[Slabuta / Marina Capațîna]

Slabutelor voi cat cheltuiti in medie pe mancarica?

[raluka]

pe saptamana sau pe luna?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de raluka

pe saptamana sau pe luna?

pe luna
tocmai am terminat si chestionarul

[Liviutzza]

Pe mine ma costa destul de mult...numai piept de pui,somon....in general sunt destul de scumpe...da deh...obrazul subtire cu buzunarul gros se tzine!Daca ai putea veni cu niste idei cum sa aratam bine si sa mai si economisim banutzii ti-as fi vesnic recunoscatoare....Pe tine cat te costa pe luna dieta?

[Slabuta / Marina Capațîna]

pe mine ma costa intre 600 RON si 800 RON, doar eu singura, depinde de la o luna la alta.
Eu zic ca eu mananc optim.
Imi iau o punga de macrou congelat din care mananc in jur de o luna, cam de 2-3 ori pe saptamana.
Din pulpe de pui dezosate fac ciorbica, pulpe la cuptor, frigarui, etc.
Iau multe legume (ciuperci, ardei, dovlecei, ceapa, cartofi, etc) si fructe (mere, portocale, mango din cand in cand, mandarine, kiwi, pomelo des) care sunt acceptabile la pret.
Seminte (fistic si migdale obligatoriu)
Mai iau cioco neagra.
Lactate iau branza de vaci, lapte batut.
Iau si somon, un pachetel de 100-150 gr pe saptamana.
aaa, mai iau conserve de ton si de porumb, fac salata.
Cam asta e.
ma mai gandesc daca am uitat ceva

[Liviutzza]

eu cheltui cam intre 800-1000 si sincer as vrea sa cheltui mai putzin!Asta cheltui doar pe mancare...nush cum naiba se duc...De obicei cand intru in magazine nu ma pot abtzine sa nu cumpar ceva....Si mai mereu arunc mancarea din frigider! Nush cum sa fac sa devin mai econoama...Mai bine as pune banii deoparte sa imi iau ceva de imbracat sau sa merg la un centru SPA decat sa ii mananc...

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Liviutzza

eu cheltui cam intre 800-1000 si sincer as vrea sa cheltui mai putzin!Asta cheltui doar pe mancare...nush cum naiba se duc...De obicei cand intru in magazine nu ma pot abtzine sa nu cumpar ceva....Si mai mereu arunc mancarea din frigider! Nush cum sa fac sa devin mai econoama...Mai bine as pune banii deoparte sa imi iau ceva de imbracat sau sa merg la un centru SPA decat sa ii mananc...

sau sa iti iei bicicleta sau un alt aparat
eu imi fac lista de acasa, o data pentru a nu lua altceva decat de regim, ca asa as lua si alte prostioare , si a doua oara sa fie mai putin costisitor.

[Liviutzza]

De 2 zile incerc sa nu imi mai iau bani la mine ptr a nu fi tentata sa intru in toate magazinele..de obicei ma duc in magazine naturiste..cu produse ecologice...Am o obsesie chiar daca stiu ca acasa am tot ce imi trebuie!De acum o sa imi fac cumparaturile o data pe saptamana..sa speram ca o sa reusesc sa ma abtzin! De duminica mananc sanatos..si vreau sa zic ,ca ma simt suuuppeerr!!!Simt ca sunt pe calea cea buna..si am sperantza ca pana in iulie voi da jos macar 12 kg....am socotit ca si daca slabesc 3 kg pe luna ar fi bine!In 6 luni as slabi 18 kg Ceea ce mi se pare super!Nu?

[raluka]

pe mine ma cost sub 600 ron..intre 500 si 600 depinde de luna

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de raluka

pe mine ma cost sub 600 ron..intre 500 si 600 depinde de luna

super bine iesi. Trebuie sa ne spui secretul