Esti para sau mar?
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Esti para sau mar?, parte din categoria Inainte de slabire; Eu cred ca sunt para... sau ceva intre para si clepsidra. Talia consider ca o am foarte mica fata de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2010, 21:28:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 dec 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: calcul calorii
Date: 165cm, 95.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: esti para sau mar?
Eu cred ca sunt para... sau ceva intre para si clepsidra. Talia consider ca o am foarte mica fata de solduri. Si picioarele le am destul de groase.
Problema mare pentru mine e la cumpararea pantalonilor, orice model as alege trebuie sa-i duc la stramtat in talie. De cumparat vreun costumas direct din magazin nici nu poate fi vorba, eventual sa combin vanzatoarea sa-mi vanda bluza un numar si fusta/pantalonul alt numar ....
Nina_M, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2452 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1935 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2010, 22:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: esti para sau mar?
Citat:
Anterior postat de Nina_M
Eu cred ca sunt para... sau ceva intre para si clepsidra. Talia consider ca o am foarte mica fata de solduri. Si picioarele le am destul de groase.
Problema mare pentru mine e la cumpararea pantalonilor, orice model as alege trebuie sa-i duc la stramtat in talie. De cumparat vreun costumas direct din magazin nici nu poate fi vorba, eventual sa combin vanzatoarea sa-mi vanda bluza un numar si fusta/pantalonul alt numar ....
|
io mai faceam din astea fara acordul vanzatoarei.. hihi. schimbam numerele
din cauza prea multor refuzuri
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2010, 22:54:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iul 2009
Locaţie: Nicaieri, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 00kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: esti para sau mar?
Nina daca n-ai spatele lat...masoara-l .
La clepsidra exemplu de masuratoare:
(32 )30 -24 -30(Sau 32 maxim).Adica sunt proportionale...de asta e si mai rara .
Pai para are o talie foarte mica si solduri bine facute .
__________________
Greutatea este incorecta. Delicious, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
29 ian 2010, 10:23:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 dec 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: calcul calorii
Date: 165cm, 95.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: esti para sau mar?
Sunt lata la umeri, sanii nu-i am foarte mari, talia e mica, la solduri nu sunt lata, ci am fundul mai "proeminent" si picioarele (pulpele si gambele) sunt mai groase. Gleznele sunt in schimb mai subtiri.
Latimea la umeri e cam egala cu cea de la solduri 42-43 (privit din fata). Talia cam 30-32. Nu-mi dau seama foarte bine, astept sa vina cineva acasa sa ma mai masoare .
Ca si circumferinte, bustul e 99, talia 72, solduri 107. Pulpele in partea cea mai groasa au 65, aproape cat talia...
Privit strict din fata, facand abstractie de sani si fund, pare clepsidra, dar ca si repartitie a greutatii parca e para... nu stiu... O sa fac niste poze sa pun si pe site.
Nina_M, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2452 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1935 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 12:42:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iul 2009
Locaţie: Nicaieri, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 00kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: esti para sau mar?
Pai e cam para dupa masuratori si descriere... .
(si da se poate confunda para cu clepsidra depinde de pozitia corpului in momentul respectiv)
__________________
Greutatea este incorecta. Delicious, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 feb 2010, 13:16:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
|
|
Re: esti para sau mar?
Si eu sunt mar In general pun peste tot cand ma ingras, si pe talpa (schimb cu un nr pantofii), dar burta, spatele sus, ceafa sunt ceva de speriat.
De talie... nu-mi aduc aminte de cand nu mi-am mai vazut-o astept sa mai slabesc si apoi sa fac exercitii pentru ea. Deocamdata mersul pe jos, urcatul scarilor si bicicleta eliptica imi fac o febra musculara adevarata.
Va imbratisez si va doresc kg putine si sanatate maxima
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iul 2011, 19:26:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: Vaslui, Romania
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: esti para sau mar?
Eu sunt undeva intre clepsidra si para.Daca ar fi s-o iau dupa circumferinte la piept am 91,la talie 63 si la solduri 96 in cel mai lat punct.Cica la clepsidra diferenta dintre talie si bust,respectiv talie si solduri trebuie sa fie de minim 25 cm si sanii medii catre mari.
De ingrasat ma ingras aproape la fel peste tot,adica nu pun numa pe picioare si pe talie,piept sau alte parti ale corpului nu pun deloc.
Un studiu a aratat ca 46% dintre femei au corpul in forma de banana,20% para,14%mar si doar 8% clepsidra.Asa ca cele care identifica ca avand un corp clepsidra sunt norocoase.
|
14 iul 2011, 14:27:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: esti para sau mar?
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Eu am si picioare bulanoase,si burta mare ,dar talie am. Oare ce's
|
cred ca esti clepsidra si sa nu mai spui ca ai burta mare ceea ce ai tu se num. burtica
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 14:41:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Esti para sau mar?
cred ca para...sau clepsidra?! spuneti voi! 85/67/94
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 aug 2011, 08:14:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: hopeland, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta pt hipotiroida
Date: 158cm, 115.1kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Esti para sau mar?
Eu am constitutia para,am solduri f late ..dezavantajul acestui tip de constitutie e ca pari mai grasa decat esti..
__________________
" Daca vrei sa ai ceva ce n-ai avut niciodata,e nevoie sa faci ceva ce n-ai facut niciodata! " -Alexandra Dorneanu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|