Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mi-e rusine sa nu mananc

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 21:39:42
van's Avatar
van van este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Mi-e rusine sa nu mananc

Buna fetelor..Am o problema destul de complicata..In perioada verii voi sta la matusa mea si ea gateste foarte gras...Desi stie ca vreau sa slabesc mi-e rusine sa nu mananc din mancarea ei..Ce pot sa fac?
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 21:45:21
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

zici ca ti se face rau la stomac..
cat de gras gateste? adica ce mancaruri face? poti sa ii zici ca nu vrei sa o superi.. dar sa iti lasa din mancare inainte sa pune ulei,, si alte prajeli..
iar la lapte daca are gras iti poti face cu apa sau ceai..
la prajituri , poate gasesti niste retete mai dietetice.. si asa o inveti si pe ea.
sunt multe posibilitati..
eu mereu ii ziceam lu tata sa imi pastreze mancaruri mai fierte separat..
nu trebuie sa o refuzi total.. dar alege mancaruri mai putin nedietetice.. sau le mai combini tu
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 01:00:33
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

Stiu ca e cam delicata problema, si eu am o bunica ce face o mancare GENIALA, SUPERBA si ceva ce eu probabil n-o sa le stiu face niciodata copiilor si nepotilor mei, dar e foarte grasa. Nu e vorba ca se supara daca nu mancam, ma scot foarte usor cu un "nu mi-e foarte foame", dar daca tu zici ca vei sta o perioada mai lunga de timp la ea...hmm, poti sa-ti cumperi tu mancarica ta, gen: iaurturi mari la 400 de ml, legume in salata mexicana, salata de legume, chestii dinastea, si sa le mananci si sa-i spui ei ca e vara si nu ti-e foarte foame de chestiile ei gatite...nu renunta la dieta doar din cauza rusinii. daca te intelegi cu ea bine, poti chiar sa-i explici situatia ta si nu cred ca se va supara
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 07:42:51
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

Cu rusinea nu slabesti niciodata

Ce vrei tu conteaza.
Ai probleme cu ficatul, ai fierea la pamant, ti se face rau daca mananci gras, abia ai mancat etc.
Sau spune verde in fatza ca nu mananci asa de gras.
Punct.
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1326 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 809 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 10:22:45
fit4life's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 feb 2012
Locaţie: Bruxelles/Cluj-Napoca, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: alimentatie sanatoasa si mult sport
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

Nu e un motiv de rusine ca vrei sa mananci dietetic si sanatos. Daca incepi cu asemenea ganduri nu slabesti niciodata. Tot timpul o sa poti gasi scuze de genul asta. Acum ti-e rusine de matusa, altadata va fi poate iubitul/sotul, dup-aia o gasca de prieteni cu care ai iesit si toti comanda pizza sau paste si ti-e rusine sa iei doar un piept de pui cu legume si cate alte situatii se mai pot gasi! Nu merge asa. Dar daca chiar simti ca matusa ta e mai dificila ai putea incerca de exemplu sa zici ca gatesti tu cateva zile, sau de exemplu doar cina in fiecare zi. Si in felul asta ar putea gusta si ea din meniurile tale mai putin grase. Cine stie, poate o sa-i placa stilul si o sa inceapa sa gateasca si ea mancaruri din astea mai des
__________________
fit4life, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
fit4life, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1837 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1320 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 10:32:32
Anca M's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Personalizată
Date: 164cm, 58.8kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Cu rusinea nu slabesti niciodata
Ce vrei tu conteaza.
Asta. Nu te abate de la drum acum doar pentru că vei sta la mătuşa ta. Ideea cu iaurturile şi fructele/legumele cumpărate este foarte bună. Şi la urma urmei, ce preferi: să nu refuzi mâncarea dumneaei din ruşine şi să depui la loc, sau să manevrezi singură situaţia şi să îţi continui drumul cu succes?
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 10:36:16
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.373
Aprecieri acordate: 6.680
Am fost apreciat(a) de 14.438 ori in 6.495 mesaje
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

Spune-i ca e cald si ca iti imaginezi ca e satula de atata gatit si ca nu vrei sa o deranjezi in plus - ar fi mult mai bine sa faca salate. Succes . Si eu mi-am mai chinuit cateodata copiii facandu-i sa manance doar pentru ca muncisem.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 20:47:16
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 69.5kg
Mesaje: 7.657
Aprecieri acordate: 1.497
Am fost apreciat(a) de 4.817 ori in 2.615 mesaje
Implicit Re: Mi-e rusine sa nu mananc

O vb a lui Creanga zice..mila mi-e de tine, dar de mine mi se rupe inima de mila. Asadar esti constienta ca nu e bine si sanatos, dar te complaci doar pt a o multumi pe ea! Si pe tine ce te multumeste/nemultumeste!?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 11:49:30
van's Avatar
van van este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Mi-e rusine sa nu mananc

multumesc mult de idei fetelor...am vorbit cu ea si a inteles...am sa-mi cumpar mancare singurica
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, am, calorii, dieta, e, mananc, nevoie, rusine, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Nu mi-a venit ciclu. Ar trebui să mă îngrijorez? aycha Despre noi, ... femeile 7 08 sep 2011 11:17:01
Mi-e frica sa mananc :( lee Am nevoie de ajutor! 27 12 aug 2011 16:57:23
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 15:31:25
Imi place sa mananc..... voua nu? - Jurnal Narh3a narh3a Arhiva jurnale slabit 16 17 mai 2010 10:47:49
DREIA sa mananc , sa nu mananc ? dreia Arhiva jurnale slabit 52 05 mai 2010 13:15:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole