Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cand e bine sa ne cantarim?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 10:56:41
Anisieella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 59kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Cand e bine sa ne cantarim?

Buna, slabutelor!
M-am cantarit acum o saptamana, dar nu am facut acest lucru la ora la care obisnuiam...si... surpriza m-am trezit ca imi arata cantarul cu 1kg si 600g mai mult.
M-am cantarit acum si am vazut ca am 57 kg, ca de obicei, fara 1,600 in plus...Sa-mi arate un kg si 600 in plus doar pentru ca m-am cantarit dupa amiaza mi s-a parut cam exagerat.
Voi ati trecut prin experiente asemanatoare? Cand este ideal sa ne cantarim? Banuiesc ca dimineata, inainte de a manca...
Oricum, mi-am invatat lectia, cel putin o sa respect aceeasi ora pentru cantarit.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 11:24:13
anonim09's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iun 2012
Locaţie: Other, Romania
Vârsta: 37
Dieta: None
Date: 161cm, 56kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

Buna.
Eu daca ma cantaresc de 5 ori pe zi obtin 5 valori diferite. Uneori diferentele dintre dimineata si seara sunt chiar si de 2 kg in functie de activitati.
Cred ca era indicat o data pe saptamana, dimineata.
anonim09, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1468 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 951 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 952 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 11:24:42
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

In nici un caz nu ne cantarim seara, dupa amiaza, dupa masa, dupa ce mancam 3 pepeni si bem 2 kile de apa.
Cantarirea se face dimineata pe stomacul gol si de preferat o data pe saptamana. Si daca se poate cu cat mai putine haine
__________________



jurnal de primavara
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 11:32:45
supermire83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

eu ma cantaresc de obicei la 8 jumate dimineata inainte de a bea apa si de a papa
__________________
Jurnal Mirela

Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!






Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 11:34:36
supermire83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

Citat:
Anterior postat de anonim09 Vezi mesajul
Buna.
Eu daca ma cantaresc de 5 ori pe zi obtin 5 valori diferite. Uneori diferentele dintre dimineata si seara sunt chiar si de 2 kg in functie de activitati.
Cred ca era indicat o data pe saptamana, dimineata.
da...indicat e o data pe saptamana , dar daca ai tentatia de a te cantarii poti sa o faci doar dimineata
__________________
Jurnal Mirela

Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!






Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 15:01:38
Anisieella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 59kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

Citat:
Anterior postat de anonim09 Vezi mesajul
Buna.
Eu daca ma cantaresc de 5 ori pe zi obtin 5 valori diferite. Uneori diferentele dintre dimineata si seara sunt chiar si de 2 kg in functie de activitati.
Cred ca era indicat o data pe saptamana, dimineata.
BUNA!
Mersi, vezi eu nu m-am gandit la asta, dar o sa ma cantaresc pe la 8 dimineata si cu stomacul gol. Da, tot ce intra in corp trage la cantar...Eu nu am vrut sa imi cumpar cantar ca sa nu fiu ispitita sa ma cantaresc din ora in ora...
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 31 iul 2012, 15:07:40
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

Citat:
Anterior postat de Anisieella Vezi mesajul
Buna, slabutelor!
M-am cantarit acum o saptamana, dar nu am facut acest lucru la ora la care obisnuiam...si... surpriza m-am trezit ca imi arata cantarul cu 1kg si 600g mai mult.
M-am cantarit acum si am vazut ca am 57 kg, ca de obicei, fara 1,600 in plus...Sa-mi arate un kg si 600 in plus doar pentru ca m-am cantarit dupa amiaza mi s-a parut cam exagerat.
Voi ati trecut prin experiente asemanatoare? Cand este ideal sa ne cantarim? Banuiesc ca dimineata, inainte de a manca...
Oricum, mi-am invatat lectia, cel putin o sa respect aceeasi ora pentru cantarit.
Nu e nimic ciudat sa-ti arate cantarul cu 1,6 kg mai mult. E doar mancarea si apa din stomacul tau.

Cum spun si fetele mai sus, cel mai bine e sa te cantaresti dimineata pe stomacul gol dar nu zilnic, o data pe saptamana e suficient.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 10 sep 2012, 12:39:19
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Cand e bine sa ne cantarim?

Din micuta mea experienta cu slabitul, am ajuns la concluzia ca e mai bine sa ne cantarim o data pe saptamana si, bineinteles, dimineata pe stomacul gol! Am avut scapari cand m-am cantarit zilnic, dar asta in ultimul an cand mi-am neglijat stilul de viata, care ar fi trebuit sa ramana din 2010 sanatos
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
bine, calorii, cantarim, dieta, e, jurnale, ne, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine! torres2009 Judetul Olt 15 09 mai 2013 17:11:24
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam Alexik Concursuri 39 11 mai 2012 22:46:22
Cand ne spalam pe dinti? Slabuta Sanatatea in familie 33 15 feb 2012 21:02:59
Jurnal Adrianaa - Vreau sa arat bine si sa fiu sanatoasa! Adrianaa Arhiva jurnale slabit 342 03 sep 2011 18:48:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole