Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 17:26:41
ana mari's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 sep 2010
Locaţie: tecuci, Romania
Vârsta: 23
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

as putea slabi 2-3 kg in 1-2 sapt , daca manac orice in cantitati mai micute ?se poate ? mai am putin si incep lic , si as avea mare nev .. am mai vazut o intrebare de genul asta , dar as vrea sfaturi mai concrete, multumesc ,pupici fetele
ana mari, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1063 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 06 sep 2010 at 17:36:28.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 13:04:50
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

Citat:
Anterior postat de ana mari Vezi mesajul
as putea slabi 2-3 kg in 1-2 sapt , daca manac orice in cantitati mai micute ?se poate ? mai am putin si incep lic , si as avea mare nev .. am mai vazut o intrebare de genul asta , dar as vrea sfaturi mai concrete, multumesc ,pupici fetele
Teoretic da.
Folosesti calculatorul de calorii cand iti faci meniul si incerci sa te incadrezi pe la 1000.
Problema e ca nu numai caloriile conteaza ci si ce mananci. Adica e foarte important sa eviti asa zisele "prostii", adica fast food, sucuri, prajeli, prod de patiserie.
In plus, cel mai indicat ar fi sa faci cat mai multa miscare/sport.

Succes
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 09:57:06
any_268268's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: tgv, Romania
Vârsta: 36
Dieta: nu urmez dieta ci ma alimentez sanatos
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

buna!da,se poate slabi in acest mod....stiu din proprie experienta....off....n-am mai intratb pe forum....m-am imbolnavit de pneumonie...si am facut forma grava......mi-a fost asa rau dar cu trat de la medic si sub atenta supraveghere ma insanatosesc...a suferit vreuna dintre voi de pneumonie?cum s-a tratat?si ce alim ati consumat?zaharul imi provoaca greata,fainoasele la fel...
any_268268, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1915 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1398 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1141 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 10:16:32
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

Citat:
Anterior postat de ana mari Vezi mesajul
as putea slabi 2-3 kg in 1-2 sapt , daca manac orice in cantitati mai micute ?se poate ? mai am putin si incep lic , si as avea mare nev .. am mai vazut o intrebare de genul asta , dar as vrea sfaturi mai concrete, multumesc ,pupici fetele
Normal, se poate slabi si cu 50 g din orice sanatos/neasanatos/ zi..insa daca alegi sa manaci moderat din toate, acele "toate" insemnand si dulciuri, foietaje, paste, prajeli, sucuri... nu vei reusi sa le elimini complet.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 10:30:56
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

Eu cred ca da,se poate slabi,cu conditia sa faci si sport ca sa arzi cat mai multe calorii
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 10:38:59
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

Citat:
Anterior postat de ana mari Vezi mesajul
as putea slabi 2-3 kg in 1-2 sapt , daca manac orice in cantitati mai micute ?se poate ? mai am putin si incep lic , si as avea mare nev .. am mai vazut o intrebare de genul asta , dar as vrea sfaturi mai concrete, multumesc ,pupici fetele
Se poate slabi,mai ales ca esti inca micuta si esti la pubertate,corpul tau trebuie sa manance orice in cantitati rezonabile.
Conteaza cel mai mult combinatia dintre ele. Nu manca niciodata paine+carne,paste+carne (carbo+grasimi/proteine).
Carnea o combini doar cu legume.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 10:43:59
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.112
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 557 ori in 397 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Eu cred ca da,se poate slabi,cu conditia sa faci si sport ca sa arzi cat mai multe calorii
Exact
Cel mai important e echilibrul calorii ingerate-calorii arse. Un patratel de ciocolata are circa 4 g, deci nu are cum sa fie un dezastru caloric.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, cantitati moderate, mancat, mancat moderat, mancat orice, nutritie, sfaturi, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum as putea slabi la picioare? drama queen Pregatirea pentru slabire 42 10 mar 2012 11:50:51
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 20:37:56
Se poate slabi in kg dar nu si in cm? karmara Am nevoie de ajutor! 32 13 aug 2010 17:19:32
Mai slaba cu 15 kg in 21 de zile! Slabuta Dieta Rapida 15 18 apr 2010 21:16:26
Cum as putea slabi mai multi cm in talie? Eln Am nevoie de ajutor! 3 12 feb 2010 15:18:58

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole