[andra_aly]

Anterior postat de bluefish25

Multumesc. O sa incerc...

Se poate ai sa vezi. suntem alaturi de tine te asteptam cu vesti bune

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Lady Lara

Buna,din cate am inteles nu este bine sa reduci prea mult numarul de calorii pentru ca nu te va mai ajuta sa slabesti...imi puteti spune cam care ar fi limita minima de calorii?

Buna Lara si bine ai venit

Da, nu este bine si nici nu este sanatos si daca o zi-doua nu e capat de tara, dar, atunci cand tine luni, deja prezinta pericol pentru sanatate, organismul nu mai reuseste sa "se refaca" atat de repede.

Minim 1200 kcal, iar daca greutatea este mai maricica, atunci si 1400-1600, iar in cazul femeilor insarcinate ajunge si la 2000.

Ca sa vedeti de ce este asa, o sa va dau niste exemple simple.

Organismul are un "mecanism" care asigura buna lui functionare, acest mecansim se numeste "METABOLISM".
Corpul tau ca sa creeze celule, sa functioneze bine organele, sa poata folosi muschi pentru mers, etc are nevoie de un anume aport caloric.

Daca nu i se ofera acel aport caloric, va incepe "sa scoata" din functiune "lucrurile" pentru care nu mai are materie prima, adica calorii. Ca pana la urma e absurd sa crezi ca organismul nostru se hraneste cu aerul, el are nevoie de energie pe care o foloseste in diverse scopuri.

Si ce face?

Aham, nu iti "opreste" respiratia, bataile inimii, ca le "vede" ca prioritare, in schimb minimizeaza consumul de calorii implicat in aceste procese, prin incetinrea batailor inimii (de unde incep sa apara complicatii cu inima), prin dificultati de respiratie, etc

Deci, in loc ca voi sa aveti grija de corpul vostru si sa ii dati saracului ceea ce ii trebuie ca sa traiasca, se gandeste el pentru voi si face tot posibilul ca sa traiti, astea sunt singurele solutii.

Partea cea mai rea este ca, daca in cazul inimii si respiratiei, corpul minimizeaza consumul caloric, in cazul altor organe din corp (de obicei, reproducere), le "anuleaza", pentru ca nu le vede ca prioritare.

Cititi atent ce am scris, nu este o inventie, ci o explicatie rudimentara (se pare ca cele "nu este sanatos" nu sperie) la ceea ce se poate intampla daca mancati putin.

[Lady Lara]

multumesc mult!:*

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Lady Lara

multumesc mult!:*

Pentru putin