Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mai e mult pana departe... :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 aug 2018, 13:01:21
Mona33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 132kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Mai e mult pana departe... :)

Hop, veni si a 4-a luna de regim!...Cu pofte, cu gandul ca trebuie sa fac sport, dar 'nu am timp', vechea poveste. Dar, de data aceasta va fi altfel, pentru ca sunt motivata, pentru ca vreau sa fie altfel, pentru ca vreau sa scap de aceasta corvoada, cea a kilogramelor in plus.
Intru in jnoua provocare, cu speranta ca voi reusi. Nu am un termen limita, doar vreau sa vad ca se topesc kilogramele si ca ma simt bine. Consider ca ideea unui jurnal ma va ajuta foarte mult in atingerea obiectivului dorit!
Sa avem spor, zic!
Mona33, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Mona33:
adinico (03 aug 2018)
  #2 (permalink)  
Vechi 03 aug 2018, 14:03:00
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 95kg
Mesaje: 884
Aprecieri acordate: 1.037
Am fost apreciat(a) de 1.307 ori in 794 mesaje
Implicit Re: Mai e mult pana departe... :)

felicitari pt kg date jos si spor in continuare!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2004 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (03 aug 2018), Mona33 (03 aug 2018)
  #3 (permalink)  
Vechi 03 aug 2018, 14:10:53
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.9kg
Mesaje: 2.300
Aprecieri acordate: 4.273
Am fost apreciat(a) de 2.783 ori in 1.428 mesaje
Implicit Re: Mai e mult pana departe... :)

ooauuu 23 kg date jos! bravooo! Felicitari!! cum ai reusit ? ideea de a scrie aici in jurnal este foarte buna, te asteptam sa ne mai povestesti si iti doresc mult spor sa ai in continuare !
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
Mona33 (03 aug 2018)
  #4 (permalink)  
Vechi 04 aug 2018, 08:33:42
Mona33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 132kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Mai e mult pana departe... :)

Va multumesc pentru incurajari!
Am unn regim personalizat, dat de un medic nutritionist. Cam din 3 in 3 zile se schimba. Acum, de exemplu, am 3 zile de proteina. La baza, este un regim disociat.
Mult succes si voua!
Zile minunate, zambete colorate!
Mona33, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Mona33:
adinico (06 aug 2018)
  #5 (permalink)  
Vechi 10 aug 2018, 19:11:44
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 95kg
Mesaje: 884
Aprecieri acordate: 1.037
Am fost apreciat(a) de 1.307 ori in 794 mesaje
Implicit Re: Mai e mult pana departe... :)

ce faci? cum merge cu slabitul? asteptam vesti si meniuri/sfaturi/povesti, ce vrei tu sa ne impartasesti! spor sa ai in continuare!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2004 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
Mona33 (11 aug 2018)
  #6 (permalink)  
Vechi 11 aug 2018, 06:52:57
Mona33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 132kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Mai e mult pana departe... :)

Hei, bună! Bine imi pare să te citesc!
Totul merge ca pe roate! Am inceput sa merg si la aqua gym, iar cântarul, în această dimineață, arăta minunat: 132, 1 kg! Sunt extrem de bucuroasa!
Deocamdată, sunt tot pe disociat, azi este ultima zi de carne, de mâine am 2 zile de fructe si legume.
La tine este totul bine? Zile minunate, zambete mii!
Mona33, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Mona33:
nikytour (11 aug 2018)
  #7 (permalink)  
Vechi 11 aug 2018, 11:14:08
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 95kg
Mesaje: 884
Aprecieri acordate: 1.037
Am fost apreciat(a) de 1.307 ori in 794 mesaje
Implicit Re: Mai e mult pana departe... :)

eu cu slabitul mai greu...de un an si ceva nu am mai slabit, o perioada m-am mentinut cat de cat, si de prin aprilie am reusit sa pun vreo 7-8kg inapoi(slabisem 22),pe baza de stres(a se citi mancat necontrolat atat cantintativ cat si calitativ + multe dulciuri), dar nu renunt....
o zi placuta!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2004 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
120, am, calorii, departe, dieta, e, kg, pana, peste, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Clubul sportaholicilor mai mult sau mai putini anonimi Slabuta Sport 2326 10 aug 2014 15:39:15
Daca te inseala ce faci treci mai departe sau te desparti? IoAnnA90 Despre noi, ... femeile 81 06 sep 2011 10:16:12
Stagnare-mai mult sport sau mai putin? Florea Andreea Am nevoie de ajutor! 9 17 sep 2010 07:58:14
Cum sa mananci mai mult si sa cantaresti mai putin!!! mvthebest Pregatirea pentru slabire 0 27 iul 2010 14:37:28
Sportul care v-a ajutat cel mai mult cristina22008 Sport 4 17 iun 2010 21:39:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole