Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 19:16:52
dupy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 29
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de carinush Vezi mesajul
Ok! am inteles, sa traiti!
Era gresit daca mancam puiul cu o salata asorata? I guess no ..
legumele merg cu orice, in afara de fructe
sunt minunate
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger


"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 19:28:28
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de dupy Vezi mesajul
legumele merg cu orice, in afara de fructe
sunt minunate
La fructe cam vreau sa renunt. Sa mananc de 2-3/saptamana pentru sunt fana infocata a celor cu foarte mult zahar!
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 19:35:21
dupy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 29
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de carinush Vezi mesajul


La fructe cam vreau sa renunt. Sa mananc de 2-3/saptamana pentru sunt fana infocata a celor cu foarte mult zahar!
daa, si eu am exagerat azi) 950 g pepene, pe cantarite o gramada fructoza dar imi place mult pepenele si e de sezon. iar eu profit de ce e de sezon, ca iarna adio fructe.. numai mere o sa am, ca alea sunt acceptabile la pret si nu arata la fel de artificial ca "piersicile alea perfecte". Mie imi place sa ma bucur de ele in plin sezon, cand pot sa le iau de la tarani
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger


"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 21 aug 2011, 11:42:16
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de dupy Vezi mesajul
daa, si eu am exagerat azi) 950 g pepene, pe cantarite o gramada fructoza dar imi place mult pepenele si e de sezon. iar eu profit de ce e de sezon, ca iarna adio fructe.. numai mere o sa am, ca alea sunt acceptabile la pret si nu arata la fel de artificial ca "piersicile alea perfecte". Mie imi place sa ma bucur de ele in plin sezon, cand pot sa le iau de la tarani
Nu prea am mancat pepene vara asta pentru ca imi e greu sa-l car din piata pana acasa chiar daca am carucior ...
Iarna mananc portocale la greu. Doamne le ador si le duc dorul raaaau vara pentru ca nu au gust bun in perioada asta !
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 19:07:35
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 28
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Hei Carinush.Ce faci?Cum mai esti?
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 23 aug 2011, 09:03:40
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Hei Carinush.Ce faci?Cum mai esti?
Buna Georgii
Sunt aproape bine ... am o febra musculara urata la picioare dar sunt fericita pentru ca nu am dat-o in bara cu dieta.

Joi ma cantaresc si sper sa fie totul de la foarte bine in sus
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 10:58:12
karenina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

asa patesc si eu. mananc sanatos. dimineata cereale sau paine integrala cu lapte..sa zicem de vreo 500 cal. la amiaz mananc salata de legume cu pui sau cu urda, sis eara lapte gol, sau iaurt, pui, ceva proteina. si in timpul zilei vreo 2 fructe si sa zicem cam 2-30 g ciocolata, pt ca o ador. si fac zilnic 1 ora aerobic si mai merg si pe jos si nu slabesc deloc, ba ma mai si ingras. de ce?????
karenina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2015 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 11:14:40
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de karenina Vezi mesajul
asa patesc si eu. mananc sanatos. dimineata cereale sau paine integrala cu lapte..sa zicem de vreo 500 cal. la amiaz mananc salata de legume cu pui sau cu urda, sis eara lapte gol, sau iaurt, pui, ceva proteina. si in timpul zilei vreo 2 fructe si sa zicem cam 2-30 g ciocolata, pt ca o ador. si fac zilnic 1 ora aerobic si mai merg si pe jos si nu slabesc deloc, ba ma mai si ingras. de ce?????
Karenina iti cantaresti alimentele sau din ochi?
Vezi ca branzeturile si lactatele nu prea ajuta la slabit decat daca sunt degresate
mai bine fa-ti un meniu la calculatorul de calorii si vezi cum stai si cu carbohidratii
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de laurra; 06 oct 2011 at 11:16:45.
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 12:45:02
karenina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

pot renunta la branzeturi dar laptele il iubesc. ingrasa?
karenina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2015 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 16:43:48
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Mananc dietetic, dar tot nu slabesc!

Citat:
Anterior postat de karenina Vezi mesajul
pot renunta la branzeturi dar laptele il iubesc. ingrasa?
CEL DEGRESAT nu ingrasa
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, am, calorii, dieta, dietetic, mananc, nevoie, sanatos, slabesc, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa slabesc, dar nu imi gasesc motivatia necesara mich3lline Motivatie 41 19 nov 2011 19:25:03
Vreau sa slabesc, dar nu fac nimic covrigel Am nevoie de ajutor! 19 04 apr 2011 14:48:53
Mananc de 1000 calorii si tot nu slabesc geanynush Am nevoie de ajutor! 115 22 mar 2011 21:19:25
Tot ce mananc se depune :( Doruta Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 20 18 oct 2010 04:34:33
Am o inrebare, dar nu va pot contacta deoarece nu pot trimite mesaje private. vadmin Forum 0 20 mar 2009 00:24:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole