In lupta cu kg nu-i usor...
Discuta despre Am peste 120 kg in cadrul subiectului In lupta cu kg nu-i usor..., parte din categoria Grupuri de slabit; da, cauzat de greutatea mea, aproape dubla fata de a fetelor cu care am concurat...am fost prima , am slabit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 feb 2011, 08:36:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 128kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: In lupta cu kg nu-i usor...
da, cauzat de greutatea mea, aproape dubla fata de a fetelor cu care am concurat...am fost prima , am slabit 1,1 kg intr-o saptamana... daar acu m-am lasat.... incepem de luni ciorba de fasole verde... stiu ca am slabit mult cu ciorba de varza..si nu m-am ingrasat cativa ani dupa..astept sa vad ce va fi.... mai spunea cineva pe aici..dulcele ne ucide... am o pofta cumplita sa mananc o ciocolata... si mai precizez ca nu ma ajuta sa iau cateva patratele.. mai bine deloc..eu vreau o ciocolata intreaga... succes tuturor grasutelor....
angelamate, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2011, 14:44:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: In lupta cu kg nu-i usor...
Bravo atunci Aveti grijja sa nu faceti foamea pe acolo. e adevarat ca poate slabesti mai mult daca papi putin, dar asta nu v-a dura prea mult si apoi risti sa fie mai greu. asa ca de ce sa nu slabiti sanatos?
VA DORESC MULT SUCCES! Si te mai asteptam sa ne spui cum merge treaba
|
01 apr 2011, 16:14:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mar 2011
Locaţie: LUPENI, Romania
Vârsta: 64
Dieta: inca nu m-am hotarat
Date: 167cm, 149kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: In lupta cu kg nu-i usor...
Intradevar lupta cu kg nu-i usoara...sper sa lupt si eu impotriva lor cu ajutorul vostru!
ALENKA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2468 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1951 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2011, 07:26:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: In lupta cu kg nu-i usor...
Citat:
Anterior postat de ALENKA
Intradevar lupta cu kg nu-i usoara...sper sa lupt si eu impotriva lor cu ajutorul vostru!
|
Sigur vei avea rezultatele dorite daca ai VOINTA, si eu stiu ca esti bine intentionata si te vei descurca bine.La inceput iti va fi mai greu dar te vei obisnui si sa vezi ce bine iti va fii.O zi placuta si mult succes!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|