Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 62655 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #751 (permalink)  
Vechi 14 ian 2016, 08:28:40
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sport!
Date: 171cm, 61.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 456 ori in 247 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Nu e chiar asa de scump. De ce dovlecei si kapia care sunt 10 lei kilogramul?

fa-ti o salata de varza (1.5 lei kg) cu sare si piper
o salata de morcovi (1,2 lei kg) mere (2-3 lei) si telina (3-4 lei)
o salata de sfecla (2 lei kg)

Nu manca chestii din afara sezonului si va fi ieftin.
__________________
My body is my temple.
Jurnalul meu http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1396383
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Narawen:
coana mare (02 aug 2016), GCM (14 ian 2016), rozica1965 (14 ian 2016), Zoe (03 ian 2017)
  #752 (permalink)  
Vechi 08 mai 2016, 20:27:11
AlinaRT's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 124.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Citat:
Anterior postat de Oana Vezi mesajul
Fetelor am si eu o intrebare, printre voi sunt mamici care au nascut prin cezariana la 120-130 kg? Eu sunt insarcinata in 37 saptamani si am 118 kg, pana acum in sarcina am luat 11 kg. Mi-e foarte teama de cezariana de aceea caut sa aud experiente cu cezariana la atat de multe kg.
Buna, eu am facut cezariana la 109 kg - bine, din spital am plecat cu 104. Nu am avut nicio problema cu cezariana (am avut frisoanele/clantanitul obisnuit, ca de frig, dupa rahi-anestezie, am stat cu ciorapi de compresie toate zilele in spital (contra cheagurilor) si dupa 48 de ore am facut retentie lichide si nu mai aveam vene. Asa ca am trecut de la perfuzii cu paracetamol la supozitoare cu diclofenac si eram ok in ziua 3. Acasa am stat o groaza in picioare in ziua 3. E mai greu cu asezatul si ridicatul, in rest e ok.
AlinaRT, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 819 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui AlinaRT:
rozica1965 (09 mai 2016)
  #753 (permalink)  
Vechi 08 mai 2016, 20:30:23
AlinaRT's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 124.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Eu am in plan o operatie de gastric sleeve, dar mai intai trebuie sa obtina maica-mea un credit (mie veniturile inregistrate nu imi permit).Deci va mai dura. Cautam persoane in prag de operatie sau dupa, dar oricum intre timp tin cat pot regim tip Dukan (oricum putini carbo). Deocamdata reusesc doar sa nu ma ingras. E adevarat ca am si multe slabiri la activ (si pus la loc) si dupa ultimele studii cica incepe sa consume corpul cu 500-800 calorii mai putin decat normal, chiar si cu sport. Si consumul de la sport se plafoneaza.
Nu zic ca scuza, dar nu cred ca mai merge ceva in afara de operatie.
Citeam ca daca ai grup de suport dupa operatie e mult mai bine.
AlinaRT, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 819 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui AlinaRT:
butterfly30 (08 mai 2016), rozica1965 (09 mai 2016)
  #754 (permalink)  
Vechi 09 mai 2016, 07:37:42
mihaela2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 106kg
Mesaje: 1.467
Aprecieri acordate: 1.380
Am fost apreciat(a) de 924 ori in 426 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Citat:
Anterior postat de AlinaRT Vezi mesajul
Eu am in plan o operatie de gastric sleeve, dar mai intai trebuie sa obtina maica-mea un credit (mie veniturile inregistrate nu imi permit).Deci va mai dura. Cautam persoane in prag de operatie sau dupa, dar oricum intre timp tin cat pot regim tip Dukan (oricum putini carbo). Deocamdata reusesc doar sa nu ma ingras. E adevarat ca am si multe slabiri la activ (si pus la loc) si dupa ultimele studii cica incepe sa consume corpul cu 500-800 calorii mai putin decat normal, chiar si cu sport. Si consumul de la sport se plafoneaza.
Nu zic ca scuza, dar nu cred ca mai merge ceva in afara de operatie.
Citeam ca daca ai grup de suport dupa operatie e mult mai bine.
Buna,Alina! si eu am nascut prin cezariana ,anul trecut,aveam 122 kg,am ramas cu 115 kg si acum am 94,cu dieta am reusit sa dau jos kg astea...
poate daca tii Dukan nu vei mai avea nevoie de operatie,se slabeste foarte bine daca te tii de treaba. multa bafta!
__________________
27/01/2017- 102 kg
24/02/2017 -103 kg
31/03/2017 -
28/04/2017 -
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mihaela2011:
rozica1965 (09 mai 2016)
  #755 (permalink)  
Vechi 09 mai 2016, 08:10:13
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 51
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.379
Aprecieri acordate: 45.165
Am fost apreciat(a) de 43.916 ori in 24.426 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Citat:
Anterior postat de AlinaRT Vezi mesajul
Eu am in plan o operatie de gastric sleeve, dar mai intai trebuie sa obtina maica-mea un credit (mie veniturile inregistrate nu imi permit).Deci va mai dura. Cautam persoane in prag de operatie sau dupa, dar oricum intre timp tin cat pot regim tip Dukan (oricum putini carbo). Deocamdata reusesc doar sa nu ma ingras. E adevarat ca am si multe slabiri la activ (si pus la loc) si dupa ultimele studii cica incepe sa consume corpul cu 500-800 calorii mai putin decat normal, chiar si cu sport. Si consumul de la sport se plafoneaza.
Nu zic ca scuza, dar nu cred ca mai merge ceva in afara de operatie.
Citeam ca daca ai grup de suport dupa operatie e mult mai bine.
Pe fb este un grup de suport pt cei operati de GS. Daca imi zici numele tau de pe fb,te inscriu acolo eu.
Cati ani ai?
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #756 (permalink)  
Vechi 02 aug 2016, 08:46:03
AlinaRT's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 124.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Multumesc, m-am inscris deja. Tin Dukan oricum, dar degeaba
AlinaRT, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 819 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #757 (permalink)  
Vechi 03 ian 2017, 00:58:11
GABONTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 30
Date: 175cm, 150.3kg
Mesaje: 944
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

am dat tag din gresela
GABONTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2227 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de GABONTZA; 03 ian 2017 at 01:03:37.
Răspuns cu citat
  #758 (permalink)  
Vechi 03 ian 2017, 00:59:43
GABONTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 30
Date: 175cm, 150.3kg
Mesaje: 944
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

buna fetelor! prin 2012 eram si eu pe aici cu mai putine kilograme, acum revin cu mai multe sper sa ma pot tine de voi sa ajung cat de cat pe linia de plutire ca sunt preaaaaa multe! va pup si bafta tuturor in noul an.
GABONTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2227 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui GABONTZA:
Zoe (03 ian 2017)
  #759 (permalink)  
Vechi 03 ian 2017, 06:46:41
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 167cm, 92.6kg
Mesaje: 137
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg

Cu multa vointa si rabdare, vei reusi, vom reusi toate care suntem in situatia asta. Spor la dat jos kg.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1987 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1470 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
Zoe (03 ian 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
120 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg Slabuta Am intre 110 kg si 120 kg 1175 17 apr 2015 15:34:13
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole