|
Vreau sa slabesc 3 kilograme
dak am 48 kilograme si vreau sa mai dau 3 ce dieta trebuie sa tin
|
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
Niciuna..doar sa te tonifiezi, pentru ca la inaltimea ta deja esti subponderala, uite aici indicele tau:-sIndicele de Masă Corporală IMC(BMI) are valoarea 17 şi este considerat subponderal. Greutatea normală pentru înălţimea 168 cm trebuie să se afle în intervalul 53-71 kg
|
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
Citat:
Cat despre ce sa alegi, depinde de gusturile tale, evident nu poti sa-ti alegi o dieta in care sa urasti alimentele :) Asa ca te sfatuiesc sa arunci o privire aici si sa-ti alegi ce-ti place: Diete si alimentatie PS: bafta la slabit :-* |
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
Citat:
:-o Dar eu m-am uitat decat la kg, nu si la inaltime(cred ca-s prea obosita(:| ). Sunt de acord cu tine. Deci nu trebuie sa mai slabesti, eventual sa te mai ingrasi :) |
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
La inaltimea ta la 45 de kg ai fi piele si os.Daca vrei tonifiere fa sport:)
|
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
Acum depinde la 48 kg care sunt masurile. Eu una te sfatuiesc sa faci sport pentru ati modela frumos corpul si mananca numai alimente sanatoase pentru a nu risca sa mai pui ceva pe tine. succes in a'ti atinge idealul >:D<
|
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
Si eu ii dau dreptate lui Carinush....
Mai ales ca e vara cald, toate te-ar ajuta...Ti-ai dat si un termen pentru cele 3 kg? |
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
incearca dieta hipocalorica ,e foarte eficienta
|
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
Deci noi te-am sfatuit :)
Pana la urma ce-ai hotarat sa faci ? :D |
Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme
eu cred ca si 53 de kg daca o sa am este prea mult ,am 64 si prietenii imi spun ca sunt prea slaba,nu am mai avut greutatea asta decand eram in liceu si mi-as dori ca sunt mica de statura
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 12:47:18. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.