|
Nu ma pot abtine!!!
fetelor ajutor:Dnu stiu ce sa mai fac....nu trece o zi in care sa nu ma pot abtine sa nu mananc ..am tinut dieta hipocalorica si am reusit sa slabesc de la 61 la 56 inainte de a incepe scoala..mam lasa am avut o perioada in care ma puteam controla dar acum nu mai pot...am ajuns sa am 63 de kg si imi propun ca de maine incep rezist 3 zile si dupa renunt...sunt o lasa...ma puteti sfatui..va rog eu ff mult
|
Re: nu ma pot abtine!!!
buna. eu sunt noua aici pe site. vreau sa te intreb cate kg doresti sa slabesti pe luna?eu nu ti as recomanda sa fie prea multe.
|
Re: nu ma pot abtine!!!
pai doar 3.5..in fine...sa ma incadrez in 1000-1200 cal/zi...dar totusi nu pot trece ziua fara sa fac vro prostie:(:(:(:(x-(
|
Re: nu ma pot abtine!!!
8ia si eu sunt in aceeasi situatie.Acorda-ti timp....incepe prin pasi micuti,acestia sunt decisivi.Nu uita de o gandire pozitiva si in primul rand nu iti interzi nimic.Daca iti este pofta de ceva mananca,dar inntr-o cantitate mica,stiu ca e greu dar trebuie sa vrei cu adevarat si vei reusi.Hai ca poti!>:D<
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Buna, am si eu o intrebare : ce regim ar trebui sa tin avand in vedere ca sunt foartttte pofticioasa si nu ma pot abtine de la unele dulciuri sau mancaruri favorite? Nu sunt foarte ambitioasa de felul meu si uneori, nu mai am incredere in mine ca pot slabi, avand in vedere ca in repetate randuri am zics ca voi slabi dar nu am facut nimic pt asta. Cateodata cred ca-i doar gura de mine, nu-mi place ca vorbesc mult si fac p[utin, as vrea sa fiu un pic mai ambitioasa. Un lucru e cert de slabit trebuie sa slabesc dar cum? Mai ales ca la munca si chiar si prietenii, sotul nimeni nu mai crede ca voi reusi sa mai dau jos cateva kg... Nici eu nu prea mai cred dar stiti cum e, speranta moare ultima si , ma gandesc ca, daca am reust, mai greu si alta data poate voi putea si de data asta..... Dac aveti vreun sfat pt mine , va rog sami scrieti, m-ar ajuta mult. Multumesc anticipat.
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Nu prea exista dieta cu dulciuri :) Nu zice nimeni sa renunti defintiv la dulciuri (desi, la cele din comert asa trebuie sa faci), dar nici chiar foarte des nu le poti manca. :) Iti poti pregati dulciuri in casa, dar si acestea trebuie mancate cu moderatie. Care sunt mancarurile tale favorite? |
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Mersi frumos pentru mesaj. Mancarurile mele preferate sunt: sarmalute, ciorba de perisoare, cartofi prajiti, cane cu salata iar ca si dulciuri imi plac savarinele, tartele cu fructe, rulourile cu crema de vanilie,etc. Mai greu este cu abtinutul, nu prea imi iese.Dar mergem mai departe, odata si odata tot voi slabi, stiu ca pt asta trebuie sa fac si ceva in sensul asta.
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Sarmalute Calorii: Mancaruri: Sarmale fara orez, in foi de varza, "Slabuta" - Calculator calorii - Slabute.ro Calorii: Mancaruri: Sarmale lenese (reteta slabuta) - Calculator calorii - Slabute.ro Calorii: Mancaruri: Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta" - Calculator calorii - Slabute.ro Cartofi prajiti http://forum.slabute.ro/retete-diete...loane-686.html Tarte cu fructe/Deserturi Retete dietetice de deserturi si dulciuri Calorii deserturi, Dulciuri - Calculator calorii - Slabute.ro Sa-mi spui ce parere ai. :) |
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Pt Slabuta
Imi cer scuze pt intarzierea cu care iti scriu. am citit ce mi-ai scris, multumesc foarte mult pentru retetele pe care mi le-ai trimis, o sa le incerc, ai dreptate pot manca ce imi place ,ideea este sa am o evidenta a caloriilor si sa nu mananc in cantitati mari. Mai greu imi este cu respectarea ultimei ore de masa-ora 6 in dieta pe care mi-am propus-o.Dar nimic nu se obtine usor... Multumesc inca odata foarte frumos. Te pup. |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 22:47:59. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.