Aparat de gatit cu aburi
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Aparat de gatit cu aburi, parte din categoria Inainte de slabire; Nici eu nu am incercat Darrr...niste peste as manca facut la el
Cezici slabuta iese bun ??...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Cum vi se pare gustul mancarii preparate la abur?
|
Foarte buna. Imi place.
|
|
20 |
46,51% |
Bunicica, dar parca ii lipseste ceva.
|
|
7 |
16,28% |
Nu imi place.
|
|
1 |
2,33% |
Nu am incercat prepararea la aburi.
|
|
15 |
34,88% |
19 feb 2010, 21:40:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Nici eu nu am incercat Darrr...niste peste as manca facut la el
Cezici slabuta iese bun ??
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2010, 21:43:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Eu pestele numai la abur il mananc
Si e foarte bun si suculent, spre deosebire de cuptor, cand iese cam uscatel.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2010, 22:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Mi-am cumparat si eu astazi niste merluciu
SI abea astept sa l fac zilele astea . eu una il faceam numai la tigaie cu putin unt dar ma gandeam sa-l prepar si altfel
Vro idee??
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2010, 22:30:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Eu mi-am cumparat unul cand stateam la camin si nu aveam cum sa imi gatesc..asa ca il bagam in priza si faceam papica bun!E foarte fain si gateste super dietetic
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2010, 18:25:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
ma gandesc si eu sa-mi iau un stemer, fiindca din toamna merg la faculta si nu o sa prea am timp sa gatesc si aparatul acesta mi-ar fi de mare ajutor.
marea mea dilema e daca merita sa investeti intr-un Tefal VitaCuisine sau nu conteaza? eu ma gandeam la VitaCuisine, fiindca cica pastreaza vitaminele si are si putere mai mare decat marea majoritate, parca are 2000W, iar restul au undeva la 900-1000W.
astept pareri, fiindca in maxim o luna trebuie sa ma decid
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2010, 08:45:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Albufeira, Portugalia
Dieta: dukan
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 204
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
eu mi-am cumparat un tefal vitae cousine acum 2 luni. sunt foarte multumita de el. mincarea e delicioasa. poti prepara in el legume , peste, carne, fructe, sosuri, oua, orez. deci practic orice. iar gustul chiar imim place, este foarte usor si daca mai adaugi ceva condimente spre sf este chiar delicios. e drept ca nu maninc doar ceeeea ce e preparat la steamer, fiindca inca nu m-am deprins sa fac feluri deosebite de mincare, dar ceeea ce am incercat mi-a placut mult. eu sunt multumita
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2010, 08:51:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Buna, nu stiu cum ar putea pastra vitaminele mai mult decat un steamer obisnuit, pt ca pana la urma sunt tot aburi, nu?
Eu am un no name, marca Carrefour de care sunt f multumita, are 2 ani garantie, am dat vreo 50 ron, iar mamei i-am luat de la Philips, am gasit la oferta, dar nici acum nu cred ca e mai mult de 150 ron.
Cat despre putere, iarasi mi se pare irelevant, se fac oricum repede, maxim 30-40 de min.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2010, 08:56:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Buna, nu stiu cum ar putea pastra vitaminele mai mult decat un steamer obisnuit, pt ca pana la urma sunt tot aburi, nu?
Eu am un no name, marca Carrefour de care sunt f multumita, are 2 ani garantie, am dat vreo 50 ron, iar mamei i-am luat de la Philips, am gasit la oferta, dar nici acum nu cred ca e mai mult de 150 ron.
Cat despre putere, iarasi mi se pare irelevant, se fac oricum repede, maxim 30-40 de min.
|
asa ma gandeam si eu sabine. chestia e ca cel de la Tefal VitaCuisine e undeva la 400ron si chiar ma intrebam daca se merita si daca intr-adevar pastreaza vitaminele mai mult.
oricum ce ai zis tu are sens
iti prepari des retete la steamer?
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2010, 09:04:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
In ultimul timp n-am mai facut, dar in iarna il foloseam zilnic.
Eu am facut cam de toate la el: paste, legume, orez, peste, pui, mar copt, oua fierte sau chiar si omleta
Chiar vreau zilele astea sa fac niste peste cu legume.
Ies f bune, daca adaugi apoi si condimentele potrivite, e o minunatie.
Am vazut ca au la Altex Philips la 150 ron, mi se pare convenabil, ce zici?
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2010, 11:05:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
In ultimul timp n-am mai facut, dar in iarna il foloseam zilnic.
Eu am facut cam de toate la el: paste, legume, orez, peste, pui, mar copt, oua fierte sau chiar si omleta
Chiar vreau zilele astea sa fac niste peste cu legume.
Ies f bune, daca adaugi apoi si condimentele potrivite, e o minunatie.
Am vazut ca au la Altex Philips la 150 ron, mi se pare convenabil, ce zici?
|
e chiar convenabil ca pret, sabine
stiu ca nu conteaza brand-ul insa dupa evenimente nefericite cu anumite aparate no brand incerc sa achizitionez altele ok.
phillips si tefal sunt marcile mele preferate. cel putin tot ce am de la ei inca rezista
daca e sa faci omleta la steamer pur si simplu bati oale ca si pentru omleta obisnuita si o pui intr-o cuvita sau ceva de genul, nu?
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|