laptele-ajutor in slabire
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului laptele-ajutor in slabire, parte din categoria Inainte de slabire; eu am auzit in felul urmator....laptele de vaca e bun doar pentru vitel nu si pentru oameni sau sugarii nostrii, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 sep 2009, 14:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Denissaa1
eu am auzit in felul urmator....laptele de vaca e bun doar pentru vitel nu si pentru oameni sau sugarii nostrii, pentru ca ar contine foarte multe grasimi, si niste acizi...plus altele care noi nu le toleram....de ce credeti ca exista diferente intre copii sugari care sunt alaptati de mame si ceilalti care sunt hraniti cu lapte de vaca....asa...vacuta are 4 compartimente in stomac si normal ca stie sa-l "proceseze", noi nu avem stomacul lor....
nu stiu ce sa zic, pe de o parte caica e bun nefiert ca nu se schimba substantele nutritive din el, pe de alta parte cica nu se bea nefiert ca e periculos.... e deja mult prea complicat...in concluzie eu beau destul de rar laptic, dar iaurtul dietetic si branzica cu rosii nu o refuz.....
a si am mai citit ca nu e chiar cum consideram noi cu calciu din lapte....asta m-a lasat masca.....
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 06:00:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2009
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 41
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 62.2kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Vacuta are 4 compartimente in stomac ca sa proceseze iarba, nu laptele. Si eu am citit intr-o carte despre alimentatia naturista, adica neprocesata, ca laptele isi pierde substantele nutritive daca e fiert, si o vreme il beam doar nefiert, pentru ca stiam ca vacile de la care provine sunt vaccinate, ingrijite si deparazitate, mulse cu mulgatoarea. N-am avut nicio problema, chiar imi placea mai mult asa. Dar nu m-as prea risca sa beau lapte nefiert de la orice vaca.
Ideea ca laptele e un aliment exclusiv pentru pui am citit-o si eu intr-o carte numita Dieta vietii, mi se pare o prostie, unii chiar nu stiu ca sa mai inventeze ca sa vina cu ceva nou, autorul considera ca are un argument solid in faptul ca toate animalele beau lapte doar cand sunt pui, nu si la maturitate. De parca omul face tot ce fac animalele. Pai cum ar fi ca dupa ce nastem sa mancam placenta, cum fac animalele?
La mine dimineata laptele e micul dejun de cand ma stiu.
mihaeka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 13:57:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Citat:
Anterior postat de mihaeka
Vacuta are 4 compartimente in stomac ca sa proceseze iarba, nu laptele. Si eu am citit intr-o carte despre alimentatia naturista, adica neprocesata, ca laptele isi pierde substantele nutritive daca e fiert, si o vreme il beam doar nefiert, pentru ca stiam ca vacile de la care provine sunt vaccinate, ingrijite si deparazitate, mulse cu mulgatoarea. N-am avut nicio problema, chiar imi placea mai mult asa. Dar nu m-as prea risca sa beau lapte nefiert de la orice vaca.
Ideea ca laptele e un aliment exclusiv pentru pui am citit-o si eu intr-o carte numita Dieta vietii, mi se pare o prostie, unii chiar nu stiu ca sa mai inventeze ca sa vina cu ceva nou, autorul considera ca are un argument solid in faptul ca toate animalele beau lapte doar cand sunt pui, nu si la maturitate. De parca omul face tot ce fac animalele. Pai cum ar fi ca dupa ce nastem sa mancam placenta, cum fac animalele?
La mine dimineata laptele e micul dejun de cand ma stiu.
|
Foarte interesant Mihaeka, am aflat si eu lucruri noi, nu stiam cateva din ele...
De ce oare isi mananca animalele placenta?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
05 sep 2009, 07:17:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2009
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 41
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 62.2kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Placenta e bogata in substante hranitoare. O mananca ca sa isi curete puii si pt ca le da energie ca sa se recupereze repede dupa nastere. De ex in cazul unei gazele, la cateva minute puiul se ridica in picioare si pleaca cu mama lui din locul unde ea a nascut, ca sa nu fie atacati de pradatorii atrasi de miros.
mihaeka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 16:06:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Citat:
Anterior postat de mihaeka
Placenta e bogata in substante hranitoare. O mananca ca sa isi curete puii si pt ca le da energie ca sa se recupereze repede dupa nastere. De ex in cazul unei gazele, la cateva minute puiul se ridica in picioare si pleaca cu mama lui din locul unde ea a nascut, ca sa nu fie atacati de pradatorii atrasi de miros.
|
Woah, super interesant
Merci mult pentru aceste informatii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 sep 2009, 15:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Eu cred ca trebuie sa vedem fiecare daca ne face bine! Cum reactioneaza organismul nostru si apoi sa luam o decizie daca papam sau nu lapte!
Eu una pap lapte, dar la mine e ca o dependenta... de am baut un pahar de 250 ml voi bea cu siguranta cel putin inca unul! Pe mine nu ma ingrasa laptele ci din contra ...
Iar cand e vorba de specialisti in nutritie ... ce sa zic se contrazic unii in teorii! Cred ca mai trebuie sa se dezvolte nutritia !
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2009, 17:53:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Marlin,tu ai incercat sa slanesti cu bomba calorica numita cereale cu lapte?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2009, 15:03:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2009
Locaţie: la poalele muntilor, Italia
Vârsta: 45
Dieta: low-carb
Date: 160cm, 50.8kg
Mesaje: 78
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Fraza ultima scrisa de mine face trimitere la celebrele reclame tv care ne incurajeaza sa slabim mancand "cereale integrale" si lapte...Cred ca nu e nevoie sa dau nume de marci, am vazut cu totii astfel de reclame. Asa ca nu vad de unde nelamurirea ta.
Marlin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vadmin; 19 oct 2009 at 15:33:07.
Motiv: Editare mesaj, atitudine incorecta.
|
19 oct 2009, 15:37:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Marlin,cred ca majoritatea dintre noi dam copy paste la diferite texte de pe net.Dar cred ca ar trebui sa fii mai atenta cand emiti chestiuni de astea ce se vor general valabile.
Se slabeste cu cereale cu lapte la mic dejun,si inca foarte bine.Pe incercatelea.De mine. Asa ca e un mare neadevar ceea ce ai scris acolo.Ti-as da dreptate in cazul in care mi-ai demonstra ca tu te-ai ingrasat mancand cereale cu lapte la micul dejun.Dar nu cred ca e posibil.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2009, 15:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2009
Locaţie: la poalele muntilor, Italia
Vârsta: 45
Dieta: low-carb
Date: 160cm, 50.8kg
Mesaje: 78
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
|
|
Re: laptele-ajutor in slabire
Ai perfecta dreptate, cei mai multi dintre noi dam copy/paste la diverse texte de pe net, insa trebuie sa completez ca mai sunt si persoane care chiar stiu despre ce e vorba...
Da-mi voie sa te intreb , in perioada in care ai spus ca ai slabit mancand cereale cu lapte ai mai mancat si altceva sau doar cereale cu lapte ?
Eu una nu as putea incerca o asa "dieta" pentru ca m-as lipsi din start de o multitudine de principii nutritive de care corpul meu are nevoie zilnic, asa ca, nu , nu am incercat o astfel de dieta.
Afirmatia mea a pornit de la o simpla analiza biochimica a cerealelor cu lapte.Plus ca de cele mai multe ori cerealele contin si zahar sau miere...
Marlin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|