Calculatorul de calorii categoria fructe
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Calculatorul de calorii categoria fructe, parte din categoria Slabutele se ajuta; Buna slabutelor,
am o intrebare legata de calculatorul de calorii, desi am cautat pe forum nu am putut sa ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 iul 2010, 08:55:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Calculatorul de calorii categoria fructe
Buna slabutelor,
am o intrebare legata de calculatorul de calorii, desi am cautat pe forum nu am putut sa ma lamuresc.
La fructe :Caloriile/100g implica si greutatea cojii acestora sau doar miezul in sine?
De exemplu la banane, care au 89cal/100g. Daca cantaresc o banana cu tot cu coaja, si are 150 de grame, iar ceea ce mananc eu are 100g si coaja 50, rezulta ca am mancat 89 de calorii sau 133.5 ?
varzica2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 974 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 01 iul 2010 at 09:06:45.
|
01 iul 2010, 09:06:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Calculatorul de calorii
Citat:
Anterior postat de varzica2
Buna slabutelor,
am o intrebare legata de calculatorul de calorii, desi am cautat pe forum nu am putut sa ma lamuresc.
La fructe :Caloriile/100g implica si greutatea cojii acestora sau doar miezul in sine?
De exemplu la banane, care au 89cal/100g. Daca cantaresc o banana cu tot cu coaja, si are 150 de grame, iar ceea ce mananc eu are 100g si coaja 50, rezulta ca am mancat 89 de calorii sau 133.5 ?
|
Buna si bine ai venit
La calculator, la categoria fructe, valorile nutritive sunt pentru 100 gr produs fara coaja.
Ca exemplu, la banana pui strict cat este banana, fara cojita
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
06 iul 2010, 16:01:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Calculatorul de calorii categoria fructe
buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de ajutorul vostru ca sa ma integrez. va puup
|
06 iul 2010, 19:19:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Calculatorul de calorii categoria fructe
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|