Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Se poate slabi in kg dar nu si in cm?, parte din categoria Slabutele se ajuta; pai am mancat ce mi-a poftit inima...numai ca mancam putin ...nu pot sa spun ca mancam regulat, cand imi era ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iul 2010, 21:47:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Date: 161cm, 62kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
pai am mancat ce mi-a poftit inima...numai ca mancam putin  ...nu pot sa spun ca mancam regulat, cand imi era foame, ce gaseam mancam
numai k am ignorat alimentele cu multe calorii..
AM o nelamurire..fetelos se zice ca daca bei apa fiarta inainte sa faci sport, slabesti??
Mie mi-a zis o persoana ca o ruda a facut asa ceva si s-au vazut rezultate.Dar nu sunt atat de sigura..voi ati incercat??
Roxy2222, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2010, 10:29:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Citat:
Anterior postat de Roxy2222
pai am mancat ce mi-a poftit inima...numai ca mancam putin ...nu pot sa spun ca mancam regulat, cand imi era foame, ce gaseam mancam
numai k am ignorat alimentele cu multe calorii..
AM o nelamurire..fetelos se zice ca daca bei apa fiarta inainte sa faci sport, slabesti??
Mie mi-a zis o persoana ca o ruda a facut asa ceva si s-au vazut rezultate.Dar nu sunt atat de sigura..voi ati incercat?? |
Ei slabesti.Daca vrei sa slabesti faci sport si atat,nu trebuie sa bei apa fiarta 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
22 iul 2010, 12:21:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Apa fiarta ? Daca bei te ajuta sa transpiri mai repede si mai mult
mai ales pe caldurile astea.
si acum referitor la subiect, asa am patit si eu la inceput  .
|
22 iul 2010, 13:59:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Apa-i tot apa ori ca o fierbi ori ca nu. Probabil ca persoana respectiva nu bea apa suficienta inainte sa se apuce de apa fiarta si atunci normal ca a inceput sa slabeasca de cand organismul primeste cat are nevoie.
|
23 iul 2010, 23:06:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina 90's
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Buna fetelor!
Si eu sunt in situatia asta.... am slabit 5kg iar la dimensiuni daca am scazut cu cate 1 cm peste tot...
Acum 2 ani am mai tinut o dieta si tot asa am patit.... 2-3cm dupa 1 luna de regim alimentar. Atunci m-am plans unei prietene si ea mi-a explicat in felul urmator: cand incepi sa slabesti, prima data se duc grasimile din interior, de pe organe, vase de sange etc.... si apoi se topesc din grasimile de la suprafata. Si mi-a sugerat sa am rabdare si sa tin dieta in continuare. Nu stiu daca explicatia ei este adevarata, dar sfatul cu continuarea regimului a fost foarte bun pentru ca dupa 6 luni ajunsesem de la marimea 46 la marimea 44.
Greseala mea este ca nu am stiut sa ma mentin.
Toate cele bune!
__________________
"E mult mai ușoară dezintegrarea unui atom decât a unei prejudecăți." (A. Einstein)
musette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1923 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1406 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 890 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 21:21:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Date: 161cm, 62kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
eu am facut un experment...
am baut apa fiarta si am facut abdomene si exercitii fizice..
cred ca apa fiarta incalzeste partea abdominala si asa arzi mai repede grasimea..
Am aflat de la acea persoana ca omul care a facut asa ceva, in 2 ani a slabit 40 de kg ..numai ca facea sport si nu manca paine deloc
Roxy2222, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 20:45:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Date: 161cm, 62kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
experiment*
Roxy2222, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 14:21:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Eu am cu cateva sute de grame in plus ,dar cm in minus asta ce inseamna? 
PS:am facut sport saptamana asta si 2h
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 16:37:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Poate ai retentie de apa.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 17:19:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Se poate slabi in kg dar nu si in cm?
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Poate ai retentie de apa.
|
Se poate,desi am baut apa,minim 1,5l .
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
