Puncte Weight Watchers
Buna. Am si eu o intrebare: pt weight watchers punctele se acorda pentru fiecare 100 de grame de produs (asa cum e postat pe acest site) sau pt mai putin( de ex o lingurita, 10 grame) asa cum am vazut in alte locuri. Sunt cam confuza :-/ si as dori sa stiu cum e mai bine. Multumesc
|
Re: Slabutele noi, care trebuie ajutate!
Citat:
Aici, Weight Watchers gasesti punctele pt 100 g pt un produs nu 10 gr ,1 lingurita. Mai exista un tabel dar eu nu ma iau dupa el aici, http://forum.slabute.ro/pregatirea-s...post13776.Este un doc. in format pdf dar sincer mi se pare cam nerealist fata de primul link pe care ti l-am dat. Si, daca tot te-ai hotarat sa tii WW, te asteptam cu drag sa "dansezi' (slabesti) in clubul nostru WW ,aici: http://forum.slabute.ro/dieta-weight...-come-947.html Multa bafta!>:D< |
Re: Slabutele noi, care trebuie ajutate!
Multumesc Mitzy pt raspuns. inca o intrebare: tu de cand tii dieta aceasta si cat ai reusit sa slabesti?:D
|
Re: Slabutele noi, care trebuie ajutate!
Citat:
eu tin aceasta dieta din 8.04.2010 si am slabit aproximativ 4,5 kg.Spun aproximativ pt ca atunci cand am inceput dieta WW nu aveam cantar.Oricum si orice ar zice oricine, mie dieta asta este singura care imi prieste si singura de care ma pot tine.:) |
Re: Puncte Weight Watchers
|
Nu sunt sigura
Pai pentru ca tot am intrat intr-un an nou si vreau cu disperare ca anul acesta sa dau jos 38 kg :( m-am gandit sa incerc cu weight watcher.
1.sex: f = 7p, b = 15p 2. varsta: 18-20ani=5p 21-35=4p 36-50=3p 3.greutate: 100-109kg=10p 90-99kg=9p 80- 89kg=8p 70-79kg=7p 60-69kg=6p 50-59kg=5p 4.inaltime: sub 1,60=1p peste 1,60=2p 5.activitatea zilnica: -daca stati majoritatea timpului=0p -majoritatea timpului stat in picioare=2p -majoritatea timpului in miscare=4p -munca obositoare=6p Deci ar veni 7+5+9+2+...(problema este: cat pun la punctul 5 pentru ca fac sport de 3 ori pe saptamana iar in zilele celelalte le petrec stand, pentru ca sunt la scoala si nu prea am timp - ma gandeam sa pun jumate de punct sau chiar 1) Voi ce ziceti? Si ceva un pic off topic: credeti ca ar fi mai bine sa incerc cu Rina 90, sau sa raman la Weight Watchers. Multumesc. |
Re: Nu sunt sigura
Nu stie nimeni?
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 10:20:44. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.