[mihaa]

Anterior postat de slabuta

Este bine. Nu foarte mult orez, 50-75 grame deja gatite.

pai vreau sa mananc mamaliga cu smantana si branza
este bine?
Este bogata in calorii?
Si ce as mai puytea manca?
Peste cu mamaliga?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mihaa

pai vreau sa mananc mamaliga cu smantana si branza
este bine?
Este bogata in calorii?
Si ce as mai puytea manca?
Peste cu mamaliga?

mamaliga esti si ea bogata in calorii, deci mananci maxim 50 gr deja fiarta. smantana mai slaba si branza degresata.

ai voie si peste cu mamaliga, dar cu masura.

[Shorty]

Anterior postat de mihaa

pai vreau sa mananc mamaliga cu smantana si branza
este bine?
Este bogata in calorii?
Si ce as mai puytea manca?
Peste cu mamaliga?

Eu am avut o perioada in care mancam zilnic mamaliga cu smantana si branza (mi-a adus tata de la tara si erau foarte gustoase) dar in cantitati mici gen : 2-3 linguri branza + 1 lg smantana + 2 lg mamaliga si am continuat sa slabesc..nesanatos nu e...deci la alimentatia sanatoasa dar calorica trebuie sa ai grija la cantitati

[mihaa]

am mancat nici o lingura de smantana
si branza lafel foarte putin
si mamaliga o lingura
:-|

[Shorty]

Anterior postat de mihaa

am mancat nici o lingura de smantana
si branza lafel foarte putin
si mamaliga o lingura
:-|

Mihaa nu mi-o lua in nume de rau dar ce faci tu se cheama INFOMETARE.. nu este un regim de viata sanatos...si desi o sa par rautacioasa eu sunt dispusa sa pun pariu cu tine ca nu o sa rezisti foarte mult mancand asa...o sa slabeasca organismul si nu o sa mai faci fata la scoala, o sa te anemiezi si atunci o sa renunti la chestia asta la care tu ii zici dieta si o sa pui la loc kilogramele.

Stiu ca vrei sa scapi repede de kilograme..si eu am vrut...faceam foamea 2 luni apoi renuntam ca nu mai eram in stare sa stau in picioare si puneam dublu la loc...si dupa 10 ani de oscilat intre infometare si mancat aiurea am ajuns la 98 de kilograme si o carca de vergeturi de care doar cu bisturiu mai scap.

Esti destul de inaltuta si probabil nici acum nu arati foarte rau ..asa ca ai rabdare si vei slabi incet si nu iti vei distruge sanatatea

Speri sa nu te supar prea tare dar as fi vrut sa ma fi palmuit si pe mine cineva cand imi sticam sanatatea cu mana mea ( cred ca eu acum ma cert pe mine ). Papa sanatos si ai grija de tine

[mihaa]

Anterior postat de Shorty

Mihaa nu mi-o lua in nume de rau dar ce faci tu se cheama INFOMETARE.. nu este un regim de viata sanatos...si desi o sa par rautacioasa eu sunt dispusa sa pun pariu cu tine ca nu o sa rezisti foarte mult mancand asa...o sa slabeasca organismul si nu o sa mai faci fata la scoala, o sa te anemiezi si atunci o sa renunti la chestia asta la care tu ii zici dieta si o sa pui la loc kilogramele.

Stiu ca vrei sa scapi repede de kilograme..si eu am vrut...faceam foamea 2 luni apoi renuntam ca nu mai eram in stare sa stau in picioare si puneam dublu la loc...si dupa 10 ani de oscilat intre infometare si mancat aiurea am ajuns la 98 de kilograme si o carca de vergeturi de care doar cu bisturiu mai scap.

Esti destul de inaltuta si probabil nici acum nu arati foarte rau ..asa ca ai rabdare si vei slabi incet si nu iti vei distruge sanatatea

Speri sa nu te supar prea tare dar as fi vrut sa ma fi palmuit si pe mine cineva cand imi sticam sanatatea cu mana mea ( cred ca eu acum ma cert pe mine ). Papa sanatos si ai grija de tine

neee nu ma supar


Sa va spun ce am mancat azi

O lingura de mamaliga , ff putin branza cu smantana
Putin peste cu putin mamaliga si usturoi.

Am mancat mai devreme o portocala

Si pe la 7
un iaurt
nu'i bine?
tot infometare este?
Am mai ajuns odata la spital si nu vreau a2 ora

[mihaa]

cam cat timp mi'ar lua sa slabesc natural , 20 de kg?

[mishutza]

5 luni
maxim un kilogram pe saptamana,4 kg pe luna,deci,un pic mai putin de 5 luni.
Nu te speria ca e lung,gandeste-te ca in 2 luni ai deja 8 kg mai putin,in 8 luni 12,in 4 luni 16,si pe urma gata.Si ai enorm de putine sanse sa pui inapoi kilogramele date jos asa,trebuie apoi doar sa nu exagerezi si sa revii la vechile obiceiuri alimentare.

[Shorty]

Anterior postat de mihaa

cam cat timp mi'ar lua sa slabesc natural , 20 de kg?

Anterior postat de mishutza

5 luni
maxim un kilogram pe saptamana,4 kg pe luna,deci,un pic mai putin de 5 luni.
Nu te speria ca e lung,gandeste-te ca in 2 luni ai deja 8 kg mai putin,in 8 luni 12,in 4 luni 16,si pe urma gata.Si ai enorm de putine sanse sa pui inapoi kilogramele date jos asa,trebuie apoi doar sa nu exagerezi si sa revii la vechile obiceiuri alimentare.

A subliniat Mishutza ce era mai important..chair daca pare mult timp..dupa o perioada ai mai putine

[mihaa]

hmm
miam cumparat acum niste diet sly
napolitana si ciocolata(cu gust de capsuni)
si miam luat niste crenvusti de pui
are ceva daca mananc maine?