Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Pot sa mananc varza in fiecare zi?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 oct 2009, 13:47:29
andreeahiena4u's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta cu Calorii Negative
Date: 167cm, 86.3kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Pot sa mananc varza in fiecare zi?

buna am si yo o intrebare :deci pot sa mananc varza in fiecare zi pt ca mie imi place la nebunie varza si asa pot slabi? pt ca deja sunt foarte infometata
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 19:06:22
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

Citat:
Anterior postat de andreeahiena Vezi mesajul
buna am si yo o intrebare :deci pot sa mananc varza in fiecare zi pt ca mie imi place la nebunie varza si asa pot slabi? pt ca deja sunt foarte infometata

Poti manca varza, dar nu doar varza... toata ziua
De ce esti infometata?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 28 oct 2009, 08:23:55
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 68kg
Mesaje: 471
Aprecieri acordate: 771
Am fost apreciat(a) de 661 ori in 337 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

varza e buna pt slabit dar trebuie sa incluzi in meniul zilnic si proteine pe care le iei din carne, oua, ciuperci si altele.
se stie ca pt a digera varza, corpul consuma mai multe calorii decat aportezi mancand varza.
totusi nu cred ca e bine sa mananci doar varza.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 29 nov 2009, 11:05:01
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

te sfatui cu sinceritate,nu minca doar varza..am facut-o eu odata..si peste un an de la 48 am ajuns la 70..(inainte de a minca doar varza avusem doar 58) si iata toata viata ma chinui..e cea mai mare greseala din viata mea pot spune
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 30 nov 2009, 20:50:11
fufu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Personala
Date: 167cm, 58.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

Salata de varza imi creste pofta de mancare. In nici un caz nu consum alimente care imi provoaca aciditate: varza, rosii, ceapa...
Cand tin o cura de slabire, de preferinta consum legume fierte si fara sare, iaurt, branza de vaci, fructe (in special mere), suc de rosii, supa fara sare si carne fiarta fara sare.
fufu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de fufu; 30 nov 2009 at 20:56:10.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 01 dec 2009, 05:11:08
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

fufu,dar au vriun gust asa? eu de ex pot tine dieta dar sa aiba si gust mincarea,nu pot fara sare
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 02 dec 2009, 09:43:21
fufu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Personala
Date: 167cm, 58.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

Eu am inceput cura expusa mai sus in 10.11.2009 iar acum am 59 kg. Am cu sapte kg mai putin de o luna, in conditiile in care nu imi este foame si mananc de trei ori pe zi. Daca doriti puteti incerca si voi.... nu cred ca aveti ceva de pirdut, este o cura f.f. simpla, ieftina si nu va face nici un rau.
fufu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de fufu; 02 dec 2009 at 09:45:57.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 02 dec 2009, 09:45:13
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

Fufu,7 kg slabite pe luna numai bine nu iti fac corpului tau.E un soc pt el sa piarda asa mare greutate in asa scurt timp.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 02 dec 2009, 14:37:57
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

Citat:
Anterior postat de fufu Vezi mesajul
Eu am inceput cura expusa mai sus in 10.11.2009 iar acum am 59 kg. Am cu sapte kg mai putin de o luna, in conditiile in care nu imi este foame si mananc de trei ori pe zi. Daca doriti puteti incerca si voi.... nu cred ca aveti ceva de pirdut, este o cura f.f. simpla, ieftina si nu va face nici un rau.
fufu,dar tu pe linga varza ce mai maninci? varza e ft buna dar numai nu fara nimic ca face rau la stomac in timp. De ex eu carnea sau ouale nu le pot minca fara nimic si atunci o salata de varza e tocmai bine-venita
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 02 dec 2009, 16:44:44
fufu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Personala
Date: 167cm, 58.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?

QUOTE=fufu;53181]Salata de varza imi creste pofta de mancare. In nici un caz nu consum alimente care imi provoaca aciditate: varza, rosii, ceapa...
Cand tin o cura de slabire, de preferinta consum legume fierte si fara sare, iaurt, branza de vaci, fructe (in special mere), suc de rosii, supa fara sare si carne fiarta fara sare.[/QUOTE]

Eu nu mananc varza deloc!!!!!!!
Iar daca vi se pare un soc 7 kg in 3 saptamani... eu va spun ca mai am pana la o luna. In afara de asta... mananc suficient!
fufu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, varza

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mi-e frica sa mananc :( lee Am nevoie de ajutor! 27 12 aug 2011 16:57:23
Nu pot sa slabesc deloc reea_pysy Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 98 11 feb 2011 16:21:52
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 15:31:25
Cum pot sa-mi fac mai multe prietene? vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:29:04
Cum pot sa am un grafic cu greutatea? julia_B Calculator Nutritional 4 13 sep 2009 13:38:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole