[nicol30]

incearca sa-ti scrii meniul aici in fiecare zi si vezi si tu cat papi si cum ai sa cresti valorile la calorii pe fiecare zi.

[ras_cristalin]

Mai intri pe aici, Lee?
Sper sa mai intri si sa revii la normal cu alimentatia.
M-am speriat de ce ai scris, mai ales pentru ca slabitul meu a inceput cu sora geamana a reductilului, lindaxa. Am ajuns sa am problemele scrise in prospect la contraindicatii, dar ma faceam ca nu le vad, pentru ca imi placea sa vad cantarul tot mai zgarcit.
Dar eu m-am oprit, Lee. Din teama sa nu ajung sa am toate efectele secundare, m-am oprit. De fapt, asa am si ajuns pe forumul acesta... citeam despre efectele negative ale pastilelor si pentru remedii pentru prostia in care singura m-am bagat. N-am mai luat pastile de 2 saptamani, cred... Am ascultat de fetele astea si am inceput sa mananc mai sanatos si sa fac sport. Si am continuat sa slabesc se poate si fara pastile. Dureaza mai mult, dar si efectele dureaza mai mult, pentru ca te obisnuiesti sa mananci corect.

Pentru orice alte fete ca Lee si ca mine, care citesc acest mesaj... am un sfat. Nu incercati pastilele de slabit, toate vin cu efecte secundare grave. Problemele mele nu se remediaza prin intreruperea medicamentelor, ci prin operatii. Invatati din greselile altora si incepeti sa slabiti sanatos. Chiar se poate !!
Succes tuturor in slabitul sanatos!

[corina3434]

Buna
" Mi-e frica sa mananc "... ..
te inteleg perfect, exact prin asta am trecut si eu iarna asta. Daca manancam o frimitura in plus incepeam sa imi fac probl. si mustrari de constiinta. Incepeam sa fac exercitii obsesiv ca sa scap de ea, daca nu eram acasa ma duceam la wc sa nu ma vada nimeni si incepeam sa fac genoflexiuni. Nu puteam sa mananc nimic fara sa.l cantaresc inainte. Si am ajuns sa am probleme de sanatate, dar cel mai grav m.a afectat pe plan psihologic. Acum inca ma lupt cu mine, incerc sa ma conving ca hrana sanatoasa e aliatul meu, biletul meu spre o viata traita din plin.
Cel mai imp e ca am realizat ca prietenii nu ti faci dupa cat de bine arati, ci dupa suflet, dupa interior si nu dupa exterior. Credeam k o data ce am slabit o sa fiu "cea mai" si o sa fiu super populara , dar acum am ajuns sa am mai putini prieteni decat inainte...
Sper sa iti dai seama si tu de lucrurile astea, cu toate ca sunt convinsa ca le.ai mai auzit de o gramada de ori , dar sunt venite de la o patita ...
Mult succes

[Red_Rose]

Salut.Problema la tine nu e printre cele simple pt ca deja e un timp destul de indelungat foamea ta.Anemie nu ai? O prietena de-a mea care se infometeaza are anemie si mereu i-s ude mainilie si picioarele de la asta.Intr-o zi s-a urcat in copac si a ametit si o intreb " dar tu ai mincat ceva?" iar ea "da voi ce credeti ca eu nu mananc nimic?am mincat o rosie si un castravete" si era ora 18 seara si din pacate nu am cu ce o ajuta,am stat odata o noapte degeaba si am vb cu ea pe tema asta si n-a inteles,a doua zi se trezeste si zice "oi ieri am mincat prea mult,azi nu mananc nimic".Iata asa,eu nush cum de adus asa persoane pe drumul cel bun.Tu vad ca macar iti dai seama ca nu faci corect ceea ce faci.Sint sigura ca in locul tau m-as teme la fel,dar gindeste-te ca din cauza asta o sa ai peste un an doi alte probleme mai mari,asa ca ulcerul la stomac,vrio anemie sau ceva mai grac(sa nu dea domnul) si atunci o sa plingi ca te-ai prostit la 18 ani.Incepe-o incet,incet...n-o sa te ingrasi asa.

[cristina22008]

Si eu am probleme cu mancatul. Mi-e frica sa manananc, iar dupa ce pun ceva in gura si ma uit in oglinda mi se pare ca am o tona.

[graceGrand]

Buna...nu stie daca cineva mai citeste topicul asta pt k ultima postare e in urma cu ceva vreme...in orice caz,o sa scriu atat pentru fete aflate in situatia asta cat si pt altii care ar putea citi acest topic.
Simptomele pe care le descrie Lea si nu numai sunt semnale de alarma ce ma duc cu gandul spre anorexie! Cel mai indicat ar fii urgent un control medical pentru a vede cum stati cu sanatatea si imediat dupa,o programare la psiholog.Anorexia e o boala mult mai grava decat ar crede unii si de multe ori,asemeni oricarei alte adictii(alcool,droguri etc) este nevoie de mai mult decat de vointa pentru a trece peste.
Asa ca va rog din suflet pe cele care va recunoasteti in descrierile de mai sus sa nu mai asteptati si sa cereti ajutor,pana nu e prea tarziu.Cunosc cazuri de persoane care s-au chinuit ANI de zile cu aceasta boala,exista nenumarate fete si femei care mor din cauza anorexiei(si nu neaparat datorita foamei cat dereglarilor din corp).
Nu vreau sa va speriu,vreau doar sa va fac sa intelegeti ca nu e ceva normal sa-ti fie frica de mancare,sa faci sport in maniera compulsiva,sa te ascunzi pentru a face sport(fiindca stii in adancul tau ca nu e bine ce faci)...
Nu e de glumit cu boala asta si daca nu e tratata in stadiile cat mai incipiente,poate sa-ti fure anii din viata daca nu chiar viata.Si nu merge intotdeauna cu vointa,e ca si cum i-ai cere unui alcoolic sa renunte la bautura doar pt k trebe si vrea...unii reusesc,dar majoritatea au nevoie de mai mult ajutor.

Multa sanatate,va urez,fetelor!!!

[Bibike]

Fata draga, bine ca n-ai patit-o mai rau! Ai grija de sanatatea ta pana o mai ai...Cu o alimentatie sanatoasa o sa reusesti sa arati superb!

[anka4iulie]

Multumesc mult ca mi-ati bagat mintile in cap cu infometarea!

[Alexee]

Buna fetelor! Vin a va scrie..cautand ajutorul vostru. Iar am luat-o pe carari la plimbare..am slabit 20 de kg in 3 luni prin infometare. Initial am inceput cu mancat lejer, dieta lejera, mancam paine cu secara, carnita, cereale, lapte, sport..si acum am ajuns sa mananc 200 de calorii pe zi(o salata dintr-o lingura de branza de vaci, o rosie, un sfert de ardei gras si un iaurt mic degresat). Am plecat de la 88 de kile si am ajuns la 68 la o inaltime de 170 de cm. A inceput sa-mi cada parul foarte, foarte tare (il am foarte des, firul aspru)..si sunt foarte panicata..sunt fericita ca sunt slaba..e a doua oara cand slabesc..(acum doi ani am slabit 36 de kg luand Reductil si murind de foame + sport), acum am reusit fara Reductil. Fetelor..sunt obsedata de mine..pana si noaptea ma gandesc la ce voi manca a doua zi..si cam la o saptamana/doua am episoade de mancat compulsiv, ma indop cu ORICE prind in mana si in momentele alea ma simt de parca-s in Rai, dupa care ma simt foarte rau..si am sentimente de vinovatie grava..si ma pedepsesc cu infometare crunta si sport in exces. Am ajuns destul de grav daca sunt atat de obsedata de mine.. Toata viata am avut probleme cu greutatea. (Am 19 ani, anul I de facultate, o sesiune-n spate, stres si multa deprimare). Sunt intr-o depresie continua, dar in acelasi timp mandra de reusitele mele..Mi-e teama sa mananc "normal"..am impresia ca si daca mananc un mar ma ingras..eu ce fac in viitor? Iar mananc normal si ajung la 90 de kg? Asimilez foarte usor..nu inteleg..Nu stiu cu cine sa mai discut..sfaturi primesc zilnic..dar mintea-mi zice sa NU mananc..si eu NU mananc..sunt foarte foarte anemica (si daca ma ridic de pe scaun, trebuie sa ma tin de ceva sa nu pic)..Vreau sa ajung la 58 de kg si ma opresc din slabit..incerc sa mananc normal..dar mai am 10 kg de dat..

