Vreau sa cresc in inaltime
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Vreau sa cresc in inaltime, parte din categoria Slabutele se ajuta; Am 16 ani,1.65 m si mi-as dori foarte mult sa mai cresc in inaltime(daca as putea sa ajung chiar la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 aug 2010, 23:31:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Vreau sa cresc in inaltime
Am 16 ani,1.65 m si mi-as dori foarte mult sa mai cresc in inaltime(daca as putea sa ajung chiar la 1.70 )..Va rog frumos sa imi ziceti ce as putea face. Astept!
nimus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1763 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 10:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa cresc in inaltime
|
14 aug 2010, 10:47:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Vreau sa cresc in inaltime
Citat:
Anterior postat de nimus
Am 16 ani,1.65 m si mi-as dori foarte mult sa mai cresc in inaltime(daca as putea sa ajung chiar la 1.70 )..Va rog frumos sa imi ziceti ce as putea face. Astept!
|
Si eu vreau , cam tot 1.70cm dar din pacate nush daca mai cresc pentru ca asta imi este gena...
Sportul poate te ajuta(nush sigur):volei,handball
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 11:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa cresc in inaltime
Puteti creste in inaltime prin mult sport(iar cat sport trebuie facut mai depinde si de gena voastra, ca daca-i una incapatanata aveti de lucru), plus ca femeile ar trebui sa creasca in inaltime pana la 21 de ani dar de obicei o fac pana la 18.
Sporturile care v-ajuta sunt basketball, voleyball, innot,iar dimineata si seara la culcare incercati sa va intindeti pe cat de mult cu putinta.
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
24 aug 2010, 14:21:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Vreau sa cresc in inaltime
Citat:
Anterior postat de minouse
Puteti creste in inaltime prin mult sport(iar cat sport trebuie facut mai depinde si de gena voastra, ca daca-i una incapatanata aveti de lucru), plus ca femeile ar trebui sa creasca in inaltime pana la 21 de ani dar de obicei o fac pana la 18.
Sporturile care v-ajuta sunt basketball, voleyball, innot,iar dimineata si seara la culcare incercati sa va intindeti pe cat de mult cu putinta.
|
Dupa 18 ani nici o sansa, si din pacate in cele mai multe cazuri nici dupa 16-17.
Cel mai mult conteaza materialul genetic.
Sa te apuci de baschet la 16 ani in speranta ca o sa cresti in inaltime e cam tarziu.
Nimus, cat ai crescut in inaltime de cand aveai 15?
Ultima dată editat de deadcountess; 24 aug 2010 at 14:25:38.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|