Ma simt rau si ametesc
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Ma simt rau si ametesc, parte din categoria Slabutele se ajuta; buna
AM INCEPUT DE ERI SA MANANC PUTIN SI MA SIMT FF RAU AMETESC
CE SA FAC ?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2010, 15:58:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: turnu, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ma simt rau si ametesc
buna
AM INCEPUT DE ERI SA MANANC PUTIN SI MA SIMT FF RAU AMETESC
CE SA FAC ?
|
27 feb 2010, 16:01:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de alisia
buna
AM INCEPUT DE ERI SA MANANC PUTIN SI MA SIMT FF RAU AMETESC
CE SA FAC ?
|
Nu ai calciu. Putin ce inseamna? Infometare?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2010, 17:12:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de alisia
buna
AM INCEPUT DE ERI SA MANANC PUTIN SI MA SIMT FF RAU AMETESC
CE SA FAC ?
|
Probabil ti-a scazut glicemia.Nu trebuie sa fie brusca trecerea la dieta,ia-o treptat.Ce dieta urmezi,sau mai exact ce mananci?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2010, 18:32:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Nu ai calciu. Putin ce inseamna? Infometare?
|
Daca amesteste nu inseamna ca nu are calciu.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2010, 09:10:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 43
Date: 157cm, 56kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
daca ai si un fel de palpitatii si o usoara stare de voma inseamna ca poti sa ai hipoglicemie daca asta e si cazul tau inseamna ca trebuie sa mananci putin si des si mai ales sa mananci mere.la inceput asa am patit si eu cand mancam 3 mese pe zi,acum mananc aproximativ din ora in ora si cateodata iau sicate o tableta efervescenta de supradyn,cu timpul o sa ti se obisnuiasca organismul.daca se poate foloseste miere in loc de zahar si mananca inainte de a ti se face rau,daca nu esti lamurita citeste despre hipoglicemi9e pe net si vezi daca te incadrezi,pt ca asa se intampla cand organismul e invatat cu prea multa mancare sau dulciuripupici 
zmutita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1402 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 885 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2010, 09:12:20
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 43
Date: 157cm, 56kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
apropo ai grija si ce bei,unele ceaiuri scad glicemia
zmutita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1402 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 885 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2010, 09:38:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 43
Date: 157cm, 56kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
Ai grija si ce bei,ca unele ceaiuri scad glicemia
zmutita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1402 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 885 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2010, 11:08:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma simt rau si ametesc
Citat:
Anterior postat de alisia
buna
AM INCEPUT DE ERI SA MANANC PUTIN SI MA SIMT FF RAU AMETESC
CE SA FAC ?
|
Nu trebuie sa te infometezi si nici sa mananci putin brusc, ci treptat. Daca starea de ameteala dureaza mai mult de o zi du-te la doctor. Fa-ti analize la sange si apoi vezi ce regim ti-ar recomanda un nutritionist.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
|
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2010, 14:58:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Ma simt rau si ametesc
Citat:
Anterior postat de alisia
buna
AM INCEPUT DE ERI SA MANANC PUTIN SI MA SIMT FF RAU AMETESC
CE SA FAC ?
|
ce inseamna putin? de la cate kcal ai pornit si la cate ai scazut? ca daca papai 2500 si acum brusc ai scazut la 1000 sau chiar mai putin ...e absolut de inteles... s-a sperit organismul tau si poate tu tre sa papi mai multe kcal mai ales daca ai o viata mai activa sau intens intelectuala 
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2010, 11:30:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: turnu, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma simt rau si ametesc
Buna
lamultiani si multe primaveri cu kg putine
vineri am facut glicemia si am 119 nu am avut niciodata asa mult dar????
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