[Efs]

Anterior postat de Alexee

Buna fetelor! Vin a va scrie..cautand ajutorul vostru. Iar am luat-o pe carari la plimbare..am slabit 20 de kg in 3 luni prin infometare. Initial am inceput cu mancat lejer, dieta lejera, mancam paine cu secara, carnita, cereale, lapte, sport..si acum am ajuns sa mananc 200 de calorii pe zi(o salata dintr-o lingura de branza de vaci, o rosie, un sfert de ardei gras si un iaurt mic degresat). Am plecat de la 88 de kile si am ajuns la 68 la o inaltime de 170 de cm. A inceput sa-mi cada parul foarte, foarte tare (il am foarte des, firul aspru)..si sunt foarte panicata..sunt fericita ca sunt slaba..e a doua oara cand slabesc..(acum doi ani am slabit 36 de kg luand Reductil si murind de foame + sport), acum am reusit fara Reductil. Fetelor..sunt obsedata de mine..pana si noaptea ma gandesc la ce voi manca a doua zi..si cam la o saptamana/doua am episoade de mancat compulsiv, ma indop cu ORICE prind in mana si in momentele alea ma simt de parca-s in Rai, dupa care ma simt foarte rau..si am sentimente de vinovatie grava..si ma pedepsesc cu infometare crunta si sport in exces. Am ajuns destul de grav daca sunt atat de obsedata de mine.. Toata viata am avut probleme cu greutatea. (Am 19 ani, anul I de facultate, o sesiune-n spate, stres si multa deprimare). Sunt intr-o depresie continua, dar in acelasi timp mandra de reusitele mele..Mi-e teama sa mananc "normal"..am impresia ca si daca mananc un mar ma ingras..eu ce fac in viitor? Iar mananc normal si ajung la 90 de kg? Asimilez foarte usor..nu inteleg..Nu stiu cu cine sa mai discut..sfaturi primesc zilnic..dar mintea-mi zice sa NU mananc..si eu NU mananc..sunt foarte foarte anemica (si daca ma ridic de pe scaun, trebuie sa ma tin de ceva sa nu pic)..Vreau sa ajung la 58 de kg si ma opresc din slabit..incerc sa mananc normal..dar mai am 10 kg de dat..

Salutare, Alexe ! Imi pare foarte rau pentru ce ti se intampla, dar asculta-ma :
ce ai tu se cheama anorexie, si stii asta. Eu personal m-am luptat cu anorexia si Slava Domnului ca am depasit-o si ca sunt vie , sunt sanatoasa si scriu acum , AICI pentru ca NIMENI sa nu mai pice in aceasta capcana oribila...

Am avut probleme si cu caderea parului, circulatia, menstruatia (la o varsta atat de frageda la ce mi-a fost capul, sa-mi supun corpul la conditii extreme, cand eu aveam detoate, mami imi cumpara ce vroiam....?

De ce am dat banii pe analize de sange si pastile cand puteam sa-i pun la pusculita si sa-mi cumpar ceva frumos ?

La inceput mi-am dat seama ca imi era cam frica sa mananc...nici nu stiam ce ma paste, nu stiam ca in spatele meu ,anorexia astepta...

Perioada aia e istorie acum, ma vindec in fiecare zi, am marit de la 500 de kcal/zi si sport excesiv la 1100 - 1200 si , ce sa vezi, nimic pe cantar ! Asta in conditiile in care continui sa fac miscare 30 min/ 4 ori pe sapt.
(mananc normal, chestii naturale si uneori imi permit o placinta sau un corn cu cioco ! ) -
SECRETUL este sa ai curajul , vointa de a -ti organiza viata si de a dori sa fi SANATOS. Degeaba suntem finute si slabute cand pe dinauntru suntem putrede !

Eu am marit numarul de calorii treptat , te sfatuiesc sa faci la fel(dar cu alimente sanatoase, naturale , chestii primare : oua, legume, fructe, branza, carne )inregistreaza-ti pe un tabel evolutia si vezi care ar fi necesarul tau , momentan.

Cand te gandesti ca te vei ingrasa de la un mar , uita-te la el, uita-te ce mic este, plus ca e 90% apa, cum poate chestiuta aia sa te ingrase 10087 kg ? Absurd, nu ?

TUTUROR FETELOR care au observat ca le e frica sa manance :
asta e primul simptom al anorexiei, dupa, vor veni celelalte si in final....nu o sa fie un final fericit , va asigur....

ECHILIBRUL e cheia spre un corp frumos si o minte sanatoasa.Nu cadeti in capcane,altfel va condamnati pe viata la niste complicatii medicale si mai tarziu o sa va simtiti groaznic pentru felul in care v-ati privat corpul vostru, casuta voastra de lucruri de care avea nevoie !

Sper ca nu am scris aici in zadar si ca cele care citesc asta se vor gandi si vor renunta la infometare si frica.