Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nu ma pot abtine!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 06 iul 2011, 17:14:42
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

Pentru Mihaela 1006
Am citit ce mi-ai scris, multumesc frumos pt ca te-ai gandit la mine, nu am tinut niciodata dieta pe care mi-ai propus-o tu, am sa ma documentez ,sa aflu in ce consta. Te mai astept pe la mine.Te pup si mersi mult. pt tot.
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 10:53:08
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

Citat:
Anterior postat de visan georgiana Vezi mesajul
Pentru Mihaela 1006
Am citit ce mi-ai scris, multumesc frumos pt ca te-ai gandit la mine, nu am tinut niciodata dieta pe care mi-ai propus-o tu, am sa ma documentez ,sa aflu in ce consta. Te mai astept pe la mine.Te pup si mersi mult. pt tot.
Pentru a primi suport de la slabute poti sa iti deschizi un jurnal, in care sa te prezinti cu ceea ce mananci zilnic, sportul pe care il faci, cu detalii despre cat si cum lucrezi - fiecare slabuta care te va vizita isi va spune parerea si atunci nu te vei simti singura in lupta cu kilogramele
Mult spor in toate
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 27 iul 2011, 22:52:03
ElisabetaN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Date: 163cm, 80kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Fetelor am nevoie de ajutorrrrrrr!!!!!!!!!!!! Ce sa fac? Tata ziua mananc la dieta e totula ok in schimb seara o dau in bara? Stiu, stau prost cu vointa, nu stiu ce sa ma mai fac
ElisabetaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 01:02:47
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Citat:
Anterior postat de ElisabetaN Vezi mesajul
Fetelor am nevoie de ajutorrrrrrr!!!!!!!!!!!! Ce sa fac? Tata ziua mananc la dieta e totula ok in schimb seara o dau in bara? Stiu, stau prost cu vointa, nu stiu ce sa ma mai fac
Trebuie sa faci un efort de vointa si sa te schimbi. De ce o dai in bara seara? Mananci prea mult, mananci ce nu trebuie, mananci pe fond emotional, mananci chiar daca nu ti-e foame? Care e de fapt explicatia?
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 08:26:54
ElisabetaN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Date: 163cm, 80kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Cred ca toate la un loc... is disperata si imi e ciuda ca ziua nu am nici o treaba mananc ok cum trebuie si cat trebuie , dar seara parca uit de mine(
ElisabetaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 08:44:38
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Citat:
Anterior postat de ElisabetaN Vezi mesajul
Cred ca toate la un loc... is disperata si imi e ciuda ca ziua nu am nici o treaba mananc ok cum trebuie si cat trebuie , dar seara parca uit de mine(
ElisabetaN, si eu am avut mult timp problema asta eram frustrata, de multe ori fara motiv, de peste zi si ma umpleam de chestii naspa gen dulciuri si carbohidrati noaptea.. Atunci cand o sa zici "de azi, gata" (offf, dietele astea cer o doza de ambitie) o sa fie mai greu primele cateva zile, dar dup-aia n-o sa ti se mai faca foame seara cel mult o senzatie de genul "parca mi-e pofta de cutare lucru, dar mai poate astepta pana maine". Recomand cu caldura si ceaiul verde, care baut moderat (2-3 cani) pana dupa-amiaza, taie foamea aia naspa pe tot restul zilei Mult succes!
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥

Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 08:51:41
ElisabetaN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Date: 163cm, 80kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

E greu si din cate am citit obiceiul asta cu mancatul seara e greu de renuntat la el. Sper din tot sfletul sa rezist. Va tin la curent:*
ElisabetaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 08:56:46
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Citat:
Anterior postat de ElisabetaN Vezi mesajul
E greu si din cate am citit obiceiul asta cu mancatul seara e greu de renuntat la el. Sper din tot sfletul sa rezist. Va tin la curent:*
Nu te descuraja, o sa reusesti
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥

Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 10:08:02
ElisabetaN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Date: 163cm, 80kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Doamne ajuta altfel nu stiu ce sa fac, sa iau pastile...(
ElisabetaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 10:10:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine!!!

Citat:
Anterior postat de ElisabetaN Vezi mesajul
Doamne ajuta altfel nu stiu ce sa fac, sa iau pastile...(
Si la ce te ajuta pastilele?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abtine, ajutor, alimentatie, am slabit, calorii, dieta hipocalorica, kilograme, mancare


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Nu pot publica mesaje in forum. vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:18:38
M-am inregistrat, nu pot publica mesaje. vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:09:15
Nu ma pot abtine din ciugulit intre mese sandymihaica Am nevoie de ajutor! 12 11 sep 2009 17:20:43
Nu imi pot crea meniul :( Laura Calculator Nutritional 7 31 aug 2009 10:43:50
Am o inrebare, dar nu va pot contacta deoarece nu pot trimite mesaje private. vadmin Forum 0 20 mar 2009 00:24:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole