Shake-uri de slabit
Discuta despre Pastile slabit in cadrul subiectului Shake-uri de slabit, parte din categoria Slabire si Medicina; Stie cineva ceva despre shake-urile de slabit? Le-am observat azi cand am fost la magazin si habar nu am ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2010, 17:02:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Shake-uri de slabit
Stie cineva ceva despre shake-urile de slabit? Le-am observat azi cand am fost la magazin si habar nu am ce e cu ele. Am inteles de pe ambalaj ca, in regimuri, un shake ar trebui sa inlocuiasca o masa. Un shake are cam 220 kcal si contine foarte multe vitamine si minerale. Eu pana acum credeam ca sunt doar niste prafuri care se lauda ca ard grasimile dar de fapt iti dau metabolismul peste cap (dar pe etichete insa nu scria nimic despre arderi mai rapide sau alte chestii dubioase).
Oare chiar or fii bune shake-urile de slabit daca sunt luate ca supliment nutritiv in dieta, pt ca suplimenteaza o alimentatie care poate fii deficitara din cauza regimului? Sau sunt niste prostii?
Stiti ceva despre asta sau ati folosit vreodata astfel de shake-uri? Eu n-am nici cea mai vaga idee ce e cu ele, dar sunt curioasa.
PS. Nu stiu daca am deschis topicul corect, dar nu am gasit nici un folder in care sa se potriveasca si totusi parca aici merge cel mai bine.
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1963 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2010, 17:07:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Shake-uri de slabit
Eu am baut in perioada cand inca speram la feti frumosi ci cai verzi pe pereti.
Imi luau foamea o ora,si apoi revenea foamea dubla.
Acum,tinand cont de ceea ce stiu,un praf de genul asta nu face decat sa iti scada metabolismul.Pentru ca al nostru corp nu mai are nimic de digerat,nimic de facut,ia totul gata.Iar in mometul cand mancam arderile noastre cresc.
Deci,herblife,centuri de masaj,shake.uri,batoane,la gunoi cu ele.Mancat sanatos si cu masura si mult sport e drumul cel bun
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2010, 17:08:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Shake-uri de slabit
Shake-uri de care?
Eu am baut in liceu Viaredin.
Si eram toata ziua pe wc si nu am slabit nimic.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 ian 2010, 17:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Shake-uri de slabit
Citat:
Anterior postat de mishutza
Eu am baut in perioada cand inca speram la feti frumosi ci cai verzi pe pereti.
Imi luau foamea o ora,si apoi revenea foamea dubla.
Acum,tinand cont de ceea ce stiu,un praf de genul asta nu face decat sa iti scada metabolismul.Pentru ca al nostru corp nu mai are nimic de digerat,nimic de facut,ia totul gata.Iar in mometul cand mancam arderile noastre cresc.
Deci,herblife,centuri de masaj,shake.uri,batoane,la gunoi cu ele.Mancat sanatos si cu masura si mult sport e drumul cel bun
|
Da, ai dreptate, cred ca e mai bine sa iei substantele nutritive direct din alimente. Eram doar curioasa ce e cu prafurile astea... Dar daca incetinesc metabolismul... e cel mai rau lucru pe care il pot face! Dupa parerea mea
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1963 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|