Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 00:30:14
TheMilady's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

uneori nu mai inteleg ce se intampla..am inceput un regim din 1 iunie, toate bune si frumoase. insa azi, nu prea am avut pofta de mancare, am fost tot pe drumuri, am apucat sa mananc doar f putin, cand ma cantaresc, poc+1 kg...oare de ce? nu am exagerat nici cu apa...stiu ca mai fac uneori si retentie dar acum nu inteleg de ce ma simt asa balonata/umflata si nu slabesc nicicum. am asa cateva zile pe lune in care imi vine sa urlu a patit cineva acelasi lucru?

Ultima dată editat de Slabuta; 10 iun 2010 at 11:46:23.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 07:11:14
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Nu stiu ce se intampla

Citat:
Anterior postat de TheMilady Vezi mesajul
uneori nu mai inteleg ce se intampla..am inceput un regim din 1 iunie, toate bune si frumoase. insa azi, nu prea am avut pofta de mancare, am fost tot pe drumuri, am apucat sa mananc doar f putin, cand ma cantaresc, poc+1 kg...oare de ce? nu am exagerat nici cu apa...stiu ca mai fac uneori si retentie dar acum nu inteleg de ce ma simt asa balonata/umflata si nu slabesc nicicum. am asa cateva zile pe lune in care imi vine sa urlu a patit cineva acelasi lucru?
Probabil ai mancat sub 1000 kcal,iar acum suporti consecintele.Alta explicatie nu gasesc.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:00:42
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

daca ai mancat predominant fructe aceasta e cauza... predominant inseaman peste 300g/zi.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:09:04
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

Citat:
Anterior postat de TheMilady Vezi mesajul
uneori nu mai inteleg ce se intampla..am inceput un regim din 1 iunie, toate bune si frumoase. insa azi, nu prea am avut pofta de mancare, am fost tot pe drumuri, am apucat sa mananc doar f putin, cand ma cantaresc, poc+1 kg...oare de ce? nu am exagerat nici cu apa...stiu ca mai fac uneori si retentie dar acum nu inteleg de ce ma simt asa balonata/umflata si nu slabesc nicicum. am asa cateva zile pe lune in care imi vine sa urlu a patit cineva acelasi lucru?
Eu patesc asta in fiecare luna in zilele alea "fericite".
N-are rost sa te cantaresti zilnic, o data pe saptamana ajunge.
Ai un pic de rabdare abia ai inceput dieta. Nu te descuraja.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:58:57
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

Citat:
Anterior postat de TheMilady Vezi mesajul
uneori nu mai inteleg ce se intampla..am inceput un regim din 1 iunie, toate bune si frumoase. insa azi, nu prea am avut pofta de mancare, am fost tot pe drumuri, am apucat sa mananc doar f putin, cand ma cantaresc, poc+1 kg...oare de ce? nu am exagerat nici cu apa...stiu ca mai fac uneori si retentie dar acum nu inteleg de ce ma simt asa balonata/umflata si nu slabesc nicicum. am asa cateva zile pe lune in care imi vine sa urlu a patit cineva acelasi lucru?
Fetelor, faptul ca nu mancati mult si aveti drumuri nu este intotdeauna echivalent cu slabitul. Cam de cele mai multe ori cu ingrasatul.

Daca ai avut un aport caloric mic este posibil sa te fi ingrasat.
Asta-i rasplata organismului pentru ca il infometam.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 06:55:25
TheMilady's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

am aflat de ce a fost ziua aceea asa rea..se pare ca am probleme cu fierea, si urmatoarea dimineata s-a descarcat.oricum rau e ca se descarca asa greu si am 2-3 zile pe luna in care sunt f balonata si nu ma simt bine deloc
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 08:56:27
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

Citat:
Anterior postat de TheMilady Vezi mesajul
uneori nu mai inteleg ce se intampla..am inceput un regim din 1 iunie, toate bune si frumoase. insa azi, nu prea am avut pofta de mancare, am fost tot pe drumuri, am apucat sa mananc doar f putin, cand ma cantaresc, poc+1 kg...oare de ce? nu am exagerat nici cu apa...stiu ca mai fac uneori si retentie dar acum nu inteleg de ce ma simt asa balonata/umflata si nu slabesc nicicum. am asa cateva zile pe lune in care imi vine sa urlu a patit cineva acelasi lucru?
Ce ciudat! Si eu am inceput pe 1 iunie..si la mine...nimik nu sa intamplat...nu vrea sa coboare acu' cantarului si de pe 1 iunie, pap 1300 kcal si fac sport
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 880 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 17:18:01
TheMilady's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

eu sunt sigura ca eu am probleme cu fierea si digestia, probabil ca e f incarcata de la alimentatia incorecta. tu ce simptome ai? ce crezi ca nu te lasa sa slabesti?
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 20:26:27
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

Nu stiu exact...ce am observat e ca :
- si eu am o digestie lenta si pentru asta beau ceaiuri care ma ajuta
- imi plac foarte mult garniturile, carnea nu imi ofera nici o satisfactie
- in fiecare seara ma lupt cu tot felul de pofte...de dulce in general, dar ffff rar cedez
- slabesc f greu...cel mai mult am slabit 5 kg
- oamenii care ma stiu, zic ca probabil retin apa in organism
- decand ma stiu m-am abtinut de la f. multe, am mancat putin, nu mananc seara si niciodata nu am mancat ca sa ma simt ca ma satur, ca pleznesc...nu stiu ce e aia
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 880 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 13 iun 2010, 22:51:54
TheMilady's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

te inteleg perfect! si eu am exact aceleasi probleme dar incerc treptat sa le rezolv. de exemplu incerc sa mananc putin si sa vad la ce alimente nu reactionez ok, dar in mare nu prea mananc mancaruri grase pt ca alea din start imi fac rau. Mai nou vad ca si unele fructe imi provoaca balonari dar nu renunt inca la ele, deoarece vreau ca stomacul meu sa se obisnuiasca sa le digere. Eu zic ca ar trebui sa incepi cu o cura de detoxifiere, sa bei in fiecare dimi si seara o ceasca de apa calduta amestecata cu 1/2 lamaie stoarsa, eu de ex beau lamaie stoarsa cu gref dimi si seara lamaie stoarsa cu porto. si ma simt mult mai bine. am luat de asemenea ceva fiole de la naturalia se numeste hepatic forte si de cand le iau ma simt mult mai bine, ar trebui sa le incerci, macar 1 luna sa vezi cum te simti. in legatura cu retentia de apa...aia e un chin si pt mine..am renuntat la cafea, cola, beau f rar si chestii sarate, iarasi mancarurile procesate sunt rele.bafta sa ai in continuare, tine-ma la curent cu regimul!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, ingrasat, mancat, nutritie, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce se intampla cu kg daca ai probleme cu diareea? _cristina_ Am nevoie de ajutor! 9 12 iul 2012 13:35:33
Nu stiu unde gresesc... animis Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 225 27 apr 2011 08:30:59
Nu stiu cum sa slabesc mai repede Rebekkka Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 52 20 mar 2011 14:53:29
Nu se vede textul in casuta de mesaje Macushla Forum 8 20 iun 2010 09:01:15
Nu stiu sa gust! lavydor Am nevoie de ajutor! 7 10 mai 2010 17:57:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole