forum.slabute.ro - In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Am nevoie de ajutor! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/)

- - In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea? (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/perioada-zilei-ar-trebui-consumata-carnea-7647.html)

Justinne

07 ian 2011 14:00:24

In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Am avut o discutie contradictorie cu fratele meu care afirma ca proteinele trebuie consumate la micul dejun si nu carbohidratii, asa cum sustineam eu, pentru ca ele(carbo) au arderile rapide. Eu eram de parere ca proteinele ar fi trebuit sa fie consumate la cina, mai ales daca faci sport in ziua respectiva, pentru a-ti hrani muschii. Insa el spune ca seara nu este deloc sanatos sa mananci carne si s-a dat ca autoexemplu spunand ca mereu i se face rau.
Daca proteinele trebuie consumate la micul dejun, cand trebuie sa mancam carbohidrati?
Pana la urma, ar putea avea si el dreptate... cum stau lucrurile de fapt?

PS: cand spun carne ma refer doar la pui si peste, alte tipuri le consumam foarte rar.
PS2: amandoi suntem interesati de pierderea in greutate.

irina27

08 ian 2011 09:23:56

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

hmmm nu stiu sigur sa iti raspund dar nu cred ca are vreo importanta(pentru slabit) la ce masa mananci atata timp cat cantitatea mancata este mica.
nutritionista mea de regula imi da carne la micul dejun si la pranz..seara mai mult lactate,salate..singura carne pe care mi-a dat-o la cine a fost pestele.

p.s:bafta la slabit!:-*

Justinne

08 ian 2011 12:30:35

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Multumesc mult pentru raspuns! :)

crissa17

08 ian 2011 14:48:12

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Citat:

Anterior postat de Justinne (Post 464051)

Multumesc mult pentru raspuns! :)

Cauta pe net Daniel Menrath-Dieta Vietii si o sa vezi acolo exact, am citit si eu acum vreo cateva luni, dar nu mai stiu exact. Iti explica in asa fel, incat chiar intelegi si iti zice exact cand, de ce, cum etc...Este extraordinar.

Te pup

crissa17

08 ian 2011 15:06:38

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Citat:

Anterior postat de crissa17 (Post 464247)

Gata am cautat eu in fooi aici de la Daniel Menrath, uite:

Ordinea in care se vor manca alimentele intr-o zi:

I. Sucuri si fructe proaspete
II. Sucuri proaspete de vegetale si salate
III. Vegetale fierte, nuci crude, seminte
IV. Cereale, paine, cartofi, legume
V. Carne, puim peste, branzeturi.

crissa17

08 ian 2011 15:07:49

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Bine, ca in carte iti si explica de ce, sunt asa, dar nu am rabdarea sa o citesc. Nu e chiar carte sunt vreo 30 de pag...dar sunt extraordinare.

Ti-o recomand cu draga inima, pentru un stuil de viata sanatos :*:*

crissa17

08 ian 2011 15:11:11

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Spor la sbabit, tie si fratelui tau :*

Justinne

08 ian 2011 17:49:58

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Multumesc mult pentru detalii, o sa caut cartea sa o cumpar. >:D<>:D<

crissa17

08 ian 2011 17:53:38

Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?

Citat:

Anterior postat de Justinne (Post 464566)

Multumesc mult pentru detalii, o sa caut cartea sa o cumpar. >:D<>:D<

poti sa o cauti pe scribd.com si o sa gasesti, te pup, nu tre sa dai bani!!!

Ora este GMT +2. Ora este acum 05:08:58.

SEO by vBSEO