Probleme cu articulatiile genunchilor
 

buna tuturor,

Incerc si eu cu disperare sa slabesc de cateva luni si nu reusesc mare lucru.Dupa nasterea de acum doi ani nu prea am reusit sa slabesc e adevarat ca 1 an si 7 luni am alaptat la sin.Dar am probleme de sanatate si nu prea pot sa fac miscare.Am articulatiile genunchilor umflate si ma dor, ma tin de pereti sa ma ridic si sa ma asez.Am facut RMN si mi-au spus ca nu mai am cartilagiu, ca am degenerare de menisc si subluxatie de rotula mi-au propus sa ma operez dar nu am facut asta ci am incercat prin diverse terapii alternative.Mentionez ca cel mai mult cred in dieta grupelor de sange.Voi ce parere aveti?Spuneti-mi cu as putea sa slabesc sanatos cu putina miscare?

Va multumesc!

re: Probleme cu articulatiile genunchilor
 

Bine ai venit Poesia.
Eu nu cred in dieta grupelor de sange:D
Cred ca o dieta care sa nu te infometeze este cea mai potrivita ,aceasta ar fi montygnac,sau sa renunti la alimentele procesate, paine alba si sa tii cont un pic de combinatia alimentelor la o masa.Cat despre sport cred ca mersul pe jos poate fi considerat un sport usor nu?Ce zici?te tenteaza?:D

re: Probleme cu articulatiile genunchilor
 

Buna,

Multumesc pentru raspunsul tau asa rapid.Eu am incercat si dieta de 90 zile cea disociata, dieta daneza.Ma gandesc totusi poate am ceva probleme hormonale.Am citeva luni de cand nu am menstruatie.Poate e un sindrom premenstrual sau o dereglare desi e cam devreme.Nu am ajuns la medic asa ca voi incerca ce mi-ai recomandat.

O zi buna