Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Invitatie la restaurant, ce mananc?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 20:05:50
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 84.8kg
Mesaje: 299
Aprecieri acordate: 229
Am fost apreciat(a) de 238 ori in 154 mesaje
Exclamation Invitatie la restaurant, ce mananc?

Buna fetelor, nu stiu exact ce sa fac! sambata sunt invitata sa merg la un restaurant indian, abia acum am intradevar vointa sa slabesc insa mi-e ca cina asta la restaunat imi va da peste cap tot ce am incercat pana acum! Nu pot sa refuz invitatia ptr ca este ziua sotului meu( daca va uitati la profil scrie 17 ani, defapt sunt 27, nu am gasit cum sa modific, nu va speriati), si in plus vom fi doar noi 2 la cina, nu vreau sa stric un moment frumos. Voi cum ati proceda, daca ati fi in locul meu? Tin sa precizez ca mancarea indiana este destul de grasa, uleioasa.. cunoasteti niste mici secrete pe care le pot aplica la rest? Cu kg ma lup de cam 4 ani, totul a inceput cand am incetat sa fac sport de performanta, m-am ingrasat 25 de kg , am slabit alte 20 de kg, iar acum am 30 de kg fata de acum 4 ani..
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 20:14:02
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

Buna
Ma gandesc ca e o ocazie deosebita, nu faci toata ziua chestia asta, deci cred ca poti manca fara stres, doar sa nu mananci prea mult. Nimeni nu se ingrasa intr-o zi Sambata poti sa mananci mai usor pana la cina (in nici un caz sa nu stai flamanda toata ziua ca vei manca prea mult la cina) si eventual sa mananci usor si ziua de dupa.

Distractie placuta
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 20:15:47
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

stiu putin cum e mancarea indiana.. care e si picanta, si se zice ca de fapt mirodeniile slabesc.. eu una.. traiesc printre indience.. si 90% is slabe.. asa ca ma intreb dc?
nu cred ca o cina iti poate aduce toate kg in plus . stai fara grija.. eu una.. uras sa stric momentul doar pt faptul ca vai tin dieta.
bucura=te de ziua sotului tau.. si nu te gandi la dieta.. alege ceva mai dietetic, sau zii bucatarului sa faca mai putin uleioasa.
a doua zi baga niste sport.. si o sa treaca.. cat te poti ingrasa d ela o mancare..?
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 20:27:01
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
Buna
Salut,

Sunt in tema asa ca-ti raspund. Da, mancarea indiana este foarte buna (e preferata mea!). Da, e mai grasa pentru ca e gatita intr-un fel de unt special care se numeste dhal sau asa ceva, nu stiu cum se scrie. Pe de alta parte e picanta si iti ridica metabolismul deci nu tre' sa te impacientezi. Atentie sa iei si putin iaurt, se serveste in castronele mici de tot, stinge iuteala si e super racoritor.

Nu te stresa totusi prea tare cu meniul. Parerea mea este sa incerci sa comanzi un fel de combinatie si pui si legume, eventual ia si niste salata. Au un fel de spanac amestecat cu tofu (bucatele mici de tot), e muuult mai usor si lejer ca aport caloric. Apoi alte feluri doi mai lejere ar fi: conopida sau vinete sau varza. Toate sunt preparate foarte elaborat si condimentate in mod spectaculos deci in nici un caz nu vor fi fade ca gust.

Nu manca desert, e fooooarte dulce, bomba calorica si nu sunt fabuloase. Ce ai putea sa incerci este un mango lasi. Asa se pronunta. E un fel de bautura mai groasa, preparata din mago si lapte si condimente si e extraordinar de buna. Un fel de...in loc de desert. Tre' sa-l comanzi ca bautura, la inceput cand zici ce vrei sa comanzi. Mango lasi este gros si seamana perfect cu un nectar, de genul ala...doar ca e foarte aromat si parfumat.

Poti sa incerci orice fel de fel cu pui, sunt toate bune. Daca nu mananci pui/carne, comanda pakora. E o chestie din legume prajite, arata ca niste chiftele mici mai contorsionate si este super gustoasa. Legumele sunt fierte si apoi prajite in pezmet deci au toate o crusta dar nu sunt foarte grele, un pic mai uscate, sunt lasate la scurs bine de tot si sunt un fel de chestii crocante extrem de bune.

