Ce sunt: Skinny Beach si South Beach?
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Ce sunt: Skinny Beach si South Beach?, parte din categoria Slabutele se ajuta; Buna!
Nu stiu unde sa adresez intrebarea mea , dar am sa incerc aici
Vad ca pe site se to ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 ian 2011, 18:37:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ce sunt: Skinny Beach si South Beach?
Buna!
Nu stiu unde sa adresez intrebarea mea , dar am sa incerc aici
Vad ca pe site se to vorbeste despre skinny beatch si south beach.Despre ce este vorba?
|
05 ian 2011, 05:15:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de Cristina6
Buna!
Nu stiu unde sa adresez intrebarea mea , dar am sa incerc aici
Vad ca pe site se to vorbeste despre skinny beatch si south beach.Despre ce este vorba?
|
1. un program de sport
Skinny Bitch
2. o dieta
Dieta South Beach
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
05 ian 2011, 10:47:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de slabuta
|
M-am lamurit.Multumesc mult !
__________________
Distanta nu-i nimic , e doar un camp de flori !
|
05 ian 2011, 14:47:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Ce sunt: Skinny Beach si South Beach?
Skinny Bitch mai poate fi si cartea bestseller a doua foste fotomodele care intr-un limbaj destul de dur fac propaganda pentru vegetarianism.
Primul capitol insa e f bun iti deschide ochii asupra acelor lucruri care ti-au adus kilogramele in plus.
Exista si alte carti ale acelorasi autoare:
- cartea de retete Skinny Bitch in the Kitch, toate retetele fiind binenteles vegetariene.
- Skinny Botch Bun in the Oven, pentru femeile insarcinate.
- Skinny Bitchin'
- Sinny Bastard ..
__________________
Jurnalul meu
Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2502 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1985 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 feb 2011, 15:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ce sunt: Skinny Beach si South Beach?
Eficiente sunt amandoua,dar depinde de felul cum reactioneaza fiecare organism.
Alege-o pe care crezi ca e mai permisiva si se adapteaza stilului tau de viata
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
22 feb 2011, 15:46:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Date: 175cm, 60kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce sunt: Skinny Beach si South Beach?
multumesc foarte mult de sfat "justbelieve" ... asa am sa fac ... sper sa reusesc ..... bafta tuturor la slabit
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|