Aparat de gatit cu aburi
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Aparat de gatit cu aburi, parte din categoria Inainte de slabire; Propun in acest subiect sa ne spunem fiecare parerea despre astfel de aparat de gatit.
Personal mi se pare foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Cum vi se pare gustul mancarii preparate la abur?
|
Foarte buna. Imi place.
|
|
20 |
46,51% |
Bunicica, dar parca ii lipseste ceva.
|
|
7 |
16,28% |
Nu imi place.
|
|
1 |
2,33% |
Nu am incercat prepararea la aburi.
|
|
15 |
34,88% |
17 feb 2009, 18:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Aparat de gatit cu aburi
Propun in acest subiect sa ne spunem fiecare parerea despre astfel de aparat de gatit.
Personal mi se pare foarte bun, intrucat mincarea nu mai e grasa ca cea prajita in ulei si plus la toate alimentele preparate in acest mod sunt foarte sanatoase si utile pentru cei care vor sa slabeasca sau trebuie sa manance dietetic din cauza unor afectiuni.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 mar 2009, 14:02:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2009
Locaţie: Iasi/Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata de catre mine + sala
Date: 178cm, 64kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
As vrea si eu sa imi cumpar un astfel de aparat. Sper sa strang bani si sa imi achizitionez unul cat mai repede posibil. Acum ca am renuntat la prajeli imi este destul de greu sa gatesc. Am doar o tigaie din aia gen gratar care mai mult imi arde carnea Nu prea ma pricep la gatit si tare mi-as dori sa invat sa fac mai multe feluri de mancare dietetice. M-am cam saturat sa mananc mereu doar salate si gratare
__________________
Tot ce e bun in viata: ori e imoral, ori e ilegal, ori ingrasa!
Roxie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4/5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2009, 14:06:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Are si mama asa ceva si este foarte bun si practic . Nu te mai omori cu fumul de la gratar , cu benzina , mangal si stat afara in frig . Il pui pe aragaz repede iar friptura iese delicioasa . Pui,peste,vita orice iese ok.Si nu numai carne , chiar si legume. E foarte practic
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2009, 14:06:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Roxie
As vrea si eu sa imi cumpar un astfel de aparat. Sper sa strang bani si sa imi achizitionez unul cat mai repede posibil. Acum ca am renuntat la prajeli imi este destul de greu sa gatesc. Am doar o tigaie din aia gen gratar care mai mult imi arde carnea Nu prea ma pricep la gatit si tare mi-as dori sa invat sa fac mai multe feluri de mancare dietetice. M-am cam saturat sa mananc mereu doar salate si gratare
|
Sa stii ca este o minune acest aparat. Il am de ceva vreme si nu ma mai satur de el. Orice se poate gati pe el, si orez si peste, si carne, legume, fructe. Este foarte bun si poti manca sanatos cu ajutorul lui.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 mar 2009, 15:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2009
Locaţie: Iasi/Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata de catre mine + sala
Date: 178cm, 64kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Am sa ma duc saptamana asta sa caut prin magazinele de specialitate un astfel de aparat. Eu mai mult l-as folosi pentru carne ca legume fierte nu pot manca. Mi se face rau de la ele. nu intrebati de ce...e o ciudatenie de-a mea
__________________
Tot ce e bun in viata: ori e imoral, ori e ilegal, ori ingrasa!
Roxie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4/5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2009, 20:43:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Roxie
Am sa ma duc saptamana asta sa caut prin magazinele de specialitate un astfel de aparat. Eu mai mult l-as folosi pentru carne ca legume fierte nu pot manca. Mi se face rau de la ele. nu intrebati de ce...e o ciudatenie de-a mea
|
Roxie, eu am aparatul de gatit de la o firma mai putin cunoscuta, Cassandra, dar nu prea am avut probleme cu el, in afara de faptul ca odata nu mi-a mai functionat led-ul, dar am fost si mi l-au reparat in garantie. De atunci vad ca merge si nu a mai facut probleme. In linii mari sunt multumita.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 apr 2009, 14:07:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Da,e minunat,si gustul mi se pare bestial.Noi am avut unul doar vreo saptamana,apoi l-am daruit nepotelei noastre care incepea diversificare,si ii era mult mai folositor.Sper sa ne luam altul luna asta.
Si sa va mai dau un motiv pt a-l folosi,in afara de faptul ca nu se foloseste ulei,dar se poate gati fara ulei si fara aparatul cu aburi,si gustul mancarii preparat la el este minunat.
Majoritatea vitaminelor din ceea ce gatiti,fierbeti,ramane in apa in care le-ati fiert.De aceea se spune ca ,ce e fiert nu prea mai are nici o vitamina.Si vitaminele se mai distrug la o temperatura prea mare,care e usor de atins cand prajim,chiar si la gratar,dar si cand le fierbem.Eu de exemplu nu fierb cartofii mai mult de jumatate de ora,pentru ca sunt fierti deja,pe cand la aparatul cu abur dureaza cam o ora,dupa cate imi aduc eu aminte,deci logic,temperatura este mai scazuta.
Si,inca un sfat,daca vreti sa nu irositi vitaminele atunci cand fierbeti legume,folositi apa in care le-ati fiert la prepararea unui sos.
O alternativa a aparatului cu abur ar fi fierberea legumelor in foarte putina apa,se pune doar un strat de legume in oala,si apa cat sa le ajunga pana la jumatate.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2009, 12:38:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Eu am si la mn fierberea cartofilor dureaza 30 min. E k, doar ca nu tre sa pui mirodenii in timp ce le prepari ci dupa aceea.
Io folosesc apa in care fierb legumele la mancare pentru a nu pierde vitaminele. Dar nu aveam grija la timpul de fierbere...ci atunci cand credeam io ca sunt gata opream focul.. asa ca voi fi mai atenta!
Deasemenea se poate gatii la cuptor si iese mancarea iamii.
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2010, 21:18:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
Citat:
Anterior postat de Daphne
Eu am si la mn fierberea cartofilor dureaza 30 min. E k, doar ca nu tre sa pui mirodenii in timp ce le prepari ci dupa aceea.
Io folosesc apa in care fierb legumele la mancare pentru a nu pierde vitaminele. Dar nu aveam grija la timpul de fierbere...ci atunci cand credeam io ca sunt gata opream focul.. asa ca voi fi mai atenta!
Deasemenea se poate gatii la cuptor si iese mancarea iamii.
|
Pai asa e, dupa ce e gata mancarea si se adauga sarea si restul de condimente.
Eu am incercat sa fac orez si mi-a iesit tare bun, cu ciupercute
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2010, 21:32:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Aparat de gatit cu aburi
nu am incercat, dar ma bate gandul sa mi cumpar si eu dar mai astept ceva. ieri mi-am cumparat blender, special sa mi fac supa crema de ciuperci
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|