Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ma abtin, dar cu ce pret?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 13:50:12
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Ma abtin, dar cu ce pret?

Mananc normal,dar fara dulciuri multe (doar batoane cu cereale) si zahar.
Cu toate astea,ma simt slabita. De ce?
Cand cineva mananca un corn de exemplu simt parca ca mi se strange stomacul, sunt fericita ca imi pot invinge pofta dar uneori chiar simt ca nu mai rezist.
Visez ca voi slabi si voi putea manca tot ce vreau.Ce e cu mine? Am mai slabit asa, am mancat si am pus imediat la loc .
Ma simt tot mai deprimata,ma simt urata,slabesc si ma vad din ce in ce mai grasa.
Ce se intampla cu mine?
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 14:11:29
aanniiee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 52.9kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Mananc normal,dar fara dulciuri multe (doar batoane cu cereale) si zahar.
Cu toate astea,ma simt slabita. De ce?
Cand cineva mananca un corn de exemplu simt parca ca mi se strange stomacul, sunt fericita ca imi pot invinge pofta dar uneori chiar simt ca nu mai rezist.
Visez ca voi slabi si voi putea manca tot ce vreau.Ce e cu mine? Am mai slabit asa, am mancat si am pus imediat la loc .
Ma simt tot mai deprimata,ma simt urata,slabesc si ma vad din ce in ce mai grasa.
Ce se intampla cu mine?

Buna.De preferat ar fi sa gusti daca tot iti este pofta.Daca te vei abtine foarte mult timp,o sa vina un moment dat in care nu te vei mai putea abtine si vei manca peste masura ca sa recuperezi si vei pune tot la loc.
Poti sa iti stabilesti o zi din saptamana in care sa te rasfeti cu ceva bun
__________________
Crede ca poti si atunci totul e rezolvat pe jumate.
-Theodore Roosevelt

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nnie-9827.html



Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 14:35:16
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Mananc normal,dar fara dulciuri multe (doar batoane cu cereale) si zahar.
Cu toate astea,ma simt slabita. De ce?
Cand cineva mananca un corn de exemplu simt parca ca mi se strange stomacul, sunt fericita ca imi pot invinge pofta dar uneori chiar simt ca nu mai rezist.
Visez ca voi slabi si voi putea manca tot ce vreau.Ce e cu mine? Am mai slabit asa, am mancat si am pus imediat la loc .
Ma simt tot mai deprimata,ma simt urata,slabesc si ma vad din ce in ce mai grasa.
Ce se intampla cu mine?
Probabil ceva nu e in regula cu dieta ta (prea restrictiva de ex, sau prea saraca in elemente nutritive)
Da-ne un exemplu de meniu
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 17:27:06
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Azi de exemplu am mancat struguri,3 mere si supa de rosii.Si putin pate de post.
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 17:40:50
TheNext's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 40
Dieta: Montignac...personalizata
Date: 165cm, 69.5kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

:O Tu vorbesti serios? Asta e meniul pentru toata ziua?
TheNext, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1881 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 848 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 17:46:15
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Azi de exemplu am mancat struguri,3 mere si supa de rosii.Si putin pate de post.
Scuze daca ma exprim prea brutal, dar dieta ta=infometare. Normal ca nu rezisti asa. S-a scris mult aici pe subiectul asta, citeste inainte sa-ti continui "dieta". Ia masuri acum pana nu te imbolnavesti.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 17:47:37
Shania's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: RO, Romania
Vârsta: 30
Dieta: SPORTul - Cea mai buna dieta! :)
Date: 158cm, 98.6kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Cred ca totul pleaca de la psihicul tau. Daca chiar nu reusesti sa te abtii de la dulciuri, rasfata-te macar o data pe saptamana cu ceva ce ai poftit dar nu in cantitati prea mari. Mananca relaxata, nu cu pofta, mesteca de multe ori, incet, la o ora potrivita si pedepseste-te cu SPORT.

Nu zice nimeni sa te abtii pana nu mai poti, cu limita, te poti rasfata cu toate. Iar ca si raspuns la intrebarea subiectului, daca te abtii de la ceva stii si motivul pentru care te abtii si pretul singura il stabilesti doar ca trebuie sa fie unul suficient de motivant incat sa nu cedezi prea usor in fata poftelor culinare.

Ca si sfat, informeaza-te corect despre alimentatia sanatoasa si cum sa combini alimentele si fa SPORT, SPORT, SPORT si rezultatul e garantat fara sa mai ai senzatia ca ti se strange stomacul. Si nu te mai gandi ca intr-o buna zi vei fi mai slaba si vei manca tot ce vei dori ca nu ajungi nicaieri si ti-o spune o fosta dependenta de cola si ciocolata. Categoric, mananci ce vei dori, dar conteaza cantitatea, daca o sa faci sport sau nu.


Iar faptul ca te vezi din ce in ce mai grasa, e doar pentru ca esti cu gandul numai la kg in minus, la ceva ce poftesti, la faptul ca vrei cat mai repede sa te vezi asa cum iti doresti. Ai doar RABDARE si respecta regulile de baza pentru o alimentatie sanatoasa, nu te mai gandi ca tii o dieta. Asa aveam si eu impresia la inceput, ca ma vad mai grasa si nu dau deloc jos, in schimb hainele imi confirmau altceva.




Shania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Shania, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2288 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1255 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Shania; 06 sep 2011 at 17:49:37. Motiv: greseala de scriere
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 17:49:03
TheNext's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 40
Dieta: Montignac...personalizata
Date: 165cm, 69.5kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Nu am rabdare sa-mi raspunzi: ai 18 ani, la varsta ta se slabeste usor dar nu facand foamea pentru ca aia duce la anorexie. Si sa fii anorexica nu inseamna numai ca nu esti frumoasa dar inseamna pericol pentru sanatatea si chiar viata ta. Esti norocoasa ca ai internet (eu la varsta ta nu aveam), te rog sa te informezi mai bine cum sa te alimentezi ca e pacat sa mananci asa putin, sa faci greseli pentru care o sa platesti mai tarziu. DA, O SA SLABESTI DAR ALEGE SA SLABESTI IN MOD SANATOS! Facand mai multa miscare si mancand normal si cu rabdare. Te rog eu!
TheNext, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1881 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 848 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 18:00:24
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Azi de exemplu am mancat struguri,3 mere si supa de rosii.Si putin pate de post.
Draga mea ai mancat prea putin!!!!!mult prea putin!!!
Citeste aici:http://forum.slabute.ro/pregatirea-s...tarea-814.html
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 18:30:05
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Scuze daca ma exprim prea brutal, dar dieta ta=infometare. Normal ca nu rezisti asa. S-a scris mult aici pe subiectul asta, citeste inainte sa-ti continui "dieta". Ia masuri acum pana nu te imbolnavesti.
Ca sa nu mai spun ca faptul ca tu pe langa ca te infometezi te si vezi din ce in ce mai grasa e suspect de anorexie. Nu-i nici o rusine sa fii anorexic, e o boala nu un defect. Informeaza-te.

Ce inseamna anorexie?

Da search pe forum si vei gasi o gramada de alte subiecte pe tema asta.

Nu uita ca organismul mai devreme sau mai tarziu "se razbuna" daca iti bati joc de el
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]

Ultima dată editat de deadcountess; 06 sep 2011 at 18:33:13.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abtin, ajutor, am, calorii, cu, dieta, ma, nevoie, pret, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
As vrea sa intru la o facultate dar nu stiu in ce domeniu? mvthebest Discutii off-topic 56 20 iul 2012 14:20:01
Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie tie" iulia10 Motivatie 38 21 sep 2011 13:41:34
Jurnal ionix - gandesc deci..ma abtin ! ionix Arhiva jurnale slabit 49 16 feb 2011 04:40:37
Ce zi a saptamanii va place cel mai mult? dar.. Ce ora din timpul zilei ? ali_lumi Discutii off-topic 15 21 nov 2010 15:30:50
De azi ma abtin ! Catalina001 Arhiva jurnale slabit 10 18 ian 2010 09:45:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole