[ana mari]

Buna fetili . am tinut o dieta personalizata timp de o saptamana , ce i drept am inceput oarecum drastic . am slabit aproximativ 2 kg intr o sapt si ceva , din a 2 a sapt insa am inceput sa mai calc stramb , pana cand week trecut am ajuns sa mananc o ciocolata intreaga , nu m am putut abtine , si asta nu ineaparat pt ca imi era foame .ideea ar fi . cam in cate minte de alergat as putea sa dau jos acea ciocolata ?

[justbelieve]

Anterior postat de ana mari

Buna fetili . am tinut o dieta personalizata timp de o saptamana , ce i drept am inceput oarecum drastic . am slabit aproximativ 2 kg intr o sapt si ceva , din a 2 a sapt insa am inceput sa mai calc stramb , pana cand week trecut am ajuns sa mananc o ciocolata intreaga , nu m am putut abtine , si asta nu ineaparat pt ca imi era foame .ideea ar fi . cam in cate minte de alergat as putea sa dau jos acea ciocolata ?

Nu cred ca exista un nr exact de minute.Ar fi absurd..
Daca totusi ai mancat o ciocolata intreaga poti face mai mult sport,atat cat poti si cat crezi tu.

[Maria12397]

daca nu faci un obicei din asta nu e un capat de lume... stai linistita

[deadcountess]

Pai cauti pe site sa vezi exact cate calorii a avut ciocolata aia si apoi cauti la activitati->alergat si vezi in tabel cate minute corespund la nr. respectiv de calorii.