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:13:10
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Greutatea ideala

din poza eu vad ca esti intr-adevar slabuta, dar e pt ca ai fi in crestere, adica mie asa imi pare cred ca o sa ti se mai largeasca putin soldurile, si asa se explica faptul ca acum ai o masura atat de mica

linisteste-ti mama ca daca mananci sanatos, nu inseamna ca iti faci vreun rau... si ce dieta sa tii pe ascuns, daca mananci langa ea? nstai linistita, endocrinologul trebuie sa-ti faca niste analize inainte sa-ti prescrie orice tratament cu hormoni, iar din analizele alea o sa reiasa ca ai valorile normale

si pe mine ma bat la cap ai mei ca mananc putin, dar eu mananc chiar bine, ei mananca aiurea(paste, prajeli, dulciuri si nimic sanatos ), cam asa sunt parintii dar nu poti sa faci decat sa le arati ca iti pasa ca se ingrijoreaza pt tine, sa le multumesti pt asta si sa nu-ti bati joc de sanatatea ta vreodata
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calculator greutate, greutate, greutate adolescenti, greutate maturi, greutatea ideala, kilograme

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum modific greutatea initiala, curenta si dorita? vadmin Forum 6 29 dec 2012 12:49:09
Femeia ideala - cum este ea? Slabuta Despre noi, ... femeile 28 29 aug 2012 07:04:21
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 15 feb 2011 23:42:25
Calea spre silueta ideala - Seryna Seryna Arhiva jurnale slabit 73 29 iul 2010 20:08:31
Cum pot sa am un grafic cu greutatea? julia_B Calculator Nutritional 4 13 sep 2009 13:38:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole