Din ce cauza v-ati ingrasat?
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Din ce cauza v-ati ingrasat?, parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de Sand
Nu se stie, motivele ar putea sa fie mai adanci. De ce ai vrea sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2010, 21:59:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Citat:
Anterior postat de Sand
Nu se stie, motivele ar putea sa fie mai adanci. De ce ai vrea sa mananci pana si noaptea? Aici trebuie sa fie vorba de o altfel de "foame", mai degraba emotionala. Ce parere ai, crezi ca e posibil?
|
Acum nu m-ai pap noaptea.
Atunci nu ascultam chear daca mi se spunea. Acum am un stil de viata cat de cat sanatos.
Nu pap perfect,m-ai cedez si eu. Am eliminat cipsurile de mult,doar din an in Paste m-ai pap
La sucuri acidulate si la painica am renuntat de 6 luni(fac luna asta pe 20) Nu as vrea sa ma apuc de ele,nici nu imi este dor
Intr-un fel consider ca nu am fost,,balerina'' pentru ca asa a fost sa fie,poate daca eram imi sclinteam piciorul sau cine stie ce pateam. Sau poate nu.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 22:05:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Intr-un fel consider ca nu am fost,,balerina'' pentru ca asa a fost sa fie,poate daca eram imi sclinteam piciorul sau cine stie ce pateam. Sau poate nu.
|
 Sau poate dadeai in vreo eating-disorders. 90% dintre balerine/dansatoare/gimnaste/fotomodele etc. sufera in tacere toata viata (conform statisticilor).
|
11 mar 2010, 22:06:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Citat:
Anterior postat de Sand
Sau poate dadeai in vreo eating-disorders. 90% dintre balerine/dansatoare/gimnaste/fotomodele etc. sufera in tacere toata viata (conform statisticilor). |
E mai bun asa.. Imi iubesc soarta 
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 22:06:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Citat:
Anterior postat de Sand
Sau poate dadeai in vreo eating-disorders. 90% dintre balerine/dansatoare/gimnaste/fotomodele etc. sufera in tacere toata viata (conform statisticilor). |
mda asa e...eu am o parere foarte proasta despre balet, si apoi despre balerine ca accepta sa se chinuie si sa isi distruga sanatatea doar de dragul gloriei, dansului etc 
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 22:12:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Citat:
Anterior postat de riky
..eu am o parere foarte proasta despre balet, si apoi despre balerine ca accepta sa se chinuie si sa isi distruga sanatatea doar de dragul gloriei, dansului etc |
Ma rog e putin prea dur sa zici ca ai o parere proasta despre cineva care alege sa faca o meserie din pasiune. Avand in vedere munca titanica (antrenamente de cate 6-8 ore/zilnic ani la rand, dureri crancene de spate etc.) ca sa ai sanse minore sa ajungi prima balerina (e doar una!!!)...ma indoiesc ca cineva fara vointa/pasiune ar rezista in meseria asta. Ca dealtfel si in celelalte meserii de care am scris - doar perfectionistele razbesc. Mai prost pentru perfectioniste e ca niciodata nu sunt multumite de perfectiunea pe care o ating fiindca li se pare mereu ca poate fi perfectibila. Deh. Dar oricum asta nu mai are leagtura cu subiectul in cauza.
|
11 mar 2010, 22:17:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Citat:
Anterior postat de riky
mda asa e...eu am o parere foarte proasta despre balet, si apoi despre balerine ca accepta sa se chinuie si sa isi distruga sanatatea doar de dragul gloriei, dansului etc |
Da cam asa este. Dar unele persoane chear iubesc ceea ce fac ,nu neaparat pentru bani sau glorie (nu e cazul meu)
Imi place sa vad balerine cum imi place sa vad si o trupa de breakdance sau orice alt gen. Dar nu sa practic.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 22:19:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
din cauza la meditatii simplu era destul de departe de casa si mancam fast food mereu  si luasem cam 7 kg si porma au urmat in cls a 8 cand mancam numai Mc donalds.. si porma am tinut dieta minne si am pus la loc + bonus si acum ma chinui sa le dau jos
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 mar 2010, 22:23:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Motivul pentru care m_am ingrasat..........
1 m_am mutat in tara ciocolatei,a berii si a cartofilor prajiti( stiti ca sunt originali de aici......)
2 viata mi s_a schimbat si dintr_o persoana activa am devenit una pasiva
3 am fost la mama de craciun si mi_a fost dor de ce gateste ea.....
Si cam astea ar fi motivele...iar acum incerc sa redevin eu
|
11 mar 2010, 22:38:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Eu mancam orice la orice ora. Si in cantitati ft mari. Hai ca ma laud putin, imi place sa gatesc si stiu sa gatesc, deci nu a fost greu. Mai un tort, o prajitura.
Nu mai zic ca mancam de 5 ori pe saptamana la fast food si inainte sa ma apuc de dieta am mancat 4 prajituri seara, dupa cina. 4 prajituri de Tip-Top, daca stiti cum arata, nu mini-prajituri.
Bine, am si renuntat la fumat si cred ca d-aia mancam asa de mult.
|
11 mar 2010, 22:46:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Eu m-am ingrasat in ultima vreme foarte mult din cauza ca ajunsesem sa mancam si de 4x la kfc.
Mancam o paine la masa, cartofi prajiti ii aveam dimineata la pranz si seara , chipsuri numai zic , iar cand vine vorba de ciocolata , mi-e imi place cea aerata alba, si mancam cam 1 intreaga cam la 3 zile.
Si lista poate continua.
Neglijenta si iar neglijenta..
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
