[cristina22008]

As vrea sa slabesc in jur de 5-6 kg, dar sanatos, am incercat cateva diete, dar toate au avut efectul yo-yo.La scoala am un program foarte prost care nu imi da voie sa mananc mancare gatita decat seara, si din cauza asta ma ingras mereu. Daca stiti vreo dieta care sa tina cate un weekend, va rog sa ma ajutati.

[ali_lumi]

Buna cristina !
In primul rand bine ai venit printre noi , si in al 2 lea rand , nu exista asa ceva, din cate stiu eu.
Nu ai cum sa i dai mai "nimic" sa zicem asa oraganismului in weekend , si " cat cuprinde" in cursul sapt .
Nu vei avea nici un rezultat, pt ca anumite diete se tin cel putin 1 luna, si abea atunci se pot vedea rezultate
Asa ca incearca sa mananci sanatos, exclude prajelile, dulciurile , sucurile acidulate , si usor usor , iti formezi un stil de viata cat de cat sanatos.
Succes!

[andra_aly]

Buna cristina si bine ai venit printre noi
in primul rand vreau sa te intreb: vrei o dieta care sa o poti tine si in weekend sau numai in weekend. ca asa ceva nu exista
chiar tu ai zis ca ai avut parte de diete care ti-au aratat ce inseamna efectul yo-yo. asa ca daca vrei sa slabesti, iti recomand o dieta sanatoasa. in nici un caz ceea ce vrei tu ca asa nu ajungi nicaieri. mult succes

[Rusu Laura]

singura 'dieta' de weekend ar fii MULT SPORT!!!!! si bineinteles mancare sanatoasa si nemancat dupa 6!
la varsta ta slabesti foarte usor facand miscare!!!
spor!

[deadcountess]

Diete de weekend eventual pe lista neagra
Nu cumva sa intelegi gresit cum ca ti-as recomanda sa alegi vre-una de acolo.
Ideea era ca asa ceva e imposibil.
Multe dintre noi au un program incarcat, si pe mine scuza asta m-a costat cateva kg in plus. Important e sa eviti chestii gen fast food sau snak. Exista si chestii sanatoase pe care le poti lua cu tine la pachet.