Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 23:50:34
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Nu fac decat un fel de bataiala numita dans ,mai merg pe la piatza,supermarket si afara cu catelusa....mai mult nu imi permit articulatiile...nici macar start walkingul ala sau cum s-o scrie.....am incercat dar m-au durut prea rau toate alea....
Imi dau seama ca nu e usor... atunci ar trebui macar jumate de ora sa mergeti pe jos in fiecare zi. va garantez ca face tare bine
Ce ziceti, reusiti?
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 23:53:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 117kg
Mesaje: 68.070
Aprecieri acordate: 47.256
Am fost apreciat(a) de 45.661 ori in 24.939 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Imi dau seama ca nu e usor... atunci ar trebui macar jumate de ora sa mergeti pe jos in fiecare zi. va garantez ca face tare bine
Ce ziceti, reusiti?
Zilnic nu prea reusesc.....treburi multe pe acasa,pe forum...as vrea sa imi iau o bicicleta,dar sunt in dubii...nu stiu daca o pot folosii pt ca ma doare rau soldul....as lua o banda de mers,dar e tare scumpa....
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 23:57:12
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Zilnic nu prea reusesc.....treburi multe pe acasa,pe forum...as vrea sa imi iau o bicicleta,dar sunt in dubii...nu stiu daca o pot folosii pt ca ma doare rau soldul....as lua o banda de mers,dar e tare scumpa....
Oricum, sa profitati de cate ori puteti ca sa faceti miscare. ca e ea gimnastica sau mers... macar si fie acolo ceva si trebuie sa cresteti putin numarul de calorii. de ce nu incercati o alta dieta. eventual montignac- este un stil de viata si multe fete au rezultate frumoas
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 00:00:29
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 117kg
Mesaje: 68.070
Aprecieri acordate: 47.256
Am fost apreciat(a) de 45.661 ori in 24.939 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Oricum, sa profitati de cate ori puteti ca sa faceti miscare. ca e ea gimnastica sau mers... macar si fie acolo ceva si trebuie sa cresteti putin numarul de calorii. de ce nu incercati o alta dieta. eventual montignac- este un stil de viata si multe fete au rezultate frumoas
M-am gandit sa incerc Dr Man....dar sa studiez un pic...Ti-am zis....sigur ma ingras daca cresc nr de calorii....
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 00:04:22
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 117kg
Mesaje: 68.070
Aprecieri acordate: 47.256
Am fost apreciat(a) de 45.661 ori in 24.939 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Te pup Andra,noapte buna si mai vorbim.
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 00:05:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
M-am gandit sa incerc Dr Man....dar sa studiez un pic...Ti-am zis....sigur ma ingras daca cresc nr de calorii....
Nu neaparat dintr-o data... Pai sa vorbiti cu Ame (banuiesc ca deja ati vb ca stiu ca ea tine aceasta dieta
Va urez succes! sper sa fie totul ok Noapte buna
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 00:08:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 117kg
Mesaje: 68.070
Aprecieri acordate: 47.256
Am fost apreciat(a) de 45.661 ori in 24.939 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Nu neaparat dintr-o data... Pai sa vorbiti cu Ame (banuiesc ca deja ati vb ca stiu ca ea tine aceasta dieta
Va urez succes! sper sa fie totul ok Noapte buna
Da cu Ame am vorbit,maine aprofundez problema...noapte buna
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 08:47:48
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Nu fac decat un fel de bataiala numita dans ,mai merg pe la piatza,supermarket si afara cu catelusa....mai mult nu imi permit articulatiile...nici macar start walkingul ala sau cum s-o scrie.....am incercat dar m-au durut prea rau toate alea....
Daca imi permiteti un sfat, eu cred car trebui sa mergeti pe o dieta low-carb extrem sau daca nu se poate macar south beach, restrictionand carbohidratii la 50g/zi.
Dieta Keto (dati si o cautare pe net) este printre cele mai eficiente in reducerea grasimii, la ora actuala, cu prepondereta grasime viscerala, abdomniala pt. ca "loveste" fix in depozitele de grasime ale corpului. Voi face un topic despre asta.
Tinuta corect si mai ales CURAT, adica fara mezeluri, fara exces de proteine, cu suficiente grasimi e cea mai utila. Eu ma chinui de nu stiu cand sa o tin, nu va voi mintii, nu e usor de tinut, insa e utila si nu e daunatoare.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 09:01:17
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Daca imi permiteti un sfat, eu cred car trebui sa mergeti pe o dieta low-carb extrem sau daca nu se poate macar south beach, restrictionand carbohidratii la 50g/zi.
Dieta Keto (dati si o cautare pe net) este printre cele mai eficiente in reducerea grasimii, la ora actuala, cu prepondereta grasime viscerala, abdomniala pt. ca "loveste" fix in depozitele de grasime ale corpului. Voi face un topic despre asta.
Tinuta corect si mai ales CURAT, adica fara mezeluri, fara exces de proteine, cu suficiente grasimi e cea mai utila. Eu ma chinui de nu stiu cand sa o tin, nu va voi mintii, nu e usor de tinut, insa e utila si nu e daunatoare.

Tina,gand la gand.

Aceleasi diete vroiam sa i le propun Rozei,in opinia mea, dieta low-carb si cea ketogenica sunt printre cele mai sanatoase si eficiente.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 09:44:13
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Sanatatea pe locul 1!!! - Cand dorinta de a slabi devine obsesie...

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul



Tina,gand la gand.

Aceleasi diete vroiam sa i le propun Rozei,in opinia mea, dieta low-carb si cea ketogenica sunt printre cele mai sanatoase si eficiente.
In sfarsit! Mai vad is eu un nutritionist adevarat in Romania! Care nu se teme de "grasimi" si care e la curent cu tot ce e nou!
Eu va dau mare plus, Dr Iulia
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Tina; 19 feb 2011 at 09:46:54.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie corecta, calorii, diete minune, infometare, obsesie, sanatos, slabit, slabit sanatos, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Poti slabi cu doar zece minute de pilates pe zi? Seryna Gimnastica&Pilates 6 10 apr 2013 21:30:19
Atunci cand succesul devine o iluzie... mvthebest Pregatirea pentru slabire 13 20 oct 2012 14:36:31
SOS!!! Despre slabitul care devine obsesie! Slabuta Ghidul slabitului 100% sanatos 45 16 oct 2011 10:14:37
Ce consum de calorii ar trebui sa am pentru a slabi 5 kg pe luna? andra veronica Sport 4 18 iun 2010 17:06:20
SOS!!! Despre slabitul care devine obsesie! Slabuta Anorexie 0 15 sep 2009 00:34:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole