Am slabit 4 kg intr-o saptamana, este mult?
Salutare,
Bun,deci am inceput o dieta de o saptamna...cam dura dar o suport destul de bine....fac destul de mult sport.....dar de lunea trecuta pana azi am slabit 4 kg...mie mi se pare f.bine...dar multe persoane mi-au spus ca e destul de mult pentru o saptamana...si as vrea sa va intreb...Este mult sau nu?:D:D |
Citat:
Acuma s-ar putea sa fie si pentru ca e prima saptamana, mai toti avem rezultate spectaculaose cand ne apucam de un regim, iar din a doua saptamina treaba nu mai e asa de frumoasa, dar nu trebuie sa disperam. Zici ca regimul e cam dur. Putem sa il vedem si noi? :D Si o alta intrebare, de ce ai ales un regim dur? sunt atatea posibilitati de a minca gustos si sanatos si in acelasi timp sa slabesti. |
Pai regimu e cam asa:
dimineata 1 ou+1 felie de paine neagra+1 pastila slabit u*****e la pranz(adica pe la 2) piept de pui la gratar+1 pastila slabit u*****e seara(pana in 18:00): 1 ou sau o salata de fructe iar petrec 1:30h la sala pentru definire ..iar apoi 40 de minute alergare in aer liber:D:D..........este un pic mai dur fata de celelalte dar asa am fost obisnuit...pentru ca am facut lupte grecoromane ...si trebuia sa scad sau sa iau in greutate intr-un timp destul de scurt:D |
de acum vei da jos mai putin pt ca s-a obisnuit organismul
|
Citat:
|
regimul asta l'am tinut de multe ori pe perioade lungi ...nu am avut nimic....dar m-am mirat ca dupa o spatmana am scazut 4 kg..:-s:-s...organele nu cred ca ar avea de ce sa cedeze:)):P
|
Citat:
|
Citat:
Chiar nu ai vointa si ambitie in tine sa slabesti intr-un mod sanatos si frumos?! Si doi la mana, asta e regim de slabit??? Asa se hraneau aia de pe timpul foametei. Alege ceva mai rezonabil. M-ai dezamagit :-o |
OK.slabuta imi pare rau ca te-am dezamagit:P........o sa incerc alt regim....dar nu prea stiu care...Poate ma indrumi tu spre unul mai bun,care la tine a dat rezultate:D
|
Doru,la ce varsta te referi cu batranetea.....daca e una de peste 50 de ani....60 nu prea ma intereseaza:)
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 12:00:11. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.