forum.slabute.ro - Lucrez in modeling, vreau sa slabesc

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Am nevoie de ajutor! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/)

- - Lucrez in modeling, vreau sa slabesc (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/lucrez-modeling-vreau-slabesc-9583.html)

squashed

06 apr 2011 20:49:59

Lucrez in modeling, vreau sa slabesc

buna!
As vrea niste sfaturi va rog..am 1.72m,55kg,19 ani..lucrez in modeling,insa m-am ingrasat cu 4 kg si trebuie sa le dau jos in 3 saptamani..sa ajung la 61 cm in talie-acum am 66.
Mananc putin,fac fitness,insa dau foarte greu jos grasimea de pe abdomen.
Ce dieta sa tin?:-s

alynacrystyna

07 apr 2011 18:57:12

Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

buna squashed!!!
eu o dieta rapida nu ti-as recomanda pentru sa sunt cele mai urate si nesanatoase...cum lucrezi in modeling, banuiesc ca aveti o alimentatie de respectat, incearca sa respecti alimentatia aia si pentru burtica cele mai bune sunt exercitiile cardio...sari coarda, alearga, zumba, hip-hop abs, turbo-jam... succes :-*

squashed

08 apr 2011 07:33:16

Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

BUNA alynacrystyna,multumesc,am renuntat saptamana asta la carne,si mananc ft multe salate si fructe,in 4 minute plec catre sala,multumesc din nou,am slabit 2 kg deja

alynacrystyna

08 apr 2011 20:18:18

Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

Citat:

Anterior postat de squashed (Post 612798)

BUNA alynacrystyna,multumesc,am renuntat saptamana asta la carne,si mananc ft multe salate si fructe,in 4 minute plec catre sala,multumesc din nou,am slabit 2 kg deja,si ma simt mult mai bine

buna draga mea!!! ma bucur ca ai scapat de 2kg deja...repejor..dar ai grija cand o sa revii din nou la carnita..eu zic ca nu trebuia sa o elimini de tot din alimentatie..acum tu stii mai bine ..
succes in continuare:-*

Ora este GMT +2. Ora este acum 11:01:10.

SEO by vBSEO