Pot manca pufuleti la gustari?
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Pot manca pufuleti la gustari?, parte din categoria Inainte de slabire; maine am treaba toata ziua in oras ....... in fine plec la 7 dimineata vin la 8 seara, pot manca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iun 2010, 17:51:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Pot manca pufuleti la gustari?
maine am treaba toata ziua in oras ....... in fine plec la 7 dimineata vin la 8 seara, pot manca o punga de pufuleti din aia la 296 calorii familia nu stiu care, punga are 100 g deci va dauna grav oare?
Ultima dată editat de Slabuta; 08 iun 2010 at 20:32:48.
|
08 iun 2010, 17:55:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb
maine am treaba toata ziua in oras ....... in fine plec la 7 dimineata vin la 8 seara, pot manca o punga de pufuleti din aia la 296 calorii familia nu stiu care, punga are 100 g deci va dauna grav oare?
|
De ce nu iti iei un mar,cateva grame de alune in loc de pufuleti?Cred ca e o alegere mai buna.Nu stiu daca va avea consecinte,depinde si de ce mai mananci maine.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
08 iun 2010, 17:59:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
pai ma gandeam sa mai pap un ou fiert, niste lapte batut, o rosie ..... si seara cred ca niste ciuperci facute dietetic normal ....... am pofta de pufuleti ...... dar na asta este am sa pap inca o grefa probabil si mai cumpar eu ceva ..........
|
08 iun 2010, 18:40:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb
pai ma gandeam sa mai pap un ou fiert, niste lapte batut, o rosie ..... si seara cred ca niste ciuperci facute dietetic normal ....... am pofta de pufuleti ...... dar na asta este am sa pap inca o grefa probabil si mai cumpar eu ceva ..........
|
La urma urmei daca ti-e pofta poti lua,alege din aceia care au cat mai putine calorii 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
08 iun 2010, 18:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
mda am gasit cu 296 calorii pe 100 grame ..........
|
08 iun 2010, 18:44:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb
maine am treaba toata ziua in oras ....... in fine plec la 7 dimineata vin la 8 seara, pot manca o punga de pufuleti din aia la 296 calorii familia nu stiu care, punga are 100 g deci va dauna grav oare?
|
Pufuletii ingrasa? 
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2010, 19:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
pana la urma , m-am gandit de ce m-am apucat de slabit si lasa ca nu imi mai trebuie pufuleti, lasa ca nu se termina din raft, ii pap la mentinere ...... multumesc fetelor, dar voi papa o grefa in loc .........
|
08 iun 2010, 20:20:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pot manca pufuleti la 296 calorii?
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb
pana la urma , m-am gandit de ce m-am apucat de slabit si lasa ca nu imi mai trebuie pufuleti, lasa ca nu se termina din raft, ii pap la mentinere ...... multumesc fetelor, dar voi papa o grefa in loc .........
|
Ai luat o decizie inteleapta  Grefa e muult mai buna si sanatoasa decat pufuletii.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
08 iun 2010, 22:35:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Pot manca pufuleti la gustari?
Bravo anca. asta e decizia corecta lasa pufuletii... ca nu-s buni 
|
09 iun 2010, 10:46:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Pot manca pufuleti la gustari?
Pufuletii sunt complet lipsiti de nutrienti, doar calorii goale (mamaliga expanadata - ce sa te astepti?) multi carbohidrati... mai bine iaurt, ou fiert, branza sau chiar 1-2 fructe la gustare
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