Pofta buna, distractie placuta si sa scrii dupa aia ce-ai mancat bun. Atentie sa nu mananci prea mult, comandati fiecare altceva si gustati de la unul la altul. Eu sa fiu in locul tau nu as lua orez (de regula intra in pretul portiei) sau daca ti-l aduc nu l-as manca pe tot, sau deloc. Ma rog...cum vrei. E orez alb, si desi e bun si cu tot felul de chestii prin el...e tot alb.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 20:32:47
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 6.542
Aprecieri acordate: 9.379
Am fost apreciat(a) de 8.566 ori in 4.247 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

lasssiiii... foarte bun!! eu cumva îl asemăn cu un milk shake, dar e infinit mai gustos
__________________
Jurnal Zoe

diferența dintre cine ești și cine vrei să fii este ceea ce faci.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 20:47:44
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 84.8kg
Mesaje: 299
Aprecieri acordate: 229
Am fost apreciat(a) de 238 ori in 154 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

De obicei mancam pui peshwari marinat in sos tandoori, cu ardei gras si rosii suna a fi destul de ok...insa pot lua uleiul sau ce o fi, cu lingura!! Cred ca asta am sa fac, am sa renunt la orez si la paine, iar ca starter am sa iau niste triunghiuri cu legume, numite samosa si cam atat multa apa, eventual o limonada! Nici nu ma gandesc la desert, daca sotul vrea desert, eu am sa imi iau o cafea si am sa ii tin de urat. Aveti dreptate ca nu am cum sa ma ingras daca iau o cina mai calorica, insa mi-e frica ca o data ietita din ritm, sa nu ma trezesc a doua zi ca dau iama in frigider. Trebuie sa am grija si vointa!
Multumesc mult fetelor!
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 ian 2012, 14:39:34
quarc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?


Fereste-te de curry si alte fierturi necunoscute. S-ar putea sa nu iti priasca, cu toate ca sunt ok.

Nu grasimea in sine este rea ci combinatiile pe care le facem in prostia noastra. Poti sa mananci mamaliga cu ceapa si branza, cu palica de rigoare si nu o sa creasca colesterolul, de mananci numai friptura e ok, de mananci numai cartofii prajiti inca nu e chiar asa de rau, dar de bagi friptura cu cartofi prajiti simultan... ciao ciao bambina.

Orezul e bun, nu renunta la el.
Mananca si desert.

Problema ta este pentru ca ai renuntat la sport. Reapuca-te la nivel recreational!

quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 23 ian 2012, 22:39:52
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
Multumesc mult fetelor!
Heeei, cum a fost, ce ai mancat bun, v-ati distrat? Ti-a venit rau de la vreo "fiertura necunoscuta"....?
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 18:28:41
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 84.8kg
Mesaje: 299
Aprecieri acordate: 229
Am fost apreciat(a) de 238 ori in 154 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

scuze ca raspund asa tarziu.. am mancat pui cu legume, am incercat si bautura de mango , mhh f delicioasa. A fost ok, nu m-am atins de paine si de orez..La felul 1 am avut un fel de clatita umpluta cu ciuperci , felul 2 puiul cu legume.. desert nu am vrut am baut multa apa si bautura de mango. Nu mi-am iesit din ritm..de cand am postat aici am slabit 1- 1,5 kg.. incet dar sigur
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 27 iun 2013, 08:10:17
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 84.8kg
Mesaje: 299
Aprecieri acordate: 229
Am fost apreciat(a) de 238 ori in 154 mesaje
Implicit Re: Invitatie la restaurant, ce mananc?

OFFFff off! Din ianuarie 2012 pana in Februarie 2013 am reusit sa slabesc de la 70 la 61 de kg, insa din iarna pana acum am ajuns sa am 72. Am incercat la un mom.dat sa fac in asa fel incat sa pot manca aproape orice sa si sa ma mentitn, asa zis o perioada de mentinere, insa am dat-o in bara... Cand am slabit, calculatorul nutritional m-a ajutat foarte mult, mancam intre 1300 si 1700 de calorii si incercam sa fac cat mai mult sport. Acum e ceva mai greu cu miscarea, lucrez de acasa (traduceri) si mai toata ziua stau cu fundul pe scaun sau mai rau chiar si in pat...
Incepand de azi voi reincepe sa tin regim si sper sa reusesc sa slabesc din nou, macar 5-7 kg cat sa ma incadrez in "normal" si nu " supraponderal". Sa stiti, slabutelor, ca tare bine ma simteam cand eram mai slabuta, nu raceam, nu mai oboseam, eram mult mai vesela,faceam fata mult mai usor stresului... deci trebuie sa slabim pentru a fi sanatoase!

Ultima dată editat de Axenya; 27 iun 2013 at 08:23:45.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, calorii, dieta, invitatie, mananc, nevoie, restaurant, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce mananc eu intr-o zi. Este bine?! Kiko Alimentatia 30 05 iul 2012 18:06:26
Invitatie la ceai (aproape totul despre ceai) AnnaIulia Discutii off-topic 9 26 sep 2011 17:01:53
Ce te deranjeaza cel mai mult la barbatul de langa tine? ce ai schimba la el? mvthebest Despre noi, ... femeile 8 15 nov 2010 09:55:41
Tot ce mananc se depune :( Doruta Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 20 18 oct 2010 04:34:33

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole