Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

Slabutelor, am nevoie de sfaturile voastre...in ultima vreme mereu am pofta de mincare...si desi ceva timp in urma imi era usor sa nu maninc nimic dupa 18.00...acum nu mai pot...
Va rog mult sa imi spuneti ce as putea face pentru a opri pofta nebuna de mincare...sau ce as putea minca seara pentru a nu "pune nimic pe burtica":-s

Astept raspunsurile voastre;;)

re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

hello! nu stiu daca e sanatos ceea ce iti voi spune insa am auzit ca 1 pahar de apa fiarta calduta luat 30 min inaintea mesei scade pofta de mincare.cred ca nu are nimic daca bei apa calduta.

re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

Nu manca carbo ci orice altceva (ex. proteina).

re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

voi incerca...sper sa ajute)))

re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

hmmm...as vrea sa dispara pofta asta care imi omoara talia...si nu as prea vrea sa maninc...ma mai gindeam poate este ceva (ex.ceai) care sa o stopeze)

re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

Depinde ce mananci in timpul zilei. Daca mananci corect trei mese pe zi si doua gustari, nu are de ce sa-ti fie foarte foame seara. Mananca ultima masa cu trei ore inainte sa te culci si no o sa-ti mai fie foame. E anormal sa te infometezi.

Cat ai in talie ca cm.?

Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

acum 67 cm:-ss

Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

incerca sa bei inainte de cina o cana de ceai de fructe(fara zahar normal) cu un pic de zeama lamaie,asteapta 5min si papa si cina,dupa cina bea inca un pahar de apa sa te simti satula
ultima masa trebuie sa fie cu 4h inainte de culcare,deci daca te culci la 1-2noapte daca tu o sa papi la 18 e normal sa nu mai poti de foame:)

Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

Si cat ai vrea sa ai ca sa fii multumita?

Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 

acu am vazut u ai peste 1,70,daca o sa ajungi la 49 de kg o sa fie jale:-o ,dc vrei sa fii asa slabuta?
mai bine te'ai axa pe sport,ai o greutate perfecta