Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa slabesc 3 kilograme

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 23:01:28
roxanaroxi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 48kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Vreau sa slabesc 3 kilograme

dak am 48 kilograme si vreau sa mai dau 3 ce dieta trebuie sa tin
roxanaroxi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1460 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 943 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 23:10:09
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

Niciuna..doar sa te tonifiezi, pentru ca la inaltimea ta deja esti subponderala, uite aici indicele tauIndicele de Masă Corporală IMC(BMI) are valoarea 17 şi este considerat subponderal. Greutatea normală pentru înălţimea 168 cm trebuie să se afle în intervalul 53-71 kg
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 23:13:15
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

Citat:
Anterior postat de roxanaroxi Vezi mesajul
dak am 48 kilograme si vreau sa mai dau 3 ce dieta trebuie sa tin
Pai in primul rand una sanatoasa, ca nu ai mult de dat jos
Cat despre ce sa alegi, depinde de gusturile tale, evident nu poti sa-ti alegi o dieta in care sa urasti alimentele

Asa ca te sfatuiesc sa arunci o privire aici si sa-ti alegi ce-ti place:
Diete si alimentatie

PS: bafta la slabit
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 23:17:27
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Niciuna..doar sa te tonifiezi, pentru ca la inaltimea ta deja esti subponderala, uite aici indicele tauIndicele de Masă Corporală IMC(BMI) are valoarea 17 şi este considerat subponderal. Greutatea normală pentru înălţimea 168 cm trebuie să se afle în intervalul 53-71 kg

Dar eu m-am uitat decat la kg, nu si la inaltime(cred ca-s prea obosita ).
Sunt de acord cu tine.

Deci nu trebuie sa mai slabesti, eventual sa te mai ingrasi
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 08:33:16
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

La inaltimea ta la 45 de kg ai fi piele si os.Daca vrei tonifiere fa sport
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 12:39:15
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 24
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

Acum depinde la 48 kg care sunt masurile. Eu una te sfatuiesc sa faci sport pentru ati modela frumos corpul si mananca numai alimente sanatoase pentru a nu risca sa mai pui ceva pe tine. succes in a'ti atinge idealul
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 12:44:14
sashy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

Si eu ii dau dreptate lui Carinush....
Mai ales ca e vara cald, toate te-ar ajuta...Ti-ai dat si un termen pentru cele 3 kg?
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 14:08:50
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 72.3kg
Mesaje: 5.229
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.679 ori in 435 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

incearca dieta hipocalorica ,e foarte eficienta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 20 iul 2010, 11:21:17
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

Deci noi te-am sfatuit
Pana la urma ce-ai hotarat sa faci ?
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 10:04:08
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 72.3kg
Mesaje: 5.229
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.679 ori in 435 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 3 kilograme

eu cred ca si 53 de kg daca o sa am este prea mult ,am 64 si prietenii imi spun ca sunt prea slaba,nu am mai avut greutatea asta decand eram in liceu si mi-as dori ca sunt mica de statura
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, imc, slabit, sport, subponderal, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole